<p class="ql-block">我一路拆解《平凡的世界》，看孙少安、孙少平、郝红梅、田润叶在生活里苦苦挣扎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大多数人只看见时代苦难、命运不公，却很少看透一层往下深挖：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有人的纠结、自卑、敏感、逞强、求而不得、不断内耗，本质都是心底的内在小孩，一直在呐喊、等待被看见。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像这张内在小孩大树图讲的道理：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">树根，是我们早年留下的记忆印痕、压抑多年的情绪、根深蒂固的限制性想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看不见的根源久了，慢慢长出六种内在小孩：讨好小孩、戒备小孩、叛逆小孩、缺爱小孩、孤独小孩、长不大小孩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">树的枝叶，就是我们肉眼看到的一切：情绪起伏、感情拉扯、自我怀疑、害怕冲突、拼命想要得到别人认可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书中每一个普通人遇到的困境，放到我们身上同样适用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多外在的磨难，表面是人和事带来的痛苦，根源是内在积压多年没有安抚的情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见，是疗愈的开始。所有外在行为，都是内在小孩在呼唤被爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读懂书中平凡人的悲欢，也是照见我们自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学会看见内心那个委屈的小孩，慢慢接纳、陪伴，人生才能慢慢松绑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天晚间，我将继续更新《平凡的世界》第六篇人物拆解。</p><p class="ql-block">#心聊视角大白话内在小孩#平凡世界#内在创伤#心聊</p><p class="ql-block"><br></p>