海边游泳见蝴蝶

豫犹

　　二伏以来，我和晓红每天早上都去傅家庄海滨浴场游泳。今天是八月一日，我们开车走滨海路西段，很快就到达了浴场的停车场。

　　此时七点刚过，当我来到海螺广场时，只见成群结队带着各种沙滩装备的人，接续不断地通过广场向大海方向走着，也有一些还穿着湿漉漉泳衣的人迎面走过来。在去海边的路上，我边走边给晓红拍照，在大海螺雕塑、“海南丢”大船及赶海人雕塑前都留下了她的倩影。沙滩外淡水冲洗池前排着队，沙滩内一排排出租的帐篷都固定在沙滩上。我们听着广播游客注意事项的声音，穿越如蜘蛛般的帐篷线，深一脚浅一脚地来到了海边的湿沙滩处。

　　将铺垫铺好，放下随身所带，脱下外套，将其盖在所带物品之上。来之前，我们都换好了泳衣，将拖鞋压在铺垫一角，并将打开的雨伞置于一边。随后，我们踩着碎石和软沙，迎着柔和的阳光，环顾浴场全貌，纵览海边风光丽景，一步一步地来到海边。

　　踩到水，瞬间感到一股凉意。停会儿，身段慢慢地向海里挪动，同时用手将海水撩起，一遍遍地擦拭大腿和胳膊。当海水齐腰深时，用海水擦洗整个上半身。水没脖深，我们就向海里游去。

以前，我不敢到深水里去游泳，只因自己游泳技术掌握得不好，游了一会儿就没劲了。原先跟我一起开启海泳的同事，水平还不如我，现在她一次都能游近千米了，而且速度比我快上几倍。晓红一直游得比我好，近期多次到海里游泳，并在游泳前认真观看体悟蛙泳视频动作，我也逐渐找到感觉。现在速度远没有她们好，自己只能不追求速度只求享受了。

　　看视频远没有现场教学好。在海游泳时，晓红曾多次给我现场教学，反复跟我强调要做好手与腿的配合，游的时候要轻松自在，手与腿不乱发力。并告诉我，蛙泳手和腿的动作要领：

在手方面，外划的两只手的动作就如向外拨开两个人一样，手肘伸直，掌心由向下慢慢转为向外，手掌倾斜大约45°角，边转手掌边将全臂向外斜下方推开。当手臂张开大概45度角时候，手腕开始弯曲，掌心由外向内，手臂带动手肘加速向内划水，将水推向身体内侧，手肘收置于腋下，双臂贴紧身体，以减少水阻力；掌心也同时由外向上，置于头部前下方位置。然后，手掌划水至胸前并拢时，慢慢伸直手肘，用暗力往前伸，尽量伸到缩紧肩宽，为下一个向外划水做好准备。

　　在腿方面，屈膝将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量贴近大腿，翻脚时勾起脚板，脚底朝上，脚尖向外，双脚外翻，使脚和小腿内侧对着蹬水方向。由腰部和大腿发力，以小腿和脚底向外蹬水，直到双脚伸至位置差不多与肩同宽的时候，伸直脚板，用力夹水，直到双脚并拢伸直。

同时，她还告诉我，蛙泳的呼吸技巧也非常重要，要“水下慢呼，水上快吸”，利用手臂划水的反作用力自然地将头部带出水面，避免抬头过早、过高或使用鼻子吸气，掌握好节奏就会轻松地享受蛙泳了。

　　现在也能享受大海给予我的快乐了。划水、抱水，屈膝收腿、外翻蹬夹，在轻慢之间一呼一吸，飘动在深蓝的大海中，绿岛、蓝天，海中望岸，如鱼儿一样，怡乐自得。只是，不时有身边的泳者给我的“怡乐自得”添了堵。这些泳者一拨一拨的，有男有女，男泳者一般头戴泳帽和水镜，如一条大黑鱼；女泳者一般都是全副武装只露两只眼睛，身上还戴着鲜艳的“跟屁虫”。他们大部分都是自由泳和低头蛙，在海浪中横冲直撞，有好几次差点撞上。

　　晓红不停歇地纵深游去游来，我纵深游划水100多下后就不再往前游了。她在海里畅游，我游累了就上岸休息。当我上岸时，游人越来越多，出租的帐篷都支在我们放物品处了。我坐在雨伞下，喝自带咖啡，赏周边风景。水边孩童和不会游的或是刚会的都套着彩色的游泳圈，将海岸线装扮得五颜六色。沙滩上，一些人面向大海吹着夏日的海风，还有一些人或坐或躺于沙滩上，也有一些人坐在帐篷里，尽享大海带来的快乐。

　　突然，一只黑白相间的蝴蝶飞进我的视野。只见它一会儿翩翩飞，一会儿轻落在沙滩上。一个小女孩还对大人喊，“蝴蝶来沙滩了！”我赶紧拿出手机拍蝴蝶。蝴蝶好像跟我过不去似，每当飞到镜头里就一下又飞远了。几次之后，蝴蝶飞落到我前面不远的沙滩上，好像知道我给她拍照似的，张着翅膀，还不停地变换姿势。我调整好焦距快速按下快门，连续拍了好几张“沙滩蝴蝶”的照片。

　　晓红上岸后，我将“沙滩蝴蝶”的照片给她看了。此时，不禁让我想到一个问题，蝴蝶一般都是在花丛中飞舞，它为什么来海边沙滩呢？豆包告诉我，蝴蝶来海边沙滩的核心原因是趋泥补盐。由于花蜜缺少钠这种矿物质。海边湿润沙滩带有盐分，雄蝶吸食湿沙里的盐水，补充钠元素，交配时作为营养供给雌蝶，提升虫卵存活率。这也让我明白了，眼前这只蝴蝶是雄蝶，它是在沙上吸水补充盐分这种矿物质。

　　晓红一次性完成游泳任务，我先后上岸三四次。今天，对蛙泳我又有了新感觉，同时，也明白了蝴蝶海岸飞之原因。世上无难事，只怕有心人。我想，我的蛙泳技术在不久的将来一定会有较大的提高。