【早安美友】“赴清夏·叙晨光”有奖讨论合集

晨风

文字:晨风

美篇号:5624939

图片:早安圈、网络与自拍

前言:

七月，“一半清风温柔，一半人间滚烫。”清晨的阳光透过树叶间隙，洒下斑驳的光影。空气裹挟着湿气与花香，给人带来一天的活力。《早安美友》圈主持人松鼠姐姐率领优秀的管理团队，运筹帷幄，精心策划了为期十天的“赴清夏·叙晨光”有奖打卡活动。众多美友携手共赴一场夏日的清晨之约。十天的打卡活动，是炎炎夏日里的一缕清风，给人以舒适平和与安宁，也收获了温暖与感动。特把十天的打卡内容汇合成集，献给《早安美友》圈，也留给自己作为纪念。



【早安美友】有奖讨论第一天。早上，睁开眼，大地已铺满阳光。起来，推开窗，清新的空气扑面而来，裹挟着花草的清香。小鸟在院子里飞来飞去，欢快地歌唱。不自觉的张开双臂，让阳光照进心里，暖暖的。轻声的对这个世界说一句“早安！”愿每个人，从早晨开始，都拥有一份好心情。抛弃一切烦恼，追求快乐幸福的人生。在平凡平淡中，安享人间烟火。在燥热的夏天，守住内心的清凉。不负本心，不负时光。在季节的岁月里，感受夏日的美好，让内心的花儿绚烂绽放。

【早安美友】有奖讨论第二天。时光的脚步从不停歇。转瞬间大半年过去了。半年来自己经历了很多事情。最让我开心的是我和老公自驾周边游。祖国地域辽阔，山川秀丽，值得游玩的地方很多。自己也去过不少地方。但家乡周边还有很多没去过的。我和老公达成共识：“家乡周边游。”先确定要去哪里，再上网搜索该地有哪些好玩的景点，选出两三个重点游玩。我们早出晚归，半年来已去过本省内许多地方。不仅愉悦了心情，开阔了视野，锻炼了身体，也更让我们感受到家乡的美好。

【早安美友】有奖讨论第三天。东北话说:冬天冷死不如夏天热活。说明大暑够热。大暑我们东北有五大习俗。一喝茯茶。伏天一碗茶，药医不上家。一般用菊花、金银花、莲子芯等泡成，解暑去火；二吃凉皮。大暑吃凉皮，热毒全都离；三做凉席。大暑不过，凉皮不收。晚上睡在凉席上舒爽；四吃苦瓜。大暑吃苦瓜，清热消暑；五祭土谷神。大暑祭土谷保佑五谷丰登。大暑禁忌:避免暴晒及剧烈运动。愿大家遵循老祖宗留下的习俗与禁忌，舒服健康的度过这个夏天。

【早安美友】有奖讨论第四天。季节进入中伏，天气更加燥热，做好防暑降温很是重要。可适当补水，也可喝些降暑汤。多吃水润食物，如黄瓜、苦瓜、西瓜、西红柿等。中午最热时间段，不做户外运动。室内打开空调或风扇。穿浅色透气的衣服。冲温水澡，凉水湿毛巾擦拭额头，脖子，腋窝，大腿，手腕等。适当休息，做好午睡。保持内心的一片安宁。愿每个人都能做好防暑降温，安然度过美好的夏天。

【早安美友】有奖讨论第五天。一天之计在于晨。坚持在平凡烟火中开启新的一天。每天晨起，必定为自己和家人准备营养早餐。吃饱了喝足了，才有精力做其他事情。把家里收拾停当，便出去走步锻炼身体。迎着朝阳，呼吸着清新的空气，一路行走，放眼大自然的风景，让心情舒畅。身体健康是活着的本钱。健康饮食，适当运动，打理好家庭琐碎，是自己晨起坚持的小目标。让每个早晨都过得有意义。

【早安美友】有奖讨论第六天。走进清晨的阳光里，呼吸着清新的空气。让风拂过脸颊，让阳光照进心里，心情豁然开朗。一切的烦恼与疲惫随风逝去。看着小鸟、喜鹊自由的在天空飞来飞去，欢快的唱着歌，自己的脚步也更加轻快了。生活需要适时放下沉重的担子，让自己歇一歇，让内心宁静。追求看云卷云舒的闲适，从容面对生活的云淡风轻。让自己在平凡平淡中，尽享人生的美好！

【早安美友】有奖讨论第七天。早上，晨光唤醒沉睡的梦，新的一天开始了。我要对自己说，每一个清晨，都是人生的一个新起点。要让心中的所有不快，都随晨风飘散，以良好的心态，迎接新的一天。好好吃饭，好好锻炼，打理好家里的琐事。爱家庭，爱自己，一切事情从容面对。心怀感恩，与人为善。每天努力达成一个小目标。做自己想做的事，见自己想见的人。以坦然之心过好每一天。不负晨光，不负自己。加油！

【早安美友】有奖讨论第八天。夏日燥热的季节，早上时光最凉爽，能做很多事情。比如，早起可走进家里的小菜园，拔草松土浇水。摘下新鲜的蔬菜为早餐做准备。做一顿营养丰富的早餐，让自己和家人吃得可口，吃得健康。然后把屋子收拾干净。在清静的早晨，有时也会拿起笔，书写心灵的文字，让思绪凝成文字成为永恒。走出家门进行走步锻炼，边走边欣赏大自然的美好，心情格外舒畅。长期坚持，身体健康，神清气爽，更好的享受生活。合理安排清晨时光，开启崭新的一天。

【早安美友】有奖讨论第九天。度夏不仅身体要乘凉，更要给心境降降温，保持内心的宁静。怎样在酷暑中舒缓情绪，守住从容平和的心境，不妨从以下入手。户外运动最好选择早晚比较凉爽的时间段。中午前后气温比较高时在室内休息，或在树荫下乘凉。室内温度保持适当。多喝温开水、降暑汤等。少吃易上火的食物。规律作息，保持充足睡眠。中午睡上一觉。静下来看看书，听听音乐。做些自己和家人爱吃的食物。端正态度，从心里上接受季节带给我们的温度，守住内心的清凉。

【早安美友】有奖讨论第十天。十天，在早晨美好的时光里，打卡在《早安美友》圈，大家共同分享清晨的问候盛夏的期许，分享自己经历过的开心事及所见所闻，分享如何从容平和的度过夏天的小妙招。大家互相学习，相互点赞鼓励，给燥热的季节带来一丝清风，也给内心增添了许多温暖与感动。十天的陪伴收获满满，让自己有了夏天里心的安然。衷心祝福各位美友夏日安康，一夏清凉。祝愿《早安美友》圈蒸蒸日上，不断走向辉煌，成为更多美友的心灵家园。

后语:

衷心感谢以松鼠姐姐为首的管理团队老师们的辛苦付出，感谢你们为各位美友搭建交流互动的平台，让大家有机会互相学习，增进友谊，共度晨光。祝愿《早安美友》圈越来越好，不断走向辉煌，成为更多美友心灵的家园。



感谢您的光临