金溪县中医院余志鹏的美篇

金溪县中医院余志鹏

岐黄惠民护老小 健康宣讲进乡村

——金溪县中医协会走进“一老一小幸福院”开展健康科普宣讲活动

为了贯彻执行金溪县民政局关于“深入贯彻落实习近平总书记在民政工作会议上的重要指示批示精神，积极引导社会组织参与养老服务，推动社会组织助力养老服务体系建设，营造尊老爱老敬老社会

氛围”，2026年7月24日及7月29日，为进一步弘扬中医药传统文化，普及科学养生知识，切实关爱乡村老年人与青少年儿童身心健康，补齐农村公共健康服务短板，金溪县中医协会组织医务人员分别深入合市镇塘霞村“一老一小幸福院”、龚家村“一老一小幸福院”；双塘镇对塘村“一老一小幸福院”以及琉璃乡桂家村“一老一小幸福院”开展中医药健康知识宣讲服务活动，把专业、暖心的健康服务送到群众家门口。

在上述几个村的活动现场氛围温馨浓厚。大暑季节，烈日炎炎，是农村常见中暑高发季节，中医专家们详细盯嘱老人们外出从事农事活动时备好防暑药品。若突然出现头晕眼花恶心想吐，或大汗淋漓，或汗闭不出等症状时，提醒中暑。此时要迅速移至阴凉处，并解开衣扣散热，同时频喝淡盐水，切忌大量饮用白开水。并请有经验的医务人员进行针刺穴位，或徒手“捉闭”进行急救。若情况危急，立即拔打120电话送上级医院救治。针对乡村老年人常见慢性病、夏秋养生、日常调护、饮食禁忌、睡眠调理、筋骨养护等群众高度关心的健康问题，中医专家们用通俗易懂、接地气的语言，深入浅出讲解中医四季养生、未病先防、经络保健、合理膳食等实用知识，纠正群众日常存在的错误养生观念。同时结合老年人身体特点，细致讲解高血压、糖尿病、骨关节病、体虚乏力等常见问题的中医调理方法，引导老年朋友树立科学养生、预防为先的健康理念。

针对少年儿童群体，医护志愿者重点围绕儿童脾胃调理、四季防病、近视防护、情志调养、合理作息、饮食忌口等家长关心的热点内容开展科普宣讲。结合中医药“治未病”理念，讲解小儿推拿、食疗养护、日常健体等简单实用的中医保健技巧，帮助家长掌握科学育儿、科学护童的健康方法，助力乡村儿童健康成长、体魄强健。

每到一处，中医专家们还手把手教会老人们健脑手指操。该健脑手指操通过精细的手部运动，强力激活大脑皮层、改善脑部血液循环，从而有效提升记忆力、反应速度与手脑协调能力，是延缓大脑衰老的温和锻炼法‌。

由于该健脑手指操简单易学，且可不分场地，并可随时随地操作锻炼，对老年人身脑健康大有裨益。听课后的老年朋友们对我们大加称赞。甚至有几个老年朋友因老伴没来听课，对我们说要把家里那位教会，共同锻炼！

宣讲过程中，医务人员耐心解答群众现场提出的各类健康疑问，一对一提供个性化健康指导、养生建议和生活干预方案，手把手示范居家简单按摩、穴位保健等实操方法，让大家听得懂、学得会、用得上。

此次下乡科普宣讲活动，立足一老一小重点群体需求，精准对接乡村群众健康需要，有效普及了中医药健康文化知识，提升了村民自我保健、科学防病的意识和能力，让群众在家门口真切感受到中医药文化的独特魅力与暖心服务。在今后活动中继续为广大人民群众提供健康服务。

2026年7月24日，金溪县中医协会在合市镇塘霞村“一老一小幸福院”进行健康宣教活动。

2026年7月24日，金溪县中医协会在合市镇龚家村“一老一小幸福院”进行健康宣教活动。

2026年7月29日，金溪县中医协会在双塘镇对塘村“一老一小幸福院”进行健康宣教活动。

2026年7月29日，金溪县中医协会在琉璃乡桂家村“一老一小幸福院”进行健康宣教活动。