<p class="ql-block">根据自己身体变老变差的情况,今年原计划三伏天去贵州一带避暑的,老罗做了大量的前期规划和谈价工作,因为自己打鼾没找到同伙,以及其中一对夫妻中的一方突然住院治疗而都没去成,只好看着衡阳县的王老大带着老婆在贵州美美地避暑,心里难免有点嫉妒。</p><p class="ql-block">入伏后,老罗和他的老俵们一行10人去了就近邵阳的云上花瑶,因为一个人房间要价每晚150元,太贵了,我就没有跟着去,留在长沙,就地找凉快地方避暑。</p><p class="ql-block">月湖北岸荷塘南小洲上的小樟树林,是我每天上午去练太极的地方,一直有个相对固定的队伍。入伏后,张老夫妇去了云南儿子的办厂地,向校长夫妇去了贵州的秀水练拳,其他的人渐渐不来了,只有谢老兄夫妇还天天来,加上教武当功夫的陈张两位老师隔天带班到这里来教学,永州的蒋校长很久没来了,王小鸽和李霞两位教我的老师也没来了,场地人数虽然少了些,来赏荷塘荷花的人也不多,环境一下子变得清静起来。</p><p class="ql-block">这片通透的小洲小树林是月湖最凉快的地方,湖面上吹过来的风带着湿气鼓荡而来,习习扑面,便感到无比的凉爽,而且没有一个蚊子。我在林下的一块空地上,先做八段锦,然后打杨八五,再看一会陈张老师带领学员练基本功和武当太极二十八式,充分吸收武当弹腿分脚的功夫和掤捋挤按的劲道以及中定的稳当。如此然后坐着休息一会,再移步去紧邻的小荷塘酒馆外面的躺倚躺一下,或者去拱桥北马栏山酒馆的书房写一会字,时间便到了11点左右,太阳已经很大了,我就从藏珑小区中间的林荫大道走回去,仿佛在一个绿洞里行走,走穿时钻入地铁,再冒出来就走200米许到了家,整个避走的过程并不感到火炉一样的热。如果下午和傍晚热得如蒸笼一般,我就去地铁里走动或盘腿而坐,那里面凉爽极了,这是老家小镇没有的,所以迟迟没有回去。</p><p class="ql-block">今天老罗又来了电话,告诉已从花瑶回到了祁东,和老板谈定明年只住宿,每晚70元一间房,自己煮吃。我说这样最好,明年三伏前订他一层房子,我也去云上花瑶避暑,毕竟低恒温对身体更有益,有益就值得一去。</p>