<p class="ql-block">美篇名：其叶蓁蓁</p><p class="ql-block">美篇号：2451280</p> <p class="ql-block"> 年初突然给自己下了死命令，余生要把健身养心当成头等大事。我理解的健身从来不是硬卷撸铁，而是找些能让身体舒展、气息顺畅的事来做：规律动一动，多开口发声。养心也不用刻意找什么高深法门，沉下心画两笔画，钻进老书店泡一下午，顺路去看场小众画展，日子就慢慢润起来了。</p><p class="ql-block"><br></p> 画你 永远是朋友 斯卡布罗集市 卡秋莎 三套车 糊涂的爱 我是一条小河 在水一方 我在一首情歌里想你 <p class="ql-block">沙漠行</p> <p class="ql-block">临风独立</p> <p class="ql-block">秋啼</p> <p class="ql-block"> 说起发声这事还挺曲折，本来就不算会唱歌，口罩期过后嗓子直接断崖式嘶哑，连大声吼两句都费劲。后来索性不纠结“唱得好不好”，在网上找陌生人云对唱，实在唱不动就摸出卡祖笛瞎吹，没什么技巧也不用追求好听，核心就是慢悠悠练呼吸、稳气息。反正日子是自己的，不用赶进度，慢慢把状态找回来就好。</p> 感谢您的雅赏和指导