<p class="ql-block">《百字铭》相传是唐代道士吕洞宾（吕岩）所作，又名《百字碑》或《吕祖百字碑》。目前能见到的最早碑刻是元代时期的，现存于山西芮城永乐宫，碑首是典型的元代龟跌螭首造型 。</p><p class="ql-block">明代张三丰、清代李涵虚等道家高人都曾为其作注，南怀瑾先生也专门讲解过这段内容 。</p> <p class="ql-block">《百字铭》是一首五言古诗，全文共二十句，恰好一百字。它被誉为道教内丹修炼的经典之作，以简练文字系统阐述了道家修炼的完整过程与核心心法。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">吕洞宾《百字铭》</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">养气忘言守，降心为不为。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">动静知宗祖，无事更寻谁。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">真常须应物，应物要不迷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不迷性自住，性住气自回。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">气回丹自结，壶中配坎离。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">阴阳生反复，普化一声雷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">白云朝顶上，甘露洒须弥。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自饮长生酒，逍遥谁得知。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">坐听无弦曲，明通造化机。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">都来二十句，端的上天梯。</span></p> <p class="ql-block">作品尺寸: 295cmx70cm</p> <p class="ql-block">《百字铭》不仅是一首诗，更是一部浓缩的修行指南。其核心在于 “性命双修” ，即同时修养心性（性功）与身体（命功）。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">养气忘言守，降心为不为：</span>养气的关键是少说话、守得住，降伏心念要顺其自然不强求，忘言则气不散，守一则神不出。涵养元气要忘言守静；降伏心念，有为而不执著。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">动静知宗祖，无事更寻谁：</span>在动与静中体认本性根源；内心清净无事后，无需向外寻觅。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">真常须应物，应物要不迷：</span>以真如本性应对万物；在应对中保持清醒不迷失。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不迷性自住，性住气自回：</span>不迷失则本性自安住；本性安住，体内真气自然回转。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">气回丹自结，壶中配坎离：</span>真气回转，内丹自然凝结；在体内（壶）调和阴阳（坎离）。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">阴阳生反复，普化一声雷：</span>阴阳不断转化，修炼深入时如惊雷贯顶。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">白云朝顶上，甘露洒须弥：</span>清气上升至顶（白云），津液下降润全身（甘露）。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">自饮长生酒，逍遥谁得知：</span>自身品尝长生美酒（口中津液），其中的逍遥境界无人能知。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">坐听无弦曲，明通造化机：</span>静坐中聆听无声之乐，从而明悟宇宙造化的奥秘。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">都来二十句，端的上天梯：</span>总共这二十句，确实是超凡入圣的阶梯。</p> <p class="ql-block">南怀瑾先生曾高度评价《百字铭》，认为它融合了儒、释、道三家的精华，是炼己筑基的绝佳指导。</p>