<p class="ql-block">昨天，来自高铁上紧急求助的妈妈分享：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">高手的疗愈:</p><p class="ql-block"> 直接从受害者拉回到责任者版本</p><p class="ql-block"> 就在我和女儿刚要登上返京的高铁车厢时，老公发来微信：老二的下嘴唇磕豁了。家里只有阿姨和他。我瞬间慌了神，立刻打电话过去，阿姨说葫芦出门时一直拉着她的衣角，自己摔倒的，并说她要自己做主带附近就医。</p><p class="ql-block"> 那一刻，我的火“噌地”就上来了——这是你能自作主张的事吗？你知道最好的医院在哪吗？你知道哪里能给3岁孩子缝合吗？</p><p class="ql-block"> 紧接着，一股巨大的无力感和自我憎恨把我吞没了。我恨自己为什么不在场，为什么让孩子受伤时陪在他身边的不是我。我喘不上气，胃也开始绞痛。身体的反应比语言更诚实，它在替我承受这场情绪海啸。</p><p class="ql-block"> 就在那个难受的节点上，我突然意识到，我正在把对阿姨的愤怒和不满投射出去，但真正让我痛苦的，不是阿姨的那句话，而是我内心那个失职无能的母亲的自我认定。道理公式都在脑子里，可就是不知道怎么做了？</p><p class="ql-block"> 我立马请教了涵香姐，引导我把手放在心口和胃部，默默地对它们说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。你们为我承受了太多，我不能再拿别人的过失或意外来伤害你们了。我要好好爱你们。”</p><p class="ql-block"> 我收回了对阿姨的投射。</p><p class="ql-block"> 可即便收回了对阿姨的指责，我依然困在自我憎恨里。我以为是爱孩子让我痛苦，但其实，我是在以爱孩子的名义折磨自己。我用如果我在就好了这把刀，一刀一刀剐着自己，我好痛啊！</p><p class="ql-block"> 就在这时，涵香老师的话像一道光打进来：“你的孩子，需要一个什么样的妈妈？ 是一个阳光的、有力量的妈妈。”</p><p class="ql-block"> 这句话瞬间点醒了我——我在这里自我憎恨、自我惩罚，对孩子有任何帮助吗？没有。他此刻需要的是妈妈稳定的声音、温暖的安抚和后续可靠的照料，而不是一个在远方崩溃的、愧疚到无法呼吸的母亲。</p><p class="ql-block"> 就在那一念之间，我从“受害者”的深渊里走了出来。我不再问“为什么是我”，而是问“现在我还能为孩子做什么”。</p><p class="ql-block"> 我明白了：爱孩子不是用自我折磨来赎罪，而是用力量和稳定去托住他。这就是从“受害者”到“责任者”的转变，它让我的心瞬间变得开阔、清晰。</p><p class="ql-block"> 原来，真正的母爱，不是完美无瑕的在场，而是在缺席时依然能传递安定，在意外中依然能稳住局面。</p><p class="ql-block"> 今天这场意外，成了我内在成长的一个里程碑。我不再苛责自己，也愿意相信阿姨、相信孩子，更相信那个即使慌乱也完成了自我转化的自己。</p><p class="ql-block"> 老二会好起来，我也会蜕变成一个阳光有力量的妈妈！</p>