穿行南北两馆，邂逅千年雪域藏韵——游青海藏文化博物院

黛叶清馨

2026.7.26，我们来到了来到西宁青海藏文化博物院。

来到西宁，如果想深度触摸青藏高原璀璨的藏族文明，青海藏文化博物院一定不可错过。

博物院分为南北两馆，北馆聚焦藏医药文化，免费对外开放；南馆汇集藏族历史、艺术、民俗瑰宝，镇馆之宝便是载入吉尼斯世界纪录的巨型唐卡长卷《中国藏族文化艺术彩绘大观》。

博物院南馆

走进大门，恢弘大气的圆形中庭扑面而来。多层环形回廊层层向上延伸，光洁大理石地面倒映建筑轮廓，两根巨型红色立柱庄严肃穆。立柱上标语醒目：推进文化自信自强，铸造社会主义文化新辉煌；以中国式现代化，全面推进中华民族伟大复兴。

踏入这里，便能感受到厚重的文化使命感，也预示着一场跨越千年的雪域文明之旅正式启程。

1.世界最长唐卡

顺着指引，我们优先搭乘直梯抵达四楼，奔赴整座博物院的灵魂——618米《中国藏族文化艺术彩绘大观》。

踏入南馆四层展厅，所有人都会被眼前的景象深深震撼。

蜿蜒绵长的展柜之中，《中国藏族文化艺术彩绘大观》静静铺展。全长618米、宽2.5米，是公认世界最长唐卡。

这幅旷世巨作由唐卡大师宗者拉杰主持策划，集结青、藏、甘、川、滇五省区四百余名藏、汉、土、蒙古各族画师，历时数年绘制完成。

画卷重达一吨有余，采用金、银、珍珠、珊瑚、玛瑙等天然矿物颜料，搭配藏红花、茜草等植物染料上色，色彩温润持久，历经岁月依旧鲜亮夺目。

整幅长卷包含七百多幅独立唐卡、三千余种精美堆绣纹样，绘有十八万余人物形象。

从宇宙起源神话、雪域远古传说，到松赞干布建立吐蕃、文成公主远赴高原；从藏传佛教各教派源流、天文历算，再到藏医药、民间节庆、百姓日常百态，包罗万象，被称作流动的藏族百科全书。

沿着长廊前行，如同顺着历史长河漫游雪域高原，画师笔下线条细腻繁复，方寸之间皆是匠心与信仰。

缓步长廊前行，细腻笔触承载信仰，斑斓色彩穿越时光。

2.藏式建筑展厅

三楼是藏式建筑展厅和藏文书法艺术展厅。

藏族传统建筑艺术展厅，是读懂高原人居住智慧的窗口。展厅依靠大量精细微缩模型、图文展板，系统梳理青藏高原不同地域、不同功能的藏族传统建筑体系，全方位展现藏族因地制宜的营造技艺与独特审美。

这座沙盘复刻的是雍布拉康，它被誉为西藏第一座宫殿，坐落于山南扎西次日山山巅。

这里还原了地穴与半地穴建筑原型。

眼前这座精细的布达拉宫微缩模型震撼人心。模型依山而建，完整复刻红山山体地貌，忠实还原布达拉宫经典布局：洁白的白宫、雄浑的红宫层层叠叠依附山体向上延展，蜿蜒石阶顺着山势盘旋而上，墙体、梯形黑窗、屋檐鎏金装饰、角楼碉台全部细致复原。

白墙赤红宫，金顶映雪域，藏式建筑独有的边玛檐墙、梯形窗、平顶碉楼特色清晰呈现。巧妙利用山体高差营建，群楼重叠、迂回曲折，完美诠释藏式建筑“与山体共生”的营造理念。

布达拉宫不只是雪域地标，更是藏式建筑艺术的巅峰之作。融合宫殿、寺院、堡垒多重功能，吸收高原本土碉房营造技艺，同时融汇多民族建筑工艺。透过沙盘，我们能够直观读懂藏族先民顺应高原地形、气候的生存智慧，感受这座千年建筑承载的信仰与历史。

眼前这座沙盘模型，复刻的是西藏阿里古格王国遗址，是藏式建筑展厅极具厚重感的展品。

一座座精致写实的微缩沙盘有序陈列。从西藏山南到青海河湟谷地，不同地域经典寺院模型齐聚于此，直观展现青藏高原千姿百态的藏式营造艺术，诉说雪域先民顺应山河的建造智慧。

桑耶寺：西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，始建于公元774年。核心乌孜大殿堪称建筑融合典范：底层为藏式风格，中层吸纳中式木构元素，上层采用印度建筑形制，也就是著名的“三样寺”。

米拉日巴佛阁：九层楼阁造型极具辨识度，通体竖向挺拔。楼阁专为纪念米拉日巴大师修建，外墙保留藏式碉楼厚重墙体，门窗采用经典梯形藏式窗，院落门楼又融入汉式歇山顶结构。建筑内外布局紧扣藏传佛教噶举派文化内涵，安多藏区极具代表性的高层建筑范本。

瞿昙寺（青海乐都）：青海知名明代古刹，被称作“青海小故宫”。沙盘清晰呈现中轴线对称布局，重檐歇山顶、回廊院落大量继承中原明代官式建筑形制，屋脊、彩绘细节又巧妙融入藏族装饰元素，是汉藏建筑技艺深度融合的典范，见证明代河湟地区各民族文化交流。

塔尔寺（青海湟中）：青海格鲁派第一大寺。沙盘前景排列标志性八宝如意塔，殿宇依山错落分布，没有严格对称格局，顺应山体地势自由延展。藏式平顶经堂、汉式歇山顶大殿交织并存，体现青海本土藏式寺院因地制宜的建造特点。

如果说唐卡是雪域平面上的信仰画卷，藏式建筑便是扎根高原大地立体的史诗。

3.藏文书法艺术展厅

走进藏文书法艺术展厅，仿佛踏入笔墨构筑的雪域文脉。

展厅汇集不同历史时期、多种流派的藏文书法作品，以卷轴、拓片、现代书法创作、书写工具陈列相结合，完整展现藏文字体千百年演变历程。

藏文起源古老，历经漫长发展衍生出丰富字体体系。展厅中清晰区分乌金体、珠匝体、朱匝体、拉姆体、簇仁体等经典书体。

驻足其间，静静观赏流动的文字线条，能够感受到跨越时光的力量。一笔一划之间，承载着藏族千年的历史记载、宗教传承与审美追求，是雪域高原独有的纸上艺术。

4.藏族民俗艺术展厅

二楼是藏族民俗艺术展厅。

走入藏族服饰展厅，一排排身着传统盛装的人体模型静立于玻璃展柜之中。狭长展厅灯火柔和，不同地域的藏族服饰依次铺展，一眼览尽青藏高原缤纷的服饰美学。

最令人惊艳的阿里普兰孔雀服饰举世罕见，安多、康巴、卫藏各地藏族盛装依次陈列，珊瑚、蜜蜡、绿松石装点衣袍。

整套盛装最动人之处，是琳琅满目的传统配饰。珊瑚、蜜蜡、绿松石、银饰层层点缀于衣襟、腰带、胸前。银饰錾刻繁复吉祥纹样，宝石温润夺目。

这些饰品不只是装饰，承载藏族人对自然的崇敬，也是家族代代相传的珍贵信物。

博物院北馆

博物院北馆以药师佛坛城为建筑形制，庄严古朴，承载着独属于高原的生命哲思，是全世界唯一以藏医药文化为主题的专题展馆。

进入馆门，喧嚣隔绝在外。整座北展馆分为藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、千尊药师佛殿多个展厅，完整铺展开藏医药跨越千年的发展长卷。

1.傩魂神韵——中国傩戏·傩面具艺术展

傩（nuó），起源于远古先民的祭祀仪式，承载着驱邪纳吉、敬畏自然的古老信仰。面具便是傩文化的灵魂，一雕一刻，一彩一绘，诉说着跨越千年的民俗故事。

展厅内，形形色色的傩面具依次陈列。古朴的木质面具历经岁月，漆面斑驳依旧神采飞扬；色彩浓烈的土家族傩堂戏面具“开山”，獠牙怒目，气势凛然；复刻的三星堆纵目面具静静伫立，勾勒出上古神秘的审美，溯源傩文化遥远的根脉。

除了形态万千的面具，展厅还陈列华丽隆重的傩戏传统服饰。繁复刺绣、鲜亮配色，完整还原古时傩仪演出风貌，让人得以想象锣鼓响起、戴面起舞的盛大场面。

古老的祭祀文明跨越山海，在高原与我们相逢。一场展览，读懂傩魂神韵，探寻深藏在面具之下，源远流长的中华民俗文脉。

2.藏医药文化为主题的专题展馆

整座展馆分为藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、千尊药师佛殿多个展厅，完整铺展开藏医药跨越千年的发展长卷。

最令人震撼的莫过于曼唐器械展厅。

八十幅医学曼唐唐卡静静陈列，四千九百余幅细密绘图图解不朽典籍《四部医典》，生动描绘人体结构、胚胎演化、诊疗原理。

展柜中，形制精巧的古代藏医外科器械静静安放，见证着千年前高原先民高超的医疗技艺，刷新着人们对于传统藏医的认知。

古籍展厅内，珍贵的古写本、金汁经文典藏历经岁月留存，墨香犹存。

藏药标本展厅琳琅满目，两千余种高原独有的动植物、矿物药材一一呈现，红景天、冬虫夏草、名贵炮制药材“佐太”，诉说着青藏高原人与自然共生的生存智慧。

3.天文历算展区

缓步走入天文历算展区，仿佛踏入藏族先民仰望苍穹的一方天地。作为藏族传统文化“五明”之一，藏历天文历算在这里徐徐揭开神秘面纱。

展厅陈列着古老的观测仪器、历算图卷、藏文古籍图谱。

一幅幅星象唐卡线条缜密，清晰标注日月星辰、二十八星宿运行轨迹。

传统测算器具静静陈列，承载着高原先辈日复一日观天象、察四时的坚持。

世代生活在雪域高原的藏族先民，仰望高原澄澈星空，通过观测日月轮转、星辰位移，总结节气变化、物候规律，推演藏历、预判气候，指导农耕与游牧。

天文历算融合观测实践与古老智慧，将宇宙节律与人间生产生活紧密相连。

凝视这些跨越岁月的遗存，不难感受到古人对天地自然的探索与敬畏。漫天星河被凝于卷册器物之上，藏民族独有的宇宙观，在方寸展厅中静静流淌。浩瀚苍穹，古今相通，让人由衷赞叹雪域文明博大精深。

畅游青海藏文化博物院南北两馆，一馆览藏地百态，一馆探藏医玄思。南馆领略藏族民俗、艺术与历史画卷，北馆探寻《四部医典》、天文历算的千年智慧。雪域文明源远流长，多元文化交相辉映。一程行走，一场邂逅，于文物间聆听高原跨越千年的回响。