放下心中执念，烟火日常皆是成长

点亮心灯

🌸转自赵一璇公众号文章

🌷放下心中执念，烟火日常皆是成长

🌷文 | 高学长

💕经过持续的学习沉淀，我豁然开悟，寻到了生活真正的方向，懂得关照身心、放平心态，少抱怨、少计较。原来柴米油盐的烟火日常，不是负担，而是打磨内心、收获成长最好的场所。

🌹这几天我一直在老妈家中陪伴她，母亲今年七十多岁。前几次过来照看，刚开始我还会提醒自己，不和母亲争执，多顺着她，让她舒心。可每次住到第二天，心态就容易打回原形，心里生出挑剔与不满，看母亲几十年的生活习惯处处不顺眼，总想用自己的标准、想法去约束她。

🍁但这次陪伴母亲，我把学到的道理实实在在用起来。我懂得每个人都有长久养成的固有习性，长辈几十年形成的生活方式，没办法强行改变。这一周待在母亲身边，我心中再也生不出挑剔，嘴上也没有抱怨，内心格外释然。

🍀从前在母亲家操持家务，内心总是紧绷，有着一层无形的压力；如今全然放松，日日过得舒心自在。学习中也提到，做家务时心怀欢喜、面带笑意，放宽内心，状态自然不一样。

❤️以前在外奔波忙碌，很难静下心落地践行。这次陪伴母亲，刚好借日常琐事打磨自己、修正内心。我真切感受到，做家务、和家人相处，只要心怀温柔与善意，全程不会觉得身心疲惫，身体不会紧绷，整个人通透舒展。

🍀反观过去，做家务时身心紧绷、身子沉重，稍微忙活一会儿就倍感劳累，身心一疲惫，各种牢骚怨言便不由自主冒出来。我就是这样一点点调整、转变自己的心态。

💐周六学到的一句话，从前我一直无法参透：我眼中的别人，才是真正的自己。听完学长分享后我豁然开朗，慢慢体悟到：我们看待他人产生的挑剔、评判、负面情绪，本质都是自身内心的投射。我不用急于改变身边的人和事，先从调整自己的心念开始。我们一起每天进步一点点，慢慢调整状态，循序渐进，慢慢遇见更平和、更好的自己。

🍁短短3句话

让我们认清自己

🌸两年来，一璇文化会员圈数万位践行者，跟着赵一璇老师，学一句做一句，践行老祖宗的智慧，从身心灵三个层面都有了很大的改善，家庭也更加和谐幸福。

🌺人是环境的产物，为了帮助我们落地践行，牢牢地将健康把握在自己手里，2024年2月起，赵一璇老师发愿三年公益直播1000场，给大家创造一个浸泡和践行的环境。

❤️听别人的故事，悟自己的人生。

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