鄱阳湖一日游

远方

邂逅盛夏的“天空之镜”

文/蒋福保

音乐/鄱阳湖之恋

时间：2026年7月23日

地点：江西鄱阳湖国家湿地公园

同行：好友

　　受友人朱总的盛情邀约，我们相约奔赴中国第一大淡水湖，赴一场水天相映的心灵之约，静静领略鄱阳湖独有的自然风光。

　　7月23日上午，我与四位好友从乐平城区出发，沿G236国道前行，大约一小时车程，便抵达了这片被誉为“中国最大淡水湖”的生态秘境。

　　七月的鄱阳湖，暑气蒸腾，而鄱阳湖却以它独有的浩瀚与清凉，成为夏日里最动人的诗篇。彼时虽无缘冬日万鸟齐翔的震撼图景，但夏日的湖泊却洋溢着蓬勃生机。万顷碧波荡漾，荷风阵阵送香，一场与山水自然的相逢，就此启程。

　一、内青村 江西“水上威尼斯”

上午，我们循着导航前往鄱阳县内青村，朱总早已在村口等候。村口车流不息，各地游客纷至沓来。我们在村内治安员引导下停好车辆，步行走进这座水上村落。

碧波环抱之中，内青村（竹溪三岛）静静坐落于内珠湖之上。三座村落首尾相连、三面环水，宛如一张古琴漂浮湖面，是鄱阳湖湿地公园热门打卡地，素有“江西版水上威尼斯”的美誉。

　　此时内青村恰逢丰水期，湖水充盈，告别了枯水期枯黄草滩，呈现出水天一色、浩渺无边的景象。最令人惊艳的便是网红水上公路，湖水漫过路面，车行其上，犹如泛舟镜面，车轮推开层层涟漪，行人车辆都融入湖山画卷。路上游人络绎不绝，有的临水嬉戏，有的驻足取景拍摄，还有游客搭乘小木船漫游湖面，一派悠然热闹的水乡图景。

　　朱总把我们领到一户农家，坐在阳台放眼远眺，一望无垠的湖面浪花起伏，清爽湖风扑面而来，烦闷暑气一扫而空。闲谈中了解到，眼前水域仅是鄱阳内湖，下午乘船游览，便能一睹外湖壮阔风光。

　　内青村，是一个让灵魂得以栖息的地方,这里没有都市喧嚣，只有徐徐湖风、悠远渔唱，内青村完美诠释“村在岛上，岛在水中，水在画中”，是远离纷扰、安放身心的一方净土。

二、乘船入画 邂逅梦幻天空之镜

午间简餐过后，我们前往景区服务大厅。朱总办妥票务事宜后，我们众人登上观光游轮，从乌金汊码头驶向湖心。澄澈湖面如同巨大翡翠铺向远方，清风拂过甲板，燥热消散。沿途途经龟脑山、龙吼山、瓢里山，群山形态奇巧，静卧碧水之上。相传龟脑山为神龟化身，守护一方百姓；龙吼山状如巨龙昂首，气势磅礴。

　　站在船边极目远眺，湖面辽阔，水天相连，这就是令人心驰神往的鄱阳湖“天空之镜”。晴日里，平静湖面化作天然镜面，蓝天、白云、远山、飞鸟一一倒映水上，虚实相融，难分天际。微风拂起，涟漪荡漾，水中倒影缓缓流动，人在画中游，心随白云飘。

　　航行途中，一尊高30米的全铜鄱阳湖女神饶娥雕像赫然矗立湖畔，端庄肃穆。作为乐平人，饶娥的故事耳熟能详：唐代乐平少女饶娥，年仅十四岁，父亲捕鱼意外罹难，她沿湖苦苦寻父三日，滴水未进，最终殉身尽孝。她的至孝事迹广为流传，文学家柳宗元亲笔写下《饶娥碑记》，唐德宗御赐“天下至孝”牌匾。女神雕像静静守望大湖，庇佑湖上渔民，听闻这段千古传说，心中平添一份敬畏。

　　盛夏并非候鸟迁徙时节，但依旧能看见白鹭与水鸟不时掠过湖面，为苍茫湖水增添灵动气息。

　　三、白沙洲岛 邂逅湿地精灵

游轮在内湖航行一个多小时，抵达鄱阳湖国家湿地公园。踏上岛屿，沿着木质栈道缓步前行，两旁水生植物郁郁葱葱，满目生机。这里是亚洲面积最大、物种丰富的国家级湿地。鄱阳湖栖息鸟类多达390种，白鹤、东方白鹳、白枕鹤等珍稀鸟类闻名世界。

　　盛夏虽没有越冬候鸟云集，但园内景致依旧动人。鹤园之中，丹顶鹤、灰鹤悠然踱步，时而引颈长鸣，姿态优雅；天鹅湖里，黑白天鹅结伴游弋，划破平静水面。水下观光通道内，群鱼自在穿梭，如同闯入奇妙的水底世界。湿地科学馆陈列丰富标本，借助现代声光电科普展示，让我们深度读懂这片湿地独特的生态价值。

　　四、远眺外湖 领略天地辽阔

在朱总和他南昌友人的引路下，我们徒步来到外湖堤坝观景台。放眼望去，丰水期的鄱阳外湖一望无际，烟波浩渺，仿若大海。此地便是大家熟知的鄱阳湖草海。

　　朱总向我们介绍，景色随季节更迭各有韵味：丰水期碧波连天；待到秋冬枯水期，大片滩涂显露，芳草绵延天际，形成辽阔草甸。每到冬季，茫茫草海又成为候鸟栖息的天堂，万千飞鸟汇聚于此，景象蔚为壮观。

五、湖鲜盛宴 品尝鄱湖地道风味

山水之行，美食不可辜负。傍晚，朱总在鄱阳县城设宴款待我们一行人，一席地道全鱼宴鲜香诱人。肉质细嫩的野生白鱼、汤汁醇厚的鲢鱼煮豆腐，再配上江西经典名菜藜蒿炒腊肉，湖鲜本味与特色菜肴交融，舌尖尽享鄱阳馈赠，更感受到友人真挚情谊。

　　六、结语

暮色降临，落日余晖洒向湖面，波光点点，美不胜收。回望这片浩渺水域，内心感慨万千。鄱阳湖不只是一处风景名胜，更承载着独有的山水情怀。它以宽广胸襟滋养万物，抚慰每一位远道而来的旅人。

鄱阳湖之美，在于其自然生态的纯净，更在于其文化底蕴的深厚。一日行程短暂，却收获满满，却足以让灵魂在山水间得到休憩。期待下一次重逢，在另一个季节，遇见不一样的鄱阳湖。

2026年7月于乐平