一眼西藏，一生难忘（下篇）

养君

7月13日入藏第五天，行程安排：先后参观了藏医药文化陈列馆和高原之宝生产牦牛奶粉的企业，下午是此次西藏之行的精彩景点之一：过岗巴拉山口看西藏三大圣湖之一——羊卓雍措。羊卓雍措，简称羊湖，湖边有红嘴鸥、牦牛、藏獒及其他人造打卡点。途径了拉萨河与雅鲁藏布江的汇合处及水葬台。 藏医药文化陈列馆 藏医以手诊见长，这是一幅手诊的唐卡 西藏高原之宝牦牛乳业股份有限公司于2000年5月10日成立，是西藏自治区批准成立的第10家规范股份制企业。2002年底，公司被国家农业部等9部委认定为第二批农业产业化国家重点龙头企业，同时被自治区人民政府认定为西藏自治区级农牧业产业化龙头企业，是自治区政府重点扶持的三农企业。 拉萨河与雅鲁藏布江的汇流处 羊卓雍措——藏语意思是“碧玉湖”，这汪高原湖泊静卧在山南市浪卡子县和贡嘎县之间，离拉萨约100公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。‌‌羊湖与其他圣湖相比海拔更低更友好‌，湖面海拔约4440米，高反风险相对要小，一般第一次进藏，尤其是带老年人和小孩会选择去羊湖。 途径羊湖一号观景台 二号观景台 羊湖像一条＂哈达＂随风飘逸在山间，湖岸曲折蜿蜒，总面积约638平方公里，湖面海拔4441米。湖水会随光线变化呈现浅蓝、深蓝、孔雀蓝等多种蓝色，乌云密布时又会变成灰色。‌‌ 五号观景台 阳光下，羊湖的湖水呈渐变的蓝绿色 远处的雪山隐隐约约 这是旅行社给我们的福利＂航拍羊湖＂，滤镜也太重啦。 这是方导提供的羊湖视频 四号观景台羊卓雍措曲色村临湖观景平台(四号)位于G349国道旁，海拔4441米，观景平台具备停车场、厕所、星空帐篷营地、商品售卖等服务设施。还有当地村民提供的牦牛、藏獒等旅拍服务，也可与红嘴鸥近距离拍照。游客可以步行到湖边，近距离接触羊卓雍措。 旅拍的＂道具＂：牦牛、藏獒…… 刚才还是阳光明媚，转眼间黑云翻滚暴风雨将至，果然我们刚刚上车离开，大暴雨夹带着小冰雹就下起来了，大雨追着我们的车，一度完全看不清窗外的路。 在拉萨的最后两晚，入住拉萨新区的凯嘉大酒店。 7月14日入藏的第六天，拉萨市内游，行程安排的好紧张、好充实，是充分了解西藏的一天，从西藏博物馆、西藏百万农奴解放纪念馆开始，到药师山观景台、布达拉宫、大昭寺、八廓街，最后是布达拉宫的夜景结束。本来合同中是不含参观西藏博物馆，而且大昭寺也是不入内参观的，考虑到大家基本都是第一次来西藏，也许以后没有机会再来，若不能参观这两个地方就太可惜啦！于是方导给我们争取到一个小时参观西藏博物馆的时间，又提前一天帮大家预约了大昭寺入内参观。 穿城而过的拉萨河——拉萨市的母亲河。 药王山观景台看布达拉宫【50元面值人民币取景点】 布达拉宫【世界级文化遗产，世界上海拔最高的宫殿】位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上。布达拉宫由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建，建于631年，后随着吐蕃王国解体，其因天灾人祸而遭严重破坏。1645年，五世达赖喇嘛为巩固政教合一的甘丹颇章地方政权，重建布达拉宫，往后不断扩建逐至形成现之规模。 布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫（白宫），也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方（红宫）。 宫墙内的山前部分叫作“雪城”，“雪”意为下方，专指山上城堡正下方的村镇。雪城指布达拉宫山下正面所有建筑的总称，雪城是布达拉宫总体建筑群的重要组成部分。雪城东西长317米，南北宽170米，占地面积5万平方米。从其历史上的建筑及附属功能看，主要包括三大类:一类是原西藏政府噶厦的办事机构，如法院、印经院、藏军司令部等；二类是僧俗贵族及官员的宅院；三类是一些低等职员、工匠、农奴的住所，以及相应的服务性设施如作坊、马厩、供水处、仓库、监狱等宫廷辅助设施也都设在这里。 雪造币厂 布达拉宫建在海拔3700多米山岩之上，是按佛教坛城布局设计建造，占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构、僧官学校、僧舍等诸多功能共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。 无字碑——无字石碑，为纪念布达拉宫红宫落成而设立。该碑建于1693年，藏语称为“多仁囊玛”，与宫外的恩兰·达札路恭纪功碑并称“内碑”和“外碑”。 黄色的殿堂是藏经楼 这些平房是旧西藏政教合一时的＂税务局＂等政府办公场所 墙上镶嵌着一幅唐卡——手持＂蓝莲花＂的度母 东庭院（藏语：德央夏）系白宫正门前面平坦广阔的平台，位于在半山腰上，面积1500余平方米。其是历世达赖观赏歌舞的场所，过去每逢喜庆节日，总要在此举行跳神和歌舞表演。 进了这道门就不允许拍照啦！布达拉宫内部的游览线路分为一号线和二号线，进到这里才知道我们是二号线。 布达拉宫内陈设和布置着数以万计的塑像和壁画，使布达拉宫成为藏传佛教艺术的宝库。红宫的主体建筑供奉八座灵塔，都用黄金白银包裹，宝石镶嵌。 走出白宫，好好看看拉萨市 宫墙内的山后部分称做“林卡”，主要是一组以龙王潭为中心的园林建筑，是布达拉宫的后花园。五世达赖重建布达拉宫时在此取土，形成深潭。后来六世达赖在湖心建造了三层八角形的琉璃亭，俗称"‌宗角禄康寺‌"或龙王寺，内供龙王像，故此潭称为龙王潭。 ‌ 穿过八廓街【最古老最繁华的藏式街道】至大昭寺广场 【大昭寺】位于西藏拉萨老城区，又名“觉康”，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。它始建于公元 647 年，是松赞干布为文成公主入藏而建，有“先有大昭寺，后有拉萨城”之说，2000 年列入世界文化遗产。寺内主殿供奉文成公主带入的释迦牟尼 12 岁等身像，为镇寺之宝。‌大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，融合藏、汉、尼泊尔及印度风格，金顶辉煌，壁画丰富，周围八廓街是著名转经道。 大昭寺广场上磕长头朝圣的信徒 三层的观景平台，可以拍照寺院的金顶。 从大昭寺出来已是下午四点半了，入藏五、六天了，终于体会了一把什么叫＂离太阳最近的地方＂！拉萨的烈日当头，让人没了逛街的欲望，好在爬布达拉宫时天上有大片的云朵，还没有这般的暴晒！ 找了个可以看到布达拉宫的餐厅，边吃晚餐边看着渐渐安静下来的布达拉宫，直到它在夜幕中重新被照亮。 7月15日入藏的第七天，即七天六晚的最后一天，也是我们离开西藏的日子，中午11点50分我们乘坐Z166 ／Z167拉萨——西宁——上海列车回家了。 依然是美景在路上，雪山、草甸相伴相随 真是天有不测风云啊，列车即将翻越唐古拉山时，接到通知：因为中原地区大暴雨，铁路路基受损，本次列车到西宁站就停运了！好在儿子动作迅速，很快就搞定了16号下午西宁飞上海的机票。 16号上午9:15到达西宁火车站。办理退票业务（因为孩子的票是车上补的，所以要在车站退）后，我们趁登机前的这个时间去了青海藏文化博物馆参观，游记见《青海藏文化博物馆参观记》，另外有关西藏博物馆的游记见《一眼西藏，一生难忘——西藏博物馆篇》。 西宁的曹家堡机场18: 45乘春秋航空9C7166航班，21:30扺达上海浦东机场，这趟西藏之旅圆满结束！ 从西藏回来已半个月了，时常回想当初吸引我想去西藏的到底是什么：世界第三极？雪域高原？雄伟壮观的布达拉宫？神秘感满满的藏文化？是的，这些都是深深吸引我的地方，向往远离喧嚣的那份宁静，那份山清水美的纯粹，还有一份心底深处说不清楚的牵挂：70多年前曾经离太阳最近的人们，却过着最暗无天日的奴隶生活，现在他们过的到底怎么样呀？通过这几天的所见所闻，从藏族同胞的脸上看到了纯真的笑脸，在火车站遇到了大批从内地放假回家的初、高中及大学的藏族学生，及手捧鲜花来迎接他们的家人。一种对祖国的自豪感悠然而生！ 七天六晚的西藏之行是短暂的，却是印象深刻、难忘的！我的西藏游记的分享到此篇就结束了。谢谢您的光临到访耐心观看！谢谢🙏🙏🙏2026年7月31日于上海