<p class="ql-block" style="text-align:center;">抗衰的方法：提肛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">养胃的方法：揉肚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">润肤的方法：搓脸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">补气的方法：咽口水</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明目的方法：转眼球</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">补肾的方法：搓耳朵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">安神的方法：深呼吸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">疏肝的方法：伸懒腰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健腿的方法：踮脚尖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">通经络的方法：拍八虚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身体健康，永远排第一！</p>