在浮燥的日子里，寻得自己的小清欢

玉树芝兰

　　一年一度"暑气蒸腾，万物浮躁"的三伏天，让退休人在炎热酷署中艰难度日，每天动辄便是大汗淋淋，而且伴随着胸闷气短。怎奈避署有良方，选择早晚出门，白天就在空调室内唯我所欲，家里是放松自己的最好地方，忙完家务看电视则是首选。7月里正在热播的是四年一届的世界杯足球大赛，极强的视觉冲击力抓住了我的眼球，每天观赏赛事也是不错的娱乐。早晚时分走进万木葱茏，满目青翠的公园，夏伏的公园里正是绿荫遮蔽，葳蕤漫延，湖水清凉。我们悠然的走在晚风中观荷赏景，乐享夏日清欢。

退休生活在忙忙碌碌中一天天的过着，柴米油盐充斥着平淡无奇的日子，署假外孙的到来，更是给我们的生活增添了格外的负担与劳累，无论是学习或饮食方面都要花费不少心思，而且十四、五岁的小男孩，正值青春判逆心理期有些不好管理。尽管这样我们依然品味出了一种天伦之乐和人间烟火的醇香滋味。连续的高温天气让人有些心烦意乱，但每天还是要整理好自己的心情，笑迎署光来临。

连日的炎热天气，让退休人实在是难熬，这个年龄又不能总在空调房里呆着。只有寻一处绿荫蔽日的凉爽处消暑纳凉才是最惬意的。昨天早上又去公园的荷塘处转了转，发现今年的荷花开的有点晚，眼看要进八月了，又圆又大的荷叶铺满荷塘，确找不见一朵菏花开放，许多退休人仍在侥有兴致的在拍照。漫步于碧波荡漾的荷塘处，“凉风有信，荷香清逸。”在炎炎夏日里，这种感受是最兴奋惬意的。昨晚下了一夜的雨，干渴许久的大地终于迎来了一场甘露。

　　连续数日的持续高温天气，心情莫名的焦躁、烦闷，幸好公园的湖畔上有多情快意的小凉风，它轻轻拂过脸颊、吹过碧绿的林荫。公园乘凉的还真不少，大多都是退休老人，有跳舞的、打太极的、有三三两两坐在树荫下长椅上聊天的……我喜欢在绿荫围绕的湖边静静的坐着，偶尔用指尖撩一撩清凉的湖水，烦燥，瞬间消遁于无形。只留下安静清澈的心和眼前的诗意斓珊。

退休生活就是这样，忙碌的日子，就要照顾好心情，清闲幽净的日子，修身养性，所谓一半烟火，一半清欢。雨天就倚窗听雨，在室内做些自己喜欢的事，料理完所有家务，我会在茶几上摆上水果，给自己泡上一杯茶，浏览片刻手机，打开电视，我的室内惬意生活就开始了……，清朗的日子就奔赴一场绿色的宁静，养心养眼养身体，携一缕花香，与快乐同行。

退了休的我们一天天在变老，生命有时远比我们想象的还要脆弱，但也绝对不能活得一撅不振，更不能被年龄所绑架。真正关乎人生的只有健康，这就需要良好的心态和高效的自律。很不看好一些人，嘴上说注重健康，可实际却背道而驰，用消耗身体的方式去获取虚无缥缈的快乐，等到身体真出现问题，才捶胸顿足。退休生活过好自己简单的日子，无需多么亮彩，健康才是真正的奢侈品。我每天走步健身时总是不想漏掉途中所遇的美妙风景，正是“眉目有山河，内心则清澈”。连续两天下着断断续续的小雨，气温略有下降，但没一点风丝，更加的闷热。公园里的行人各个都是大汗淋淋，我一边手摇着蒲扇，一边拍下了眼前这些美丽的花草。

　　生活不能攀比，更无需仰慕别人，只要阳光善良，积极向上的活着就能快乐。雨后的清晨，窗外吹来了一丝清凉的微风，真期望这份清凉在这炎热的日子里永远萦绕在心中，不浮燥，宁静而平和。

退休后这些年，情在山水间，爱在大自然，每个季节的阡陌上都留下了我的足迹。世间一切平和万象，都因这一抹柔情而静美！和山水共清欢，让心灵保持清净愉快。人老了，没必要背负太多包袱！只要心简静，才能乐享世间所有清欢。

　　“红尘岁月快如风，晚霞夕照别样红”。人们常说，人进古稀活得是悠闲。夕阳之美，是沉静的美，生命到了这一段，心也是静止的，没有了任何奢望，无怨无悔，淡然而行。一处好的风景，足以让内心得到丰盈。想在浮尘的喧嚣里辟得一处清凉，就必须心静若雪，需要拥有一颗闲适之心，去细细品味，“心静自然凉”，也是有着一定的科学道理的。我们可能都曾体会过：当情绪激动时就心率加快，心里烦燥，大冷天也会冒出汗来。而当我们身心安静时，心率正常，血液循环速度减慢，所产生的热量也小了，虽正值炎夏，仍能感觉遍体清凉。

　　退休生活，就该是一半烟火，一半清欢，每天过得就是一份好心情，最美的风景就盛开在心底。只有用心去感受平淡生活的斑斓色彩，生活才会透着甘甜。虽然酷署给我们的退休生活带来诸多的困扰，但它毕竞是短暂的，所以我们不必惆怅。

要想更好的净化心灵，取悦自己，就去大自然中，无需亲人朋友陪伴在侧。大自然的一花一草，哪怕一眼清泉，都是对生命和灵魂最好的洗涤净化。生活中总有一些兴趣爱好能填充那些自认为寂寥的日子，心中若有爱，仰俯间皆是幸福和快乐。不管你的生活曾经遭遇过什么不公待遇，最终总能看到光和希望。罗西曾说过：“与失去的时间相比，所有的失去都是一种赠与，无怨无悔。”所以我们活着就不辜负每一缕清风，珍惜每一次月圆，珍惜生命，不负余生。

图-文:玉树芝兰