叩问教育本质，探寻成长密码

戴云飞

　　2026年7月，燕园盛夏，草木葳蕤。我有幸随苏州教育代表团一行，参加北京大学儿童青少年心理发展与家庭教育指导能力提升高级研修班。五天沉浸式研学，四十学时高密度的思想浸润，苏彦捷、魏坤琳、张昕、易莉四位教授与赵红梅博士带来系列专题讲座，如同一场兼具理论高度与实践温度的思想盛宴，引人深思、回味无穷。作为第三次走进北大心理课堂的“老学员”，此番复训不再是零散知识点的接收，终于生出“学明白点了”的豁然开朗。苏州代表团同仁亦深有共鸣：学习使人沉浸、令人上瘾，大家相约明年暑期继续组团赴燕园研学。

本次研修课程直击当下教育生态中的难点、痛点与热点。从读懂青少年心理发展规律到科学实施家庭教育，从家庭情绪生态营造到学生自主学习能力培育，各位专家依托扎实的学术积淀，辅以大量鲜活真实的教育案例，拨开家校协同育人路上的诸多迷雾。结合学校管理、教育教学与家校共育工作实际，我对本次研学内容梳理反思如下。

一、理解孩子：跳出成人视角，建立发展性育人思维。

中国心理学会理事长、北京大学苏彦捷教授以《理解孩子》开篇，为本次研修打开全新认知视野。她以经典问题“斑马是黑底白条还是白底黑条”作为隐喻，叩问每一位教育者固有的思维定式：斑马原生底色为黑色，白色条纹源于黑色素表达受限；反观教育，我们常常习惯于用成人固化的标准定义孩子，却忽略每个生命独特的成长节律，唯有建立发展视角，才能真正看见孩子。

苏彦捷教授系统阐释“五育并举”背景下心育建设核心逻辑，强调心理健康教育的根基，在于深度把握青少年心理发展规律。她指出当下教育普遍存在一处误区：简单以成人标尺衡量孩子，或是用孩童标准苛求成年人，忘记教育本质是双向奔赴、彼此滋养、共同成长。每个人都处在毕生持续发展的长河之中，教育者与孩子的相遇，仅仅是成长轨迹上一次短暂交汇。身为教师与教育管理者，我们的使命并非塑造统一模板，而是帮助每一名学生找到属于自己、能够向上伸展的“最高枝桠”，为个体成长持续赋能、创造空间。

其中，自主感、胜任感、归属感三大心理支持系统理论，令人深受触动，这也是青少年身心健康成长不可或缺的基石。同时，苏教授给出朴素且极具实践价值的行动指引：第一，重视运动与睡眠保障，当孩子拥有充足活动、良好休息，许多情绪与行为困扰自然得到缓解；第二，构建良性对话关系，给予孩子充分表达的机会，引导换位思考，在沟通中实现彼此理解；第三，搭建个体“心理免疫系统”：以内在自尊、自我效能感、乐观品质、自律意识为内核，依托家庭情感支持、校园同伴交往构建外部保障，形成抵御成长挫折的完整支撑体系。

这场讲座重塑了我的育人判断逻辑：当学生出现所谓“问题行为”，我们首先应当放下评判，先追问：他正在经历什么？内在发展需求是什么？而非急于定性“他做错了什么”。视角的切换，正是科学育人、科学养育的逻辑起点。

二、赋能成长：整合三维智力，培育深度思考能力。

《最强大脑》科学判官、魏坤琳教授带来《如何让孩子更聪明》专题分享，彻底打破大众对于“聪明”的浅层认知。他依托斯腾伯格智力理论，将智力拆解为三大维度：神经智力、经验智力、反省智力。

神经智力代表神经系统运转效率与精准度，传统IQ测试主要围绕这一维度开展，涵盖言语理解、感知推理、工作记忆、信息加工速度等指标。魏教授提到，父母与子女智商相关系数约0.4，这充分证明后天环境、科学教育拥有巨大的塑造空间。

经验智力，是个体在长期深耕某一领域后沉淀形成的专项能力，如同匠人经年打磨形成的专业素养。

而长期被家长、教育者普遍忽视的反省智力，包含元认知策略、积极心理态度、自我觉察与调控能力。魏教授提出极具启发性的公式：

真正的聪明 =（神经智力 + 经验智力）× 反省智力

反省智力如同放大器，决定另外两种智力能够发挥出多大效能。

这一框架警示我们：大量刷题训练，仅仅局限于锻炼神经智力部分模块；真正拉开长远差距的，恰恰是反省智力——独立思考、持续坚持、自我调节的能力。魏教授一语中的：“中国人不缺知识，如今知识获取成本低廉；我们缺少的是思考方式。”身处信息爆炸时代，培育学生科学思维、理性决策能力，远比单纯积累知识点更为紧迫。

针对大脑发育与神经智力提升，魏教授给出清晰可行路径：桌游、乐高、棋类、解谜游戏，能够有效提升信息处理速度与认知灵活性；阅读启蒙越早越好；线下交互式学习效果远优于线上学习；严格管控屏幕使用时长，研究显示，2011年之后全球青少年注意力水平显著下滑，与智能手机、社交媒体普及密切相关。正向激励的学习环境、丰富多元的体验（研学、博物馆参观等）、充足睡眠与规律体育锻炼，都是大脑健康发育不可或缺的养分。

三、情绪育人：接纳多元情绪，营造健康家庭心理场。

张昕教授以《家庭中的情绪与管理》为题，以动画《头脑特工队》为切入点，结合保罗·艾克曼情绪理论，带来一堂生动的情绪认知课。他核心观点令人释然：情绪本身没有好坏之分，它是孩子适应环境、传递内在需求的信号。家长首要任务不是压制、消除负面情绪，而是学会识别情绪，读懂情绪背后未被满足的需求。

张昕教授结合埃里克森心理社会发展八阶段理论强调，不同年龄段青少年肩负专属心理发展任务，教育举措必须契合发展阶段特征。以成人情绪标准苛责孩子，本质上是无视身心发展客观规律。

在实操层面，他介绍斯坦福大学情绪调节三大策略：情境关注策略，调整诱发情绪的外部环境；认知关注策略，转变个体看待事件的思维方式；反应关注策略，适度调整情绪外在表达。尤为重要的是“无条件积极关注”：亲子互动中，清晰区分行为与人格，我们可以批评不当行为，但永远不能否定孩子本身。

这一观点在苏州研学团内部引发热烈探讨。作为学校教育管理者，我常年接触各类亲子矛盾、情绪失衡的学生案例，深刻体会到：一名情绪失控的孩子，背后往往存在压抑、冲突、缺乏包容的家庭情绪生态。构建稳定、包容的家庭情绪场域，是一切学业辅导、行为引导的前置基础工程。

四、自主学习：搭建成长脚手架，实现从他律走向自律。

易莉教授《儿童自主学习能力的培养》讲座，是本次研修实操性最强的课程之一。她融合皮亚杰儿童探索理论与维果茨基“脚手架理论”，搭建起培育自主学习能力完整理论框架。

易莉教授提出值得所有教育者反思的观点：家长过度介入、全方位包办，会让教育偏离本源。自主学习的核心驱动力是内在动机，过度干预、持续管控，会不断消磨孩子内生动力。她倡导家长转型为“支持型养育者”，注重培养成长型思维——夸奖孩子付出的努力，远比夸赞天赋“聪明”，更能支撑孩子长久前行。

针对普遍困扰家庭的电子产品使用问题，易莉教授提供落地办法：通过物理方式限定使用时长、家长做好示范引领、借助管控工具辅助约束。同时特别提醒一大常见误区：不要将完成作业作为游戏娱乐的奖励。这套奖惩逻辑会持续放大电子产品的吸引力，与我们的育人目标背道而驰，很多家庭长期使用的激励方式，实则南辕北辙。

围绕大众高度关注的抗压能力培育，她比喻：心理韧性训练如同拉伸弹簧。不必刻意制造挫折磨砺孩子，也不能过度保护、隔绝一切困难；应当立足孩子“最近发展区”，设置适度挑战，同步给予持续支持，循序渐进锤炼抗挫力。

五、知行合一：扎根一线实践，掌握有效沟通之道。

北大附属幼儿园副园长赵红梅老师的分享，凭借丰富一线育人经验与大量真实案例，成为整场研修最接地气的内容。讲座聚焦青少年阶段亲子有效沟通方法，结合不同年龄段心理特征展开剖析，着重阐释“积极倾听”在亲子沟通中的核心地位。

赵红梅博士指出，大量亲子冲突根源在于倾听方式错位：很多家长倾听时，预先带着评判、预设答案，急于说教劝导，难以真正放下身段共情孩子。高质量倾听，要求我们暂时搁置固有立场，站在孩子视角感知情绪、理解诉求。她分享一系列沟通技巧，既有发展心理学理论支撑，又便于家校场景直接运用，让苏州研学团成员深受启发、认真记录。

持续研学不止步，以科学心育照亮成长之路。一个星期的研修带给我们的，不只是心理学知识体系的更新，更是一场教育理念的重塑。苏彦捷教授教会我们以发展眼光理解生命；魏坤琳教授引导我们重新定义“聪明”，重视思维培育；张昕教授帮助我们读懂情绪、与情绪共处；易莉教授指引我们守护学习内驱力；赵红梅博士传授沟通心法，搭建心灵桥梁。

第三次重返北大心理课堂，“终于学明白点了”，是我此行最真切的感悟。家庭教育、学校心理教育从来不是听懂理论、一蹴而就的事情，而是持续实践、不断反思、反复学习，努力实现从“知道”走向“做到”的长期修行。当下教育领域普遍存在家长焦虑、教师困惑、管理者迷茫，追根溯源，大多源于对青少年成长规律、教育底层逻辑认知不足。燕园课堂搭建起一座桥梁，推动我们从经验式育人，逐步走向科学化育人。

苏州研学代表团已经达成共识：明年暑期继续组团赴北大研学。学习之所以令人上瘾，不在于知识本身，而在于当我们读懂孩子、读懂教育之后，内心油然而生通透与笃定，这份力量支撑我们在育人道路上稳步前行。

教育是一场静待花开的漫长修行。修行途中，既需要名师大家指引方向，也需要同行伙伴彼此守望。感恩北大，感恩各位专家教授倾囊相授。学成归来，我将把本次研修所学内化、转化，立足苏州高新区第一初级中学校育人实际，深耕校园心理健康教育，完善家校协同共育体系，把科学育人的理念传递给更多教师、家长，让心理学的微光，照亮更多青少年的成长旅途。