千年古县文登

善存

山东省威海市文登区是山东的千年古县，北齐天统四年（568年）正式置县，县名沿用至今近1500年，文脉绵长，是一座历史悠久的小城，胶东文化核心区域之一。

相传公元前219年秦始皇东巡，途经境内小山，召集文人登此山颂德，山名文登山即如今的文山。山上古迹召文台，便是纪念这一典故。北齐时期设县，以山为名，故称文登。

••文登的历史演变

•尧舜时期属嵎夷地，传说羲仲在此旸谷观测日出、定春分。

•夏商周莱夷领地，春秋属东莱。公元前567年莱国灭亡归入齐国。

•秦汉时期为秦属胶东郡腄县。西汉设立昌阳县，治所在今文登宋村镇、不夜县，是威海最早县级建制。

•魏晋北魏先后属长广郡观阳、牟平二县。

•北齐天统四年（568年），离析牟平、观阳土地，正式设立文登县，隶属光州长广郡。建县初期辖区极大，大致覆盖如今威海全域（文登、荣成、乳山、环翠、牟平东部）。

•唐朝武德元年一度将登州治所设在文登，贞观年间州治撤销。后来登州移治蓬莱，文登隶属登州。

•宋朝隶属京东东路登州。

•金、元时期划归宁海州（牟平）管辖。

•明朝为登州府宁海州

•清朝名为登州府。

•民国时期先后属胶东道、东海道，1928年直隶山东省。

•1941年，文登拆分为文登、文西；1945年文西县改名昆嵛县。

•1956年，文登、昆嵛两县重新合并为文登县。先后隶属莱阳专区、烟台地区、烟台市。

•1987年，地级威海成立，文登划归威海。

•1988年，撤县设立文登市县级市

•2014年3月18日，撤销文登市，设立威海市文登区；汪疃、苘山两镇划入环翠区（临港区）。

文登文风鼎盛，号称文登学。 隋唐至明清诞生上百名进士。明清时期文登学鼎盛。明代朝廷重臣丛兰，清代江苏巡抚，乾隆赞为“卓然一代完人”清廉典范的徐士林是文登名人典范。顺治年间创下“一榜七进士”，轰动京城。

•••文登重大事件：

•传说羲仲在文登旸谷观测日出、定春分。

•金代王重阳进入昆嵛山，创立全真道教，圣经山为全真派祖庭，留下摩崖石刻《道德经》。

•文登的昆嵛山、圣经山全真道教文化发源地。

•秃尾巴老李（李龙王）传说起源文登，列入国家级非遗

•文登在革命时期是胶东红色摇篮，1937年12月24日，天福山起义爆发，打响胶东抗日第一枪，组建山东人民抗日救国军第三军。从文登走出了一百多位开国将领。

• 士学文化（文登学）：郑玄长学山康成讲堂讲学奠基，重教传统延续千年。

来文登，必去召文台、圣经山摩崖石刻、昌阳古城（宋村）、天福山起义遗址、长学山康成讲堂遗址的。

文登是有名的长寿之乡。

••文登千年变幻更迭，在历史的长河中跌宕起伏，文登的历史演变带着岁月的疮痍，带着变革的阵痛，带着对未来的期许，带着文登人难以言说的憧憬。

文登是有名的长寿之乡，2009年授牌获评中国长寿之乡。

文登为什么能成为长寿之乡呢？文登自然环境优越，依山傍海，兼具山林、海岸、温泉，自然条件出众。文登人的饮食文化、人文理念、养生康养千年传承，百岁老人密度长期高于国家标准。

•••得天独厚的自然环境

••气候适宜，空气优质

文登位于北纬37°，温带滨海季风气候，四季分明，冬无严寒、夏无酷暑，极少极端天气，契合中医“春生夏长秋收冬藏”。

•优质空气、高负氧离子

文登背靠昆嵛山国家级森林公园，全区森林覆盖率高，空气质量优良率95%以上。昆嵛山林区负氧离子最高可达8.2万/cm³，是天然氧吧。百岁老人大量集中在昆嵛山周边、沿海村镇。

•水源优质

昆嵛山天然山泉经过岩层过滤，富含多种微量元素，境内母猪河、抱龙河水系发达，淡水水质稳定优质。

•温泉资源稀缺优势

文登是山东知名温泉之都，拥有5处天然温泉，水中富含钙、镁、氟等矿物质，当地自古有温泉沐浴养生传统。

••山海兼备的特色饮食结构（最关键因素）

“一半山味、一半海味，粗细搭配”，是文登长寿人群普遍饮食习惯。

•主食粗细结合

文登百姓长期传统食用小麦、玉米、地瓜、小米、豆类等杂粮，菜粑粑、豆面玉米饼子代代日常饮食，不单一精米白面，膳食纤维充足。

•海陆食材兼顾

文登近海盛产海参、鱼虾、贝类、海带，这些海产品能提供优质蛋白、不饱和脂肪酸。周围山地野菜、菌菇、时令果蔬丰富，山野菜粗纤维维生素充足。

•饮食习惯清淡节制

老一辈普遍少油少盐，吃花生油，喜吃新鲜本地自产食材，少吃深加工食品，三餐规律，不暴饮暴食。

••人文风气浓郁，心态豁达，注重仁孝文化

•性格豁达，情绪平和

受文登学儒家文化与昆嵛山全真道家养生文化长期熏陶，百岁老人普遍共性皆是脾气温和、少钻牛角尖、知足乐观。

•尊老孝亲风气浓厚

胶东传统宗族观念强，“孝老”深入人心。普通百姓家庭和睦，儿女孝顺，老有所依，生病有人照料，精神幸福感高。

•常年劳作的生活习惯

农村老人一辈子下地、赶海、做家务，长期适度体力活动，不是久坐静养，持续活动利于血液循环。

全真教发源地就在昆嵛山圣经山，自古盛行修身、静心、食疗养生理念，千百年来民间形成“食补、山泉、温泉沐浴”的本土养生习俗，养生底蕴浓厚。

•现代医疗卫生保障加持

城乡基层卫生室、中医馆全覆盖，三甲医院就近支撑，养老院幸福院、日间照料网点普及，老年慢性病能够早干预。

全真教发源地就在昆嵛山圣经山，自古盛行修身、静心、食疗养生理念，千百年来民间形成“食补、山泉、温泉沐浴”的本土养生习俗，养生底蕴浓厚。

总之，好山好水与山海均衡的清淡饮食、适度劳作、平和豁达的民风及完善养老医疗，多重条件叠加，造就文登长寿之乡。

文登是有名的温泉之都

胶东半岛探明知名天然温泉一共13处，文登独占5处，数量位居胶东各县之首。温泉集中分布在城区周边20公里范围，东西南北均匀排布，地热连片分布，不是零散单点泉眼。

文登的五大天然古汤是：七里汤、汤村汤（天沐温泉）、大英汤、呼雷汤、洪水岚汤（汤泊温泉）

文登为什么被称作温泉之都呢？

•••资源密度极高，胶东少有

••地质条件得天独厚

文登处于荣成大断裂带上，地壳裂隙发育。大气降水顺着断裂深入地下两千米左右，被地热加温，再沿岩层缝隙涌出地表，形成天然温泉。

泉水特点：

•温泉自然流出，水头可高出地面1～8米。

• 常年水温 55℃～77℃。

•温泉水富含偏硅酸、锶、氟、钠等20多种微量元素，属于优质医用热矿泉。

•水量稳定，开采后短时间可以恢复自流。

••千年温泉历史，养生传统深厚

•七里汤早在春秋战国齐国时期就被发现，距今两千多年。县志记载汤泉有冷热两股泉水，可以自由调温，古代列为“文邑八景”，官府设立浴池。现在七里汤泉水洗澡游泳也是文登人民的最爱。

• 明清民间自发凿池沐浴，当地人自古形成“春日泡汤、冬日养身”习俗。

•文登温泉文化列入威海市级非物质文化遗产。长久以来温泉融入本地百姓日常生活，也是文登成为中国长寿之乡重要条件。

••水质品质突出，类型丰富

•汤泊温泉是罕见可饮可浴温泉，水温最高87℃。

•呼雷汤为弱碱性自流热矿泉，微量元素均衡。

文登所有温泉水质均达到医疗热矿泉标准，对骨关节、皮肤、循环系统调理有益。

••温泉成熟开发，形成温泉康养产业名片

文登依托天然古汤建成两大知名度假区：

•天沐温泉（汤村汤）

•汤泊温泉（洪水岚汤）

加上多家乡村温泉，形成完整温泉康养产业链。

依托昆嵛山山林优质资源，四季分明的滨海气候，打造出独具一格的山海温泉养生模式。5处天然古温泉，密度冠绝胶东。两千年民间泡汤传统，叠加规模化康养开发，因此文登得名温泉之都，中国温泉之乡。

文登昆嵛山无染寺景区位于威海市文登界石镇。俗称江北小九寨，主要以翡翠色山潭、峡谷溪流、古寺遗址为特色。

••山水水景

•仙女池，池壁有红色石刻，池潭内碧水莹莹绿幽幽的，看着就爽心悦目。

•王母娘娘洗脚盆是一个天然大石臼水潭，夏季有很多游人在这里戏水玩耍。特别提示，水潭壁经年积存一层滑溜的青苔，不小心容易滑下水潭，非常危险！

•玉屏池、翡翠池这里是有名的网红打卡地。玉屏池翡翠池池水通透碧绿呈翡翠色，清潭水清列油绿，宛如人间仙境。

无染寺仙女池、王母洗脚盆、翡翠潭，层层飞流而下的小瀑布，汩汩流淌的峡谷溪流，葱翠山林，嶙峋的山石，在林间搭一个秋千呼吸着清新的空气，在清澈见底的峡谷溪流中惬意的玩闹戏水，在密林的林荫步道走走看看，无染寺真是来了不想走，走了常回头啊。这里有一棵江北玉兰王，距今已三百余年古玉兰，春季开花时，满树银花，风华绝美。

峰山公园风景优美，亭台楼阁设施齐全，已成为文城人茶余饭后锻炼休闲登高之地。

这是新建的康成公园。文登城内有好几个公园。有文登的象征和根脉所在的召文台公园。面积宽阔文人气息浓郁的文登学公园。里面有一道绝壁，上面篆刻整篇的道德经。空气优质环境优美的峰山公园。依水而成蜿蜒曲折的抱龙河公园，夜晚灯火阑珊。秀气陡峭的秀山公园。像环形的岛屿的环岛公园。仙气飘飘的仙山公园。刚刚建成不输气势的康成公园。足见文登人民休闲娱乐锻炼养生的底蕴是多么深厚。

华灯初上，在抱龙河公园走一走，每年的夏天，优雅端正的荷花就会静静地开放。

小桥流水人家，溪水潺潺，小草青青，昆嵛山的夏天像童话故事。

峰山的早晨总是那么澄澈明朗，那片暖色的朝霞让人通体舒畅。

我们村的小河边，青草摇曳，野花灿烂。这样的美景绝对不输大片。

每年5月去晒字镇看美伦美奂的芝樱花

在樱花桃花次第狂放的时候，也许昆嵛山的雪还在倔强的寻找曾经冬日里的寒风。

南海的海岸线那么空旷那么长

在国家级最美乡村梧桐庵迎接春天一定会紫气东来

每到秋天，楼前大道上铺满银杏金黄的落叶，这是一次树生的蜕变，落叶为泥，积蓄力量，这就是轮回，是年轮。

你知道吗？文登没有古城。文登人太实诚，千年古县不知道修建一个古城，招揽游人。文登就无染寺，圣经山几个不错的地方，都是自然景观。但是，如果你来文登，仔仔细细的去逛，去看，去品，就会发现，文登这个地方很有意思，这里的人注重礼仪，实诚纯朴，尊师重学，爽朗和气，但是比较守旧古板。这里环境优美，干净整洁，空气特别清新，草特别绿，花特别艳。这里的食物不起眼但特别好吃，文登包子，菜粑粑，咸鸭蛋，地瓜面条，媳妇饼，花饽饽都好吃。特别是文登的烧烤，绝对不输淄博烧烤，有人和，缺天时地利。

压低声音告诉你们一个窍门，旺季来威海旅游，别扎堆住威海。可以住文登，文登的酒店比威海便宜多了。文登的饭店很内卷，吃饭上个套餐，好吃的你都怀疑人生。

很遗憾的告诉各位老师，文登虽然是威海的一个区，但并没有通公交车。以前从文登去威海坐公交车票价10块，现在的车票降到5块。

文登适合住下来，慢慢体会仔细品味。在文登多呆几天，你就不想走了。我就想到这两个词：安逸、舒适