闲读偶得 系列，读《吕氏春秋》 知内修之道

艾和兵

近日清暇，静读《吕氏春秋》。世人多瞩目此书的权谋治国之术，我独偏爱其中修身养性、自知自胜的平淡智慧。千年古训穿越岁月风尘，照见今人修己、安身、康健的根本大道，读之令人心静、思远、身安。

书中“流水不腐，户枢不蠹”，看似浅白，却是身心修行最真切的箴言。人的康健，不止在于体魄锻炼，更在于情志通畅、心境澄澈。人生大半疲惫，从来不是身体劳碌，而是心绪淤堵、情绪积压。遇事易怒、遇挫纠结、得失萦怀，便是心神停滞、气机郁结。《吕氏春秋》主张顺时而守正、自胜而修心，让我明白：养生之本，在于养心；身心康健的关键，在于掌控情绪、稳住心神。生活纷杂琐碎，难免有烦扰起伏，我如今学着以古智律己：遇事不躁、临事不急，放下执念、疏解郁结。心不随境乱，神不为事伤，情志通畅，则气血平和，身心自然安宁康健。

书中“欲胜人者，必先自胜”一语，更是点透人生内修真谛。人这一生，最难战胜的从不是外界风雨，而是自身浮躁、冲动、嗔怨与妄念。情绪失控，最是耗神伤身；心性不定，最易步履慌乱。所谓自胜，就是学会收敛脾气、克制杂念、沉淀情绪，不被一时得失牵动心神，不被片刻烦乱扰乱方寸。日日自省、时时自持，在烟火日常中磨炼心性，在琐碎世事中涵养从容，便是最好的修行。

《吕氏春秋》兼容百家、秉持中正，不偏不执、不急不躁。这份平和中道，恰是现代人最缺的心境。做人不偏激、思虑不偏执、处事不极端，心宽气顺，方能身安体健、行稳致远。

闲读古卷，不为博闻增誉，只为修己安身。常以古贤智慧静心控情、涵养身心，守一份澄澈从容，养一身平和康健，便是读书最大的裨益。