<p class="ql-block"> 励志人生的新起点</p><p class="ql-block">文/幼彬</p><p class="ql-block"> 10月29日唐山国际马拉松大赛如期在雄伟的抗震纪念碑广场鸣枪开跑，近万名马拉松参赛选手的人流奔跑在赛道上，就像是奔腾的滚滚长江洪流倾泄而下，向着征程终点冲去!一个六十五岁的老头也奔跑在人流之中!其实人生就是像多场马拉松，不可能总是一帆风顺的平坦大道，都要历经风风雨雨的励练，不断的拼搏奋进才能到达新的目标，踏上新的征程。</p> <p class="ql-block"> 唐山国际马拉松分别是全程马拉松，半程马拉松和7.28纪念微马跑，面对42.195公里全程马拉松的诱惑，它是一场坚难的挑战生理极限的运动，但是它更是考验人意志的一个测试，它吸引我报名参加了全程马拉松，要挑战自我，战胜自我!</p> <p class="ql-block"> 这是我第二次参加全程马拉松大赛了，在今年5月参加了秦皇岛马拉松大赛，竭尽全力的拼搏，用双腿的疼痛，和双脚的血泡，用了5个小时02分才坚难到达终点。</p><p class="ql-block"> 今天我憋足了一股劲，要再次挑战一下自己的生理极限，来验证自己的实力!起跑初的几公里配速在5分半左右，感觉一点不吃力，但是戒鉴第一次马拉松在10公里前配速太快而受伤，我调整到按6分15秒的配速匀速跑，调整了呼吸，提高了步频，减小了步幅，并用前脚掌过度全脚落地的方法来缓解对关节的冲击力，把关节的承受力极限大大的往后推移。</p> <p class="ql-block"> 到了20公里的时候我跟住了430的兔子，减少了心里压力，步步紧跟430兔子，及时的补水，及时补给饮料，看着沿途的美好风景步履轻松惬意。30公里的时候是坚难的真正开始，近几天休跑储存的体能消耗殆尽，原来脚脖子疼的旧伤开始复发，膝关节隐隐作痛，本能的降速缓解疼痛了，望着430的兔子就要远去，此时此刻，赛道两侧的加油声此起彼浮，摄影师的镜头对着我说:"老先生加油!”曾一度想放弃跑，改成走的念头打消了。</p> <p class="ql-block"> 35公里，验我的时候到了，我调动了全部体能，就像是一个不知疲倦机器，奔跑在赛道上!</p><p class="ql-block"> 38公里到了，40公里过了，奔跑之中看到了胜利的曙光。无数的加油声不绝于耳，无尽的掌声迎着我，领先到达的玉田跑团队友们高喊:“老哥真棒”此刻我看到终点电子计时是4.33.10，我用尽全力冲向42.195公里的终点!</p><p class="ql-block"> 朋友们，努力无终点，拼搏无尽头，跑完了一个马拉松就是你新的征程的开始，相信自己，只要拿出跑马精神没有什么困难不能被你征服的，努力吧，拼搏吧，更美好的前程再等着你!</p>