欧洲热浪催生反向海淘，国内总体也处于高温闷热状态，湘潭近期虽然雨水不断，但偶尔放晴的那几天，也是轻轻松松破30℃，而我们也在这样的反复“蒸煮烘焙”中，迎来了一年最热时节——三伏天，并且今年的还是“加长版”。<br>三伏天身体有“三伏贴”，你可知道，眼睛同样怕热怕晒，也需要保护才能更好地安然度“夏”？今天，我们就来学习一下，三伏天的护眼事项。<br><br>1预防白内障<br><br>三伏天，很多日常不做防晒的人都会学着擦防晒霜、戴帽子、穿防晒衣了，然而，我们经常会忽略眼睛的防晒。<br>据世界卫生组织发布的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致【1】。<br>所以，对于一些有基础眼病的老年人、白内障患者、青少年儿童，一定要做好眼部防晒。 <br>预防小贴士：<br>1）尽量避免长时间待在强光下；2）出门佩戴能防御紫外线的太阳镜；3）若出现不适症状，尽快就医。<br>2预防红眼病三伏天，游泳池成了大家避暑娱乐的好去处，不过，在享受清凉的同时，也别忘了注意预防红眼病。<br>泳池里含有病菌和消毒剂，虽已经过消毒，但仍会还有细菌及病毒的存在，如果不慎进入眼睛就会引起红眼病。<br>红眼病是急性细菌性或病毒性结膜炎，是一种传染性极强的急性传染病。<br>预防小贴士：1）做好个人清洁，自带泳衣泳裤及毛巾;2） 游泳时忌戴隐形眼镜；3） 尽量避免用手揉眼；4） 出现眼红眼痒分泌物增多等症状，及时就医；5） 红眼病发生后注意卫生和隔离。<br>3防干眼症炎炎烈日，唯有空调续命。但是空调吹久了很容易出现眼红、眼干、眼痒，甚至出现畏光、流泪、视物模糊等症状，此时可能就得了“空调眼病”——干眼症。干眼症不仅是成年人会得，儿童青少年也可能患上！<br>预防小贴士：多眨眼，眨眼操请跟着做起来！1）轻闭眼2秒2）紧闭眼2秒3）睁眼再2秒一次训练一分钟，一天10次眨眼训练，让你全天活力无限！ 让我们一起保护好自己的眼睛快乐健康地度过这个盛夏吧！<br>数据来源：1、新华网：白内障竟能“晒”出来 夏日出行也要给眼睛“打伞”https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705755250908547511&wfr=spider&for=pc