<p class="ql-block">俗语：冷在三九，热在中伏，中伏又叫二伏，是三伏里最热、湿气最重的一段时期。</p><p class="ql-block">2026年中伏时长20天（加长版伏天），湿热蒸腾、桑拿天频发，也是冬病夏治、健脾祛湿的黄金时段。</p> <p class="ql-block">1. 食俗：头伏饺子二伏面</p><p class="ql-block">中伏必吃热汤面，发汗排湿、养护脾胃；北方吃伏羊温补祛湿，南方饮伏茶、晒伏姜清热暖胃。</p><p class="ql-block">2. 农事：头伏萝卜二伏菜，抓紧播种白菜、萝卜，同时田间抗旱排涝、管护作物。</p><p class="ql-block">3. 晒伏：暴晒衣物、药材、书本，借烈日驱散潮气虫害。</p> <p class="ql-block">虽然是一个普通的小区</p><p class="ql-block">在以往的日子里</p><p class="ql-block">走过路过</p><p class="ql-block">常常错过</p><p class="ql-block">北京有数不完的名胜古迹</p><p class="ql-block">去了大的还有小的</p><p class="ql-block">去了公园</p><p class="ql-block">还有博物馆</p><p class="ql-block">去了近的</p><p class="ql-block">还有远的</p><p class="ql-block">去了春天还有夏天</p><p class="ql-block">还有秋天</p><p class="ql-block">季节不同</p><p class="ql-block">风景迥然不同</p><p class="ql-block">今天的清晨</p><p class="ql-block">延续昨日的早霞</p><p class="ql-block">满天飞舞</p><p class="ql-block">白云闪烁金色的光芒</p><p class="ql-block">北京人称“火烧云”</p><p class="ql-block">艳阳高照</p><p class="ql-block">烈日当头</p><p class="ql-block">又是一个高温天气</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稍有精神</p><p class="ql-block">一有机会</p><p class="ql-block">祖国大地任我行</p><p class="ql-block">从来没有统计没去过哪里</p><p class="ql-block">西藏是一定是永远的遗憾</p><p class="ql-block">即使在三伏</p><p class="ql-block">从来没有深耕过自己的小区</p><p class="ql-block">一晃十年</p><p class="ql-block">当年的小树已经长成</p><p class="ql-block">参天大树</p><p class="ql-block">过去罕见的鸟儿</p><p class="ql-block">已经司空见惯</p><p class="ql-block">一片绿洲</p><p class="ql-block">一个花园</p><p class="ql-block">小饭桌进入了小区</p><p class="ql-block">把饭送到家里也可以</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">服务温馨</span>十足烟火气</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">清晨的第一缕阳光</p><p class="ql-block">送来万道金光</p><p class="ql-block">彩云飞舞霞光满天</p><p class="ql-block">火烧云的出现</p><p class="ql-block">又是一个艳阳天</p><p class="ql-block">裹挟着潮湿的空气</p><p class="ql-block">热浪滚滚</p><p class="ql-block">短暂的活动</p><p class="ql-block">汗珠直接落地</p><p class="ql-block">如同水洗</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">狭长的过路上</p><p class="ql-block">在花园的每一条路上</p><p class="ql-block">总有斑鸠落在前方</p><p class="ql-block">像认识一样</p><p class="ql-block">组团在你的前方</p><p class="ql-block">大模大样</p><p class="ql-block">在前方引路一样</p><p class="ql-block">斑鸠很想与人亲近</p><p class="ql-block">天气炎热的日子</p><p class="ql-block">乌东、斑鸠、麻雀</p><p class="ql-block">为了减少消耗</p><p class="ql-block">节省体力</p><p class="ql-block">它们懒得飞起来</p><p class="ql-block">在地上凉快开心自己</p><p class="ql-block">每天都有新开的花朵</p><p class="ql-block">每天都有新的乐趣惊喜</p><p class="ql-block">绿荫深处</p><p class="ql-block">偶有清风徐来</p><p class="ql-block">享受片刻的惬意</p> <p class="ql-block">这是海州常山，也常被叫做八角梧桐，是马鞭草科大青属的落叶灌木或小乔木，是兼具观赏、药用价值的特色树种：</p> <p class="ql-block">天空飞翔一只孔雀</p> <p class="ql-block">三只引路的斑鸠</p> <p class="ql-block">怕热的小猫的无奈目光，猫体温高，散热困难易中暑。</p> <p class="ql-block">彩云正舞</p> <p class="ql-block">小区大丽花</p> <p class="ql-block">韭莲花</p> <p class="ql-block">地上行走的乌东</p> <p class="ql-block">喜鹊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">诚谢欣赏！</b></p>