<p class="ql-block"> "我太忙了，没时间管孩子。"这是我经常听到的话。</p><p class="ql-block"> 我理解现代父母的艰辛，但必须直言不讳地说：孩子的自律能力很大程度上取决于父母的引导方式。</p><p class="ql-block"> 2019年发表在《儿童发展》期刊上的一项研究显示，父母的教养方式与孩子自律能力的发展密切相关。</p><p class="ql-block"> 研究者发现,那些能够为孩子提供明确界限同时又给予适当自主权的父母，其子女更容易发展出良好的自我调控能力。</p><p class="ql-block"> 前几天，我看到班上的一位妈妈发了一张照片,是他们家的"暑假规划表"，这不是妈妈单方面制定的,而是她和孩子一起商量出来的。</p><p class="ql-block"> 表格很简单：上午学习两小时，下午可以玩两小时电子产品，晚上全家共读半小时...</p><p class="ql-block"> "刚开始很艰难，"妈妈告诉我，"他总是讨价还价，我也经常心软。但坚持了一周后，神奇的事情发生了——孩子开始主动看表，到点就会放下游戏去做该做的事。"</p><p class="ql-block"> 就像暖融融的午后，妈妈陪着孩子坐在洒满阳光的书桌前，没有催促没有指责，两个人对着画纸涂涂画画，笑着凑在一起商量每一笔该落在哪里，那种松弛又专注的氛围，本身就是最好的引导。没有居高临下的命令，只有并肩同行的陪伴，孩子在这样的氛围里慢慢学会自己把控节奏，一步步养成属于自己的好习惯。</p><p class="ql-block"> 这让我想起心理学家维果茨基的"脚手架理论"——父母的引导就像搭建脚手架，一开始需要提供完整的支持，随着孩子能力的增强，逐渐撤去支持，最终让孩子独立自主。</p><p class="ql-block"> 很多家长总误以为自律是逼孩子出来的，其实不然，你蹲下来和他站在一起，先陪着他把规则走顺，再慢慢放开手，孩子才能长出属于自己的自律翅膀，而不是一直靠你的催促和看管才能往前挪。你不必做全天候的监工，只要做他自律路上的第一任教练，陪他走完最开始的那几步，后面的路他自然能走得又稳又顺。</p>