<p class="ql-block"> 2026年7月10日，是我们到达内蒙阿尔山市的第一天，上午我们去市郊的五里泉品尝了“奇泉圣水”，下午我们又“马不停蹄”地去游览“氧心森林浴道”景区。我们三人到达景区入口时，天气晴好，但还没等到坐后一辆车的家人到达，天就不测风云下起了瓢泼大雨。幸好景区售票员好心让我们进他的工作室避雨，我们和另几名游客把他的工作室挤得滿滿的。也许老天爷被他的善良所感动，不久雨过天晴。告别时，这位工作人员见我家女婿喜欢翻阅他的小书架，就把一本当地作者撰写的关于阿尔山的书籍送给了他。</p> <p class="ql-block"> 我家老先生在景区外等家人时，我抓拍了下面这张照片。台阶之上是景区的入口，门票50元，60岁以上的老人可凭身份证免费入园。入口右侧有块巨石，上面刻有“阿尔山氧心森林浴道”几个大字。左侧有一块红白二色的标牌，上书“兴安盟”，下书“走一条精品红色旅游线路”。景区里，葱茏的针叶林上空是朗朗蓝天白云。</p> <p class="ql-block"> 阿尔山氧心森林浴道位于内蒙古自治区兴安盟阿尔山市 。景区离阿尔山火车站不远，与阿尔山国际论坛中心遥相呼应。下面这张照片右侧、<span style="font-size:18px;">蒙古包式的大型建筑就是</span>国际论坛中心，而左侧是氧心森林浴道景区内“魔幻广场”里大蘑菇造型的凉亭。</p><p class="ql-block"> 据说，阿尔山国际论坛中心会不时进行大型的沉浸式演艺，观众在里面享受“音乐疗愈”。</p> <p class="ql-block"> 这张照片也是从氧心森林浴道景区里朝外拍摄的，既可以看见白色的国际论坛中心，也可以看见景区里黄色和淡褐色蘑菇造型的景观与木质马匹雕塑，它们为这片森林增添了童话般的色彩。</p> <p class="ql-block"> 景区入口里是一个小平台，左侧草地上有大幅彩色画屏，画屏两边的文字分别是“爱我中华”、“民族团结”，中间是56个民族欢歌笑舞的形像。</p> <p class="ql-block"> 平台正中铺着红色的土石，有溪流从上方的石阶流下来。石阶上方竖立着几个白色的大字——阿尔山森林音乐厅、中华文化育道。</p> <p class="ql-block"> 既然这里是“森林音乐厅”，不妨就在这里“伴着泉水叮咚舞蹈”！</p> <p class="ql-block"> 老太兴致更高，还学顽童戏水。</p> <p class="ql-block"> 阿尔山氧心森林浴道景区于2024年4月15日正式开放，景区开发立足于“生态优先、绿色发展”理念，以森林康养为主打产品，旨在打造一个融合沉浸式森林康养、科普研学、避暑度假等多功能于一体的康养度假胜地。</p> <p class="ql-block"> “氧心森林浴道”的名称体现了“森林浴”的康养理念。森林浴是一种在自然环境中与森林亲近的活动，通过感受大自然的美丽和平静来放松身心，这一理念可追溯到德国赛帕斯坦•库乃普在100多年前的提倡，他将运动和水浴与森林结合以增进健康。</p> <p class="ql-block"> 路边的标牌显示，景区里空气负氧离子浓度为30000<span style="font-size:18px;">个/立方厘米，是</span>世界卫生组织认定清新空气负氧离子浓度标准1000-1500 个/立方厘米的20--30倍。</p><p class="ql-block"> 现代医学证实，负氧离子能激活体内免疫细胞活性。科学家研究发现，当空气中负氧离子浓度达到 2000 个 /立方厘米时，人体免疫力可提升 30%。高浓度负氧离子可有效缓解焦虑情绪，而且，负氧离子可加速血液循环，促进新陈代谢；在高负氧浓度的林中漫步，能激活沉睡的细胞，让身体重获年轻活力。</p> <p class="ql-block"> 景区里的行道由闲置的旧枕木铺设，便于行走。老太特别赞赏每一级的台阶都不高，这样抬腿上行或下行都很省力，特别适合腿已经不能抬得太高的老年人。</p> <p class="ql-block"> 边走边欣赏郁郁葱葱的山林与头顶的蓝天白云，心情大好，自然心身放松。虽然是夏季，而且阳光普照，但行走在林子里并没出汗，很凉爽！据说，这里夏季的平均温度为摄氏22度。</p> <p class="ql-block"> 老太还不时拍拍路边的野草闲花，尤其喜欢这些蓝色的花朵。</p> <p class="ql-block"> 道路两侧的山坡上，设置一些“童话般的元素”。如下面这张照片所示，路边有一个头上扎着红丝带插着鲜花的大头稻草人。右侧有一座红顶的小木屋，这也许就是稻草人的“精灵小屋”。背后树林里悬挂着一个藤编吊椅，这也许是稻草人玩耍的器具，当然，游客也可以去坐坐藤椅拍照，我想稻草人不会反对！</p> <p class="ql-block"> 道路两旁的山坡上，时时能看见少数民族歌舞的模板。</p><p class="ql-block"> 据说，景区设有智能感应音响系统，播放包含多民族风格的音乐。 2025年6月，景区举办“歌游内蒙古·乐动阿尔山”音乐疗愈活动，将56个民族的音乐与森林康养结合，打造沉浸式音乐疗愈场。所以，老太猜测景区入口处的“阿尔山森林音乐厅”的白色大幅标牌是那时设置的。</p> <p class="ql-block"> 景区很贴心，在少数民族歌舞的模板前方往往设置了取景框。</p> <p class="ql-block">看，我家老先生站到取景框里了！</p> <p class="ql-block"> 哈哈，他大大方方、笑模笑样地跑到“策马奔腾的蒙古族草原儿女”的家里去作客了！</p> <p class="ql-block"> 老太与小女坐在摇椅上欣赏少数民族歌舞呢！</p> <p class="ql-block">老头走累了，干脆坐下来听“二人对唱”！</p> <p class="ql-block"> 我们走在森林浴道上，欣赏森林景观，呼吸林间清新的空气，聆听风儿吹动树叶的声音和鸟鸣。这里有块“狐来了”的标牌，上面的文字大意，这里偶尔会有狐狸悄然出来觅食，也偶尔会有鹿狍悠然漫步，可惜我们无缘得见。</p> <p class="ql-block"> 浴道前方有个造型独特的拱门，它由原木、木桩和火山石堆叠而成，仿佛是森林的图腾，我们要在这里打卡留念！</p> <p class="ql-block"> 三对夫妻各摆不同姿势在这里留下身影。</p> <p class="ql-block"> 继续往上走就是步步登高了！通常老太出门旅游都会帶上登山杖作为拐杖，这次却忘带了。说来也奇怪，在家上几层楼梯都用手抓护栏借力，在这阿尔山徒步登高却没费太大力气。</p> <p class="ql-block"> 而且，老太还上到了一般散客抵达的最高点，那里有卫生间也有卖饮料的小店，当时忘了拍照，好像名叫“”青鸟驿站”。再往前走就是羊肠小径，几乎所有从入口步行上来的游客都转身下山了，老太猜想前方也许是森林疗浴的山地摩托车骑行环线吧。</p><p class="ql-block"> 老太在林里拾了十几个蘑菇，虽然很小，但很新鲜。回到山下后请饭店老板帮我辨认一下，他说那红色艳丽的蘑菇有毒，其它的都是碗蘑，但太小了，没啥用！虽然这些蘑菇都被我扔掉了，但这捡拾阿尔山蘑菇的经历不会忘记。</p> <p class="ql-block">请家人为我在白桦林里拍照留念。</p> <p class="ql-block">在这里俯瞰群山，大美！</p> <p class="ql-block">在这里看我们曾走过的路，自豪！</p> <p class="ql-block"> 下山了！路边也有一些展示国家红色历程的亭阁，应了景区设计“走一条精品红色旅游线路”的初衷。</p> <p class="ql-block"> 阿尔山氧心森林浴道，没有商业化，也没有喧嚣，只有最纯净的自然风光。</p> <p class="ql-block"> 阿尔山氧心森林浴道，你不仅让我欣赏了大美自然风光，更让我体验到森林康养的奇妙！我们在氧心森林浴道吸氧，舒畅！</p>