这次好险，不想精神病复发，真要好好修心养性了

普静

一个月前，5月17日我跟父亲发生了冲突，原因是女儿去补课回来已一点多钟，我午休起来后喊她一起外出吃饭，父亲突然说不要去，做完作业没有？我女儿其实是做完了，但她故意说没有做完。我赶紧打圆场说肯定做完了，然后父亲就开始发难，大声说没有做完不准去！

这不是找茬的节奏吗？一下子激起我底层的对抗模式和爱女心切之情，我心想，你还嫌过去害我不够，现在又来这样要求我女儿，她一周五天在学校从头学到晚，周六、周日都自觉去补课，现在才刚下课回来，午饭都没吃，你还要她继续学吗？对一个10后来说，可能吗？我女儿嘴上不吃亏，直接跟他顶撞起来。

这时父亲就开始把矛头指向我，向我发飙，我对他的态度基本上是惹不起躲得起，所以也不多言，因为结果都一样，只是浪费时间，所以就带我女儿出去吃饭了。

然而父亲还是不依不饶，从下午3点半开始，他不断给我发微信，一直到快5点才结束，估计是要去午休了。回看当时的聊天记录，我也是没忍住，我俩直接在微信里互怼，虽然不是面对面，但气场是没有空间距离的，我跟他都动了嗔心，我那天真的是大动肝火。

又恰好在瑞幸为女儿买咖啡时，见空位上被人放了把伞，当我把伞放到桌子上，刚坐下就被对面的女人数落了几句，说我不先打声招呼就挪伞，本来就一肚子火，气得我当场直接骂到她拎包就跑。我知道这是被父亲激起的愤怒，撒到这个女人身上，平常我不会这样。

回到家后父亲依然在睡觉，我俩没有再发生冲突，第二天我就去上班了，但这把火不但没有熄灭，心里反而更加愤愤不平。到下午我开始发现，眼睛不舒服了，接下来的几天陆续出现目赤、牙疼、失眠、便秘，最搞笑是这次还把我的痔疮给气出来了，从来没有试过的。

我才明白，平常我再注意养生都没用，发怒一次等于上火一次，所以我的老师（姜继峰院长）一直让我修心养性，学习中医后，才明白个中缘由。

这里的中医病机是什么呢？原来发怒后，导致眼睛不适是因为肝开窍于目，这是直接影响。

同时，木克土影响胃经会导致上牙疼，郁而化火，会因胃火引起便秘。木火刑金影响大肠经会导致下牙疼，肺与大肠相表里，表里传热，会因肺火引起便秘。



而且，木生火，肝火同样可以引起心火，出现心烦失眠。

至于痔疮呢？肝主筋，肝邪下泄形成痔疮，遇到火邪，三焦火积聚肛门，形成热肿，痔疮就发作了。

所以我这一把火烧得好，直接把一堆病症给激活了，尤其记得我去年慢性结膜炎发作前，就是出现牙痛、便秘、烦躁失眠，当时没有及时清泻内热，引火下行，最后是牙痛才刚好，眼睛马上就发炎了。而且我又有精神分裂症病史，如果心火继续上逆扰乱识神，或痰瘀蒙扰闭阻心神，就会痰迷心窍而出现幻觉，这个我是亲身经历过的。

查看历代医案，像我这种精分狂症很多都是火热毒邪所致，比如气郁化火、肝郁化火、火盛于上，扰乱神明，狂妄渐作。或心郁生热，因热生痰，遂至癫狂失心。其中有一个案例就是突然两目发赤，牙龈肿痛，渐至狂妄，奔走骂人，不避亲长。而我自己的先天体质就是心火偏旺、肾水弱、寒湿内伏，难怪老师一直强调要我修心养性。

当明白过来后，我马上狂心顿歇，开始反思自己，也能够体恤父亲的不容易，把心收回来，修心养性，好好做人，好好做事。尤其今年是火年，火气最盛，内心也容易烦躁，过去老人家常说，火年难过，难过在心。而这个修养的功夫，其实是在我们日常生活中“遇事炼心”培养的。好比这次，如果我刹不住车继续发怒，如果我继续为此纠结，如果生活中还继续吃上火的东西，再加上今年的五运六气，是不是就很容易把精分给激发出来了。

所以这就是为什么在上一篇文章《我能精分停药13年不复发，是因为有对的过程，才有对的结果》中，提到的9点，有7点是讲修心养性的，这个真的太重要了！把病惹起来后，你得用片片，但为何不想想是怎么把它激发的呢？与其亡羊补牢，不如用中医的治未病思维，在它未成形时，就把它摁住。

也因此我的老师一直在强调，病由心生，病由心灭，一定要在生活中修心养性。生活中的矛盾是很难完全避免的，及时觉知自己的心念，多感恩父母和他人的恩德，便是最好的心药。

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