霞染恋人谷，茶隐南山间一一南山避暑游记

阳子的妈妈

开篇 朝霞山居晨景

7月27日破晓时分，漫天朝霞自恋人谷东侧山峦徐徐铺展，绯红霞光晕染连绵青山，也将蜿蜒的龙潭溪水染成暖色调。溪畔丝瓜、南瓜藤蔓缀满晶莹晨露，晨光里熠熠生辉；竹林深处鸡鸣此起彼伏，古村家家户户炊烟袅袅缓缓升腾，一幅原生态的山野烟火长卷在眼前徐徐舒展。伴着山间清润的晨风，我们悠然苏醒，开启充实清凉的深山康养之日。

第一篇章 谷间晨练·山林习功养气

清晨6:30，在龙潭溪畔天然森林氧吧之中，姚老师、周班长带领全体队员潜心习练传统健身气功。八段锦舒展经络、五禽戏仿生灵韵、易筋经抻筋固本，一招一式从容圆润。置身四面青山合围、溪水潺潺流淌的幽谷，大口吞吐饱含负氧离子的山野清气，既活动筋骨、强身健体，又静心安神、涤荡心绪，是闹市之中难得的惬意修行。

　　早餐过后，团队自由分组活动：一部分队友踏上恋人谷登山古道，沉浸式徒步揽胜；一队驱车前往八百年古村茶园村，探访高山云雾茶田；余下伙伴闲坐民宿茶室，棋牌闲谈、静享山居慢时光，各得其乐。

第二篇章 恋人谷登山·徒步揽尽峡谷风华

琴坛恋人谷深藏南山峡谷腹地，以龙潭溪为天然脉络，形成“清溪奇石、幽谷竹海”的独特山水格局。我们跨过村口吊桥，途经山间凉亭，自溪畔古道缓步登山，开启一场拥抱南山山野的康养徒步之旅。

　　登山步道顺着峡谷地势缓缓抬升，大半路程隐匿于浓密竹海与原生阔叶林间，盛夏烈日被层层枝叶筛作细碎柔光，全程阴凉舒适。山涧湿润水汽裹挟着草木、竹香扑面而来，每一次深呼吸都沁入心脾，盛夏暑气顷刻间消散无踪。脚下石阶与原生土路交错并行，身旁龙潭溪一路随行，流水撞击覆满青苔的山石叮咚作响，与林间雀鸣、竹叶簌簌之声相互交织，恰好呼应“琴坛”一名的诗意由来。

　　行至山腰，视野骤然开阔，整座客家夯土古村、玉带般蜿蜒的龙潭溪完整铺陈眼底。继续向上攀登，峡谷地标情侣石（石人峰）映入眼帘，两座天然奇峰隔谷静静对峙，流云在峰峦间缓缓游走，世代流传的山野爱情传说为山石赋予了浪漫气韵。

　　整条登山线路坡度平缓适中，丝毫不会过度消耗体力，十分适合气功团队缓步前行、中途驻足调息静心。崖壁野粽叶、各类山间中草药随处生长，原生态野趣十足。历经两小时徒步登至山垭口，四面青山环峙，穿谷山风拂去一路轻微疲惫。登高回望清晨朝霞染红山谷的盛景，这场轻徒步既舒展了周身筋骨，又在山水间放空杂念，真正实现登山避暑与观景赏境相融，尽显深山徒步独有的治愈力量。

第三篇章 茶园村游览·云雾茶山藏禅意

另外一行人驱车很快就到茶园村，这里与恋人谷的峡谷清幽一脉相承，深藏箬阳腹地的茶园村素有“金华小西藏”的美誉，这座拥有八百年历史的古村平均海拔750米，地处安地水库水源源头，四面群山环抱，常年云雾缭绕，万亩竹海连绵不绝，隔绝了城市所有喧嚣。村内青石板巷纵横交错，清代夯土老宅错落排布，千年苦槠古树苍劲挺拔，老供销社旧址留存着旧日山村烟火，完整保留着未经商业化雕琢的原生村落肌理，民风淳朴淡然。

　　如果有时间可以从茶园村溪畔入山徒步，步道隐于竹海与层层梯田茶园之间，绿荫匝地，晨间薄雾尚未散尽，山风漫卷而来，草木清香混着高山箬阳茶的淡雅茶香萦绕鼻尖。脚下石阶伴涧水潺潺而行，一步一清凉，一步一安然。缓步向上，连片梯田茶园顺着山势层层铺展至云雾深处，茶垄整齐青翠，薄雾轻笼茶梢，满目苍翠洗尽眼底尘杂。登顶南山主峰竹蓬尖，视野会豁然开朗，远山如黛、云海漫卷，整座古村、千亩茶田、纵横溪谷尽收眼底。山间唯有风拂竹浪、山泉叮咚、飞鸟轻啼，在高山天然氧吧里调息吐纳，筋骨舒展、心神安宁。从恋人谷的朝霞峡谷，到茶园村的云雾茶山，皆是南山深处藏在云雾里的盛夏清凉与山野诗意，可惜这次错过机会。

第四篇章 傍晚溯溪·踏石戏水重拾童真

夕阳西下，暑气渐渐褪去，姚老师带领姐妹们来到恋人谷龙潭溪浅滩，赴一场清凉溯溪之约。整条溪谷水流舒缓清浅，溪底鹅卵石经山泉千万年冲刷打磨，圆润光滑。众人脱去鞋袜踏入山涧，沁凉的活水漫过脚踝，连日盛夏燥热瞬间消散。我们踩着错落露出水面的溪石溯溪前行，时而稳稳伫立巨型磐石之上，时而轻身跳跃跨过窄窄水湾，溪水环绕脚背缓缓流淌，叮咚水声在幽静山谷里层层回荡。

　　姚老师身着练功服立于溪中磐石，于流水青山间演练气功，身姿舒展飘逸，山水为衬，意境绝美。

　　姐妹们相互搀扶、嬉笑踏石，时而俯身拨弄溪水，任晶莹水花肆意飞溅；时而静立浅滩，任由山泉缓缓漫过脚背。

　　山中草木垂落、林间鸟鸣不绝，平日里练功紧绷的筋骨在清凉溪水中彻底放松，生活琐碎与心头烦忧，都随着潺潺溪水静静流远。踩着溪石逆流而上，仿佛穿越时光重回无忧无虑的童年，没有车马喧嚣，唯有青山流水、欢声笑语相伴。一踏一跃间，亲近原生山水，收获满心松弛与欢愉，成为本次南山避暑之旅最治愈的夏日野趣。