脑梗19-20

摄影 傅老师

关于脑梗医疗知识的10个美篇

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脑梗 19-20 2026.7.29发表

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视频4个

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院士说健康

吉训明，中国工程院院士，脑卒中防治专家，专注于我国脑血管疾病防治新模式预防与急诊救治新技术的研究与推广。

普及健康对于一个个人来说，这是非常重要的一个基本的保障，在我国每年新发脑卒中患者高达240万，脑卒中是我国成年人致死致残的首胃疾病。

中国的卒中的防控要最根本的方法是如何加强卒中的预防，强化关口前移，创新心脑血管疾病同防同治路径。

健康中国的这种事情它不是梦，它需要全社会需要。我们个人要重视家庭，要重视人口栏目。

院士说健康远离脑卒中，从健康的生活方式开始正在播出。

对健康中国我行动观众朋友们，大家好，欢迎收看人口系列特别节目。

院士说健康，我是主持人舒东。朋友们，今天在节目现场，我们非常高兴的请到了中国工程院院士，脑卒中防治专家。首都医科大学副校长，北京脑重大疾病研究院院长吉训明院士，我们欢迎吉院士院士。您好，欢迎您，您请坐金院士啊，今天特别高兴向您请教关于脑卒中的一些相关话题，所以想请您先给我们讲讲脑卒中这样的疾病在我国现在发病情况大概是怎么样的？加强大家对于它的这个预防的知识有什么样的重要意义。

脑卒中也是我们老百姓经常说的脑中风，它包括脑血栓，也包括脑出血，那么这个疾病由于他发病来的很急，所以老百姓就很害怕的，不知道怎么预防，也不知道怎么促进他的恢复。

其实脑卒中啊是一个206

后期才发生，急性发作，那么脑卒中在我们国家，随着这个人口的老龄化的快速进程，人口的数量还是很多国家卫生健康委和世界卫生组织对中国的脑卒中的这样的一个统计，中国的脑卒中患者已经达到1400万，而且呢40岁以上的成年人一生中发生中风的风险是40%，也就是5个人里面有两个人一定会发生中风，

第二个数据中国的有一个统计数据，中国的脑卒中的这种复发率占17%左右，发病率很高，导致我们病人越来越多，积累的病人越来越多。

第三个严重的问题就是，我们中国的卒中的这个发病年龄更年轻，这样的一种情况，导致我们加强脑卒中的防控的工作应该是放在一个非常紧迫的一个位置，就是加强脑卒中的百万检查这样的一个工作，最终能够实现。减少卒中的发生那么提升对308

最终实现，最终的残疾率下降，这样的一个目标就是支持或者是助力我们健康中国的行动。

这些年好像人民群众对于这个健康的理念也在慢慢的发生变化，国家也在提出我们要建设健康中国，我们要达到一个全民健康的状态。

所以我也想听听您的一些感受，就是您作为医务工作者是怎么理解健康的？

健康对一个人来说，这是一个人在一生中这个在事业在这个工作阶段非常重要的一个基本的保障，

那么我们也经常看到我们的工作人员在繁忙紧张的工作的时候，发现倒在家里头。

那么加上我们的生活方式，各种因素的原因，我们发现我们中学生甚至小学生这些孩子他是有高血压，血脂异常已经出现了。也就是从小时候开始，你的良好的生活习惯决定了，你成年之后不发生心脑血管病或者肿瘤在内还得延缓发生，所以说我们国家要加强。

自己是第一责任人，对一个家庭来说，一旦一个人发生中风，他可能在短短的几个月之内会消耗一生的财富。甚至把他救活过来之后，这一部分病人会终身在卧床，终身的这样在轮椅上无法自理了，他再也不相信能够享受正常的幸福生活，他一个家庭甚至几个家庭的人都会能分照顾他，那么这样的话会影响家人的正常的这个工作。

那么对我们那个社会的经济的压你是巨大的。你们可以想象这一个人365天一直在病房上，那么我们把这个病房资源要是能够腾出来给我们那些急诊救治能够救好的一些病人能够救治，那么他会救治更多的没错。

所以说这点来说为什么着重的防控的问题非常非常重要，对于一些高危的心脑血管病人，我们的查体应该在心脑血管专科医院，你要做一个很好的检查，也就是我像我们发动机的油路一样，是不是已经快堵塞上了这个时候？522

那他需要全社会，需要我们个人要重视我们家庭，要重视我们的年轻人，要更关爱我们的老人，那么我们老年人能发挥余热。

能够积极承担起家庭，能够力所能及的一些工作，给儿女回来以后能够做一些积极的科普，因为他们忙于工作，他们没有太多的精力的关注。关注自己的身体健康，对于一些嗯我们40岁以上的人群，特别是对于一些三高的人群，我们要每年要进行一次规范的心脑血管病的查体，所以说这一点我就是说健康对我来说是个全民的事情。

所以从个体健康到家庭的健康到全社会健康，整个中国的健康需要大家在每一个环节每个层次都付出自己的努力，做出自己的贡献。

在我国脑卒中是成人致死致残的首位病因，尽管脑卒中经常被认为是老年人的专属，但近年来许多患有慢性病有不良

为什么会突发阻塞脑卒中爆发前会有哪些危险信号？人口系列特别节目院士说健康正在播出。

接下来有很重要的内容，就是想请院士给我们具体讲一讲哈，脑卒中的防，怎么来防？它的危险因素都有哪些？怎么针对这些危险因素？

我们加强生活中的一些调整，防控的过程是一个长期慢性的过程，这把脑卒中可以分为三个阶段，第一个阶段就是生活方式，生活规律的问题，过度饮酒的问题，抽烟的问题，缺少运动，肥胖的问题，这都是我们的生活方式，一周至少有5天以上的运动，每天保持45分钟的慢跑，游泳，打太极拳这些方式是必须的有氧运动。

你看包括我自己在内，我们自己办公室几乎不椅子，那么只是搬一个小圆桌子，能够能够站在办公的地方，就不坐在办公，这是形成一个健康的习惯。

第二个阶段就是动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化都是能发生心梗和脑梗的一个重要的危险因素，我们进行比较，这个病情有没有进展而不是说说你有高血压，我有，但是我吃吃药了，吃药以后达标吗？不知道那不行。这就跟没吃一样，有时有副作用，那你不舒服你就把药停下来，但是绝不。所以说这种情况下我们把控好，把动脉粥样硬化的这个有效防控有个明确指标。

第三个阶段就是脑卒中间带，你看我有一个很好的朋友，他就有一次感觉到一只手偏时出现问题了，麻木不行了，马上自己就给我打电话，自己自己觉得打电话可能脑卒中了，脑卒中了，这个人很聪明，他一旦发现自己不好，以后一是打电话，第二个他自己就挪着步子就把门开开了，所以这个120到家的时候，他家里人联系不上了，一个120到了家，门开着呢，非常通畅，所以这都是一个非常重要的。这样的一种识别，这很重要，就脑卒中一旦识别之后要839

很重要，我们做了一个研究，发现中国人通过120送到医院的这种急诊救救治的这种比例不足15%，这么低，大部分病人是等着家里人来，因为自己开车，因为早期不是症状没那么重，自己开车等着家里人回来，甚至还有坐地铁来的，所以这种情况下识别和救治这个非常关键，我们也创作了新的技术，5G加的这个移动着动技术，我们可以把这个整个脑卒中的救治一套设全部装在我们这个普通的这个120车上哦，那么三个车之后就马上进行CT检查，马上进行血液检测，在车上进行救治了，而且这种救治不是输液救治，而且这种救治它真的是溶栓治疗救治，达溶栓治疗救治非常关键，那么家建立了这样个叫中卒卒。

为什么是为以往以后我们发中以么近到就近的医院，到了这个就近的医院呢？他没有卒中医生。939

输液那会耽误时间，因为这个神经很快它就会坏死，你要在坏死之前把血管打通，让它恢复。

所以说有卒中急救地图非常重要的一个，就是老百姓知道我们身边有哪几个至少我们年轻人也知道。让父母能够知道周边有哪几个卒中医院，亲情卒中在哪个医院救治，严重的卒中患者救治，那么按照我们国家百万检查的要求，我们每家县医院到2025年都要与常规的至少有一家医院常规进行溶栓和取栓，也就是把这个溶栓取栓救治水平达到我们现在北京市的一般中等医院的水平。

 其实这是国家对我们医疗卫生战线的要求和期待，那么甚至到2030年所有的2级医院，也就是所有的县医院，不管你是中医院还是人民医院或者是什么样的医院，你只要是2级医院，你必须进行着重的及时的溶栓取栓的救治，并且常规治疗手段，你没有权利耽误患者的有效救治，这是对我们医务人员的一个要求，因为只有患者通过有效1041

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那几个小时，那就黄金时间，你只要有效救治完以后，你转到大医院才有机会，否则你转到大医院，大医院的医生也没有任何办法。时间来不及了，你的细胞都已经坏死了。

到那个时候我们只能是康复国家级医院，省级医院的康复跟我们基层医院的康复，只要他进康复技术是一致的，没有太多差别，不需要用到了大城市去在当地进行康复。

所以说国家现在也在建立这个区域医学中心，那么希望把国家级的这的一些资源，导到每个省每个地区去，让我们老百姓在当地就能接受到国家级的，医疗资源的这样的这样的一种服务，更多的是通过他们能辐射到当地，把义务人的培养工作能够做好。

突发的脑血管疾病中风120口诀可以帮助大家迅速识别脑卒中，

一，只看一张脸，是否会出现面部不对称，口角歪斜，

二，只观察两只胳膊，双臂平举，单侧无力，不能抬，

零，则是聆听语言，看了我们是否出现口齿不清，说话不明白。

以上的症状涵盖了卒中的80%以上的症状，一旦出现这样的情况，我们需立即拨打120，远离脑卒中，从健康的生活方式开始，每个人，都是自己健康的第一责任人。

你刚才提的也是很多的认识误区，当急性事件发生的时候，大家应该怎么处理？

其实最重要的还是我们说到的120及时求救，还有一个重点内容，因为您刚才讲过了，我们国家这个脑卒中发生的一个特点就是复发率比较高。所以对于复发的预防其实也是大家很关心的。

这也是我们国家卫健委要做的一个重要的事情，就是如何减少中国的这种的这种复发，中国的康复的医疗资源是远远的是匮乏的，这也是政府非常关注我们把很多一些医院转变成康复医院。

这个康复的理念在老百姓心目中有很多是误区，我们在家里好吃点，喝点也叫好好康复，对的也叫康复，真正的脑卒中的康复是神经康复，它是一种专业，跟神经内科和外科一样重要。

我们脑卒中救治我们国现在认可的两大有效治疗手段，最有效治疗手段一是溶栓取栓，一是康复哦，不是说当我们这样在患者在让他住在医院里面住的时间越长越好，做的能走路，可能一辈子也不能走路，就是尽快到康复医院去康复，这个理念很重要。

我们老百姓对脑卒中的认识不够，让患者天天住在医院输那个营养药，没用的，你应该在3~4天病情稳定以后，尽快到我们康复病房或者康复医院接受康复治疗。

康复得越早，患者的预后越好，机能恢复越好，对它是一种治愈的过程，就是说通过功能的代偿，你这些细胞坏死了，我其他细胞我早日激活它，刺激它，让他把功能代替训练，它把这些功能用起来，它就能走路，他就甚至能说话，能吞咽，就这样的话就是残疾率就下降，生物智力能就会得到提升。

脑卒中的防治观念问题就是健康管理，实际上我们大部分一些病人不是那么严重出众，是小卒中。

这个小卒中表现为一些肢体的麻木嘴唇发麻，一直肢体麻，眼睛好像看东西有点儿肿眼儿，或者眼皮耷拉，或者是这个手有点儿不得劲，拿东西掉，或者走路有点儿偏。

这些这些症状早期发现之后，有些人在24小时内完全恢复了，我们叫一过性脑卒中发作，这是一个的提醒你容易发生你的未来三个月很可能会发生，可能发生一个大的中风，所以说这个时候应该是到医院去。

你要应该接受一个全面的检查，引起小卒中的原因是什么？你从源头上控制，恰恰很多病人一发现一个小卒中，以后到医院一查才知道自己很严重的糖尿病。

这都没查出来，他都没实际上，他觉得无所谓，我今天听了张三说是之前休息两周是小中风了，现在都来上班了，没什么事儿吗？这个观点是错误的，所以说把小中风不当回事儿，这是大忌。

所以说我们一旦发生个小中风是坏事儿，更多的是好事儿，所谓坏事儿就是说明你未来会发生脑中风疾病的，这有可能我们说好事儿就是说你要重视他，找专科医生把它找到原因，而且把这个原因一辈子把它控制住，给你敲警钟了。

其实对我们这个病人，一旦发生中风以后，你未来就是注重的高危人群，那么你这一辈子要接受医生的健康管理，要定期就像我们汽车保养一样，这个保养不是单纯贴点油，舒点液，扩血管那些没有科学证据的东西，那是不能做的。

关键问题是说你有高血压，糖尿病，血脂了，这一段时间是不是不正常？能不能把它控制好？你是不是增加了房颤还不知道。

就这些问题都是我们脑卒中，防治的很多很多误区，所以说我们的这个医务工作者，那么纷纷都站到这个脑卒中防治的前沿，能够让更多的患者知道什么是脑卒中，知道脑卒中跟别的疾病不一样，脑卒中是一个慢性疾病基础上的一个急性发作，脑卒中是可防可治的。

2023年12月10日，中国脑卒中大会在京举行，来自全国各地的脑卒中专家们，共商如何完善我国心脑血管疾病救治体系，推动健康中国行动心脑血管疾病防治行动落地见效。

如何远离脑卒中？我们来听听参会专家们怎么说，卒中发生越来越年轻化了，有些年轻人熬夜，吸烟，高血压，高血压其实越来越年轻化了。

因此，今年国家卫健委提出30岁以上我们就要监测血压，预防脑卒中的，是需要从我们每个人自己的健康生活方式去做，比如说限盐控糖，尽量的不要长期的玩手机，熬夜，比如说身高，比如说原来有心脏病，抽烟，喝酒，紧张等等各种因素，如果把这些搞好， 90%几的人就可以不发病了。

大家一定要注意自己的睡眠，那么睡眠不好会引起一些焦虑，抑郁，大脑的一些皮质醇的分泌的增加，就会增加动脉粥样硬化

中风的救治，他有一个黄金的治疗时间窗，那我们要求患者能够在3小时之内到医院，他能够得到非常好的治疗。识别加行动在家急救地图这个整个的孕前的急救体系才是完整的。

我们看到国家的政策方面的一些推动，包括社会到医院到像您这样的专家，科学工作者，在这方面的不断的研究和推进，也给老百姓做很多的科普，咱们不光是在治方面，对慢病的防控的工作，国家成立的医疗应急师，他很重要的一个目的，需要我们的这样的一些医务人员，那么必须能够联手我们的乡村医生，联系我们的这个社区医生，和他们联手。

以这个县医院作为龙头，把他们成为卒中救治的重点，把它作为科普的重点，那么加强我们老百姓的着重的这种科普知识的宣传，加强卒中的危险因素的早期筛查，然后帮他们纠正这些危险因素，让他们不得病对或者延迟得病，那么这是非常还是有希望的，

再次谢谢院士今天给我们带来的这些新知，谢谢你的分享哈，希望大家能从自己的生活入手，我们调整饮食，有合理的运动，有良好的休戒烟戒酒，要养成一个良好的生活习惯，当发生中风的时候，请大家及时拨打120求救，专业的医生，请记住，每个人都是自己健康的第一责任人。

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