《弟子规》第14课学习

圆玉

师讲于2009.8.6

本课《弟子规》相关的讲记内容，核心围绕人格修养与行事准则展开，主要涵盖四部分内容：

唯德学　唯才艺 不如人　当自砺

德才方面：应当精进追赶，不能轻视学习

不管有没有学问，都不该轻视《弟子规》这类传统人格教育，哪怕字面简单，深层内涵也值得深入领悟；作为佛教修行者，也应当先做好人，再修学佛法、利益众生，不能跳过人格基础直接追求高境界。

如果自己的道德、学问、才艺不如他人，要自我勉励，在善法上积极竞争，不能抱着无所谓的态度。德才需要兼备，比起才学，德行更加重要：光有聪明才学却缺乏德行，最终只会祸国殃民，对社会没有益处，从小培养善德才是长远受益的事。

若衣服 若饮食 不如人 勿生戚

物质享受方面：不要攀比，应当安于俭朴

衣食住行这类物质享受，没必要因为不如别人就忧愁攀比，从古至今都存在过度攀比奢靡的现象，但这些攀比对人生没有意义，终究无法摆脱生老病死，是愚者的行为。

人生真正值得骄傲的是品学兼优，哪怕生活贫寒也不可耻，就像颜回安贫乐道，古代高僧大德也一直节俭度日。现在很多教育忽视了勤俭品格的培养，从小习惯奢侈的人，一旦遭遇变故往往难以承受，因此要把注意力放在德行与学识上，不要过度耽执物质享受。

闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却

面对赞誉和批评：要虚心接受批评，亲近良师益友

大多数人都习惯听到批评就生气、听到赞美就开心，实际上赞毁都不会改变你本身的本质，没必要对此生起贪嗔，如果听到批评就发怒，那么坏朋友会逐渐靠近你，正直有益的朋友会慢慢远离你。

反过来，听到赞美应该心怀惶恐，避免生起骄慢，听到别人指出自己的过错应该心生欢喜，这样正直贤良的朋友才会渐渐亲近你。不管是个人还是国家、团体，只有能接受批评建议才能不断进步，指出你过错的人才是真正帮助你的善友。

无心非 名为错 有心非 名为恶

过能改 归于无 倘掩饰 增一辜

面对过错：要知错能改，不能刻意掩饰

无心犯下的过错叫做错误，因为本身没有恶意，是可以原谅的；但明知不对还故意去做，就是恶，过失会大很多。

人人都会犯错，只要愿意改正，过错就会慢慢消弭；如果犯错了还故意掩饰，反而会多增加一条罪过。凡夫人犯错在所难免，关键是要正视过错、及时忏悔改正，不重复犯同样的错误，才能不断成长。

本课《弟子规》讲记，最直观的感受是原来传统蒙学里的道理看似简单，却戳中了很多现代人的通病，值得反复对照自己的言行反思。

首先是对“攀比”的认知有了新的梳理：之前总觉得上进就是要处处比别人强，现在才明白要比的地方从来不是吃穿用度，而是德行与学识。物质上的追逐没有尽头，为了名牌、享受耗尽心神，反而忽略了真正能支撑人走得长远的内在品格，实在是舍本逐末。

就像师提到的被资助的大学生，空有考学的聪明，却没有德行打底，哪怕学历再高，也难称得上是真正的“人才”，反过来想想，我们日常在工作学习中，也常犯“重技轻德”的错，总觉得把事做好就行，忽略了待人处事的德行修养，其实这才是安身立命的根本。

其次是面对评价的心态有了很大的启发：我们普通人总是喜闻赞誉、厌听批评，听到别人说自己不好第一反应就是生气反驳，听到夸自己就沾沾自喜，其实就像师所说的，别人的评价不会改变你真实的样子，没必要被几句好话坏话牵着情绪走。反而那些愿意冒着得罪你的风险指出你过错的人，才是真正的益友，如果一听到批评就炸毛，只会把身边真心提建议的人推走，剩下的全是曲意逢迎的损友，自己永远没办法进步。以后再听到不同的意见，先别急着反驳，静下心想想自己是不是真的有这些问题，反而才是对自己最有益的处事方式。

最后是对“犯错”这件事少了很多焦虑：我们总怕犯错，犯了错第一反应w是掩饰推脱，其实无心之过本就不算大恶，只要肯面对、肯改正，错处自然会慢慢消弭，反而越是掩饰，反而多了一条欺瞒的过错，得不偿失。做人没必要追求完美无缺，贵在光明磊落，做错了就大大方方承认，下次不再犯，反而比事事遮遮掩掩更能赢得他人的尊重。

这些道理看似都是老生常谈的“做人常识”，但真要落到日常生活的每一件小事里，其实并不容易。现在的教育教了我们太多知识技能，却很少教我们怎么做人、怎么调整心态，这些老祖宗留下来的人规教育，恰恰补上了这最重要的一课。



日常中实践人格养成要点

德才提升类实践方法

每周固定1小时梳理学习与成长情况，对比身边德才兼备的榜样，列出1-2项可向对方学习的具体点（比如待人更守信、专业技能更扎实等），制定短期提升小目标，下次梳理时复盘完成情况。

遇到需要做决策的场景，先想“这么做是否符合德行要求”，再考虑方法技巧的问题，比如做工作汇报时不隐瞒问题、不夸大成绩，和他人交往时不占便宜、信守承诺，从小事里逐步夯实德行基础。

物质观念类实践方法

每次准备为“面子消费”买单前（比如买超出预算的奢侈品、为了攀比参加高消费聚会等），先问自己3个问题：这件东西是我必需的吗？买了之后能给我带来什么长期价值？这笔钱如果用在学习或者帮助他人上是不是更有意义？想清楚再决定是否消费。

每月可以尝试1次“简朴体验日”，当天不买非必需的物品、饮食简单朴素，减少对物质享受的依赖，慢慢养成不攀比、不浪费的习惯。

待人接物类实践方法

听到他人指出自己的问题时，先别急着开口反驳，先停3秒钟深呼吸，告诉自己“对方是在帮我找不足”，再回应说“谢谢你告诉我这些，我好好想想怎么调整”，事后再客观判断自己是不是真的存在相关问题。

听到别人赞美自己时，不要直接全盘接受，可以回应说“还有很多地方做得不够，我继续努力”，避免自己因为夸奖产生骄慢心态。

定期梳理身边的朋友关系，多和正直、诚信、见识广的益友交往，主动远离习惯奉承、背后说人坏话、只会花言巧语的损友。

过错修正类实践方法

犯了错之后第一时间想“我要怎么补救和改正”，而不是“我要怎么找理由掩饰”，如果是影响到他人的错误，主动向对方道歉，承担相应的责任，不推诿不隐瞒。

可以准备一个改错小本子，每次犯错之后记录下事情经过、问题原因和改进方法，每周翻一翻之前的记录，提醒自己不要重复犯同类错误。