云南观鸟《玉头姬鹟》，‍2026.2.6（37）‍拍摄地：盈江犀鸟谷

行摄玲珑

玉头姬鹟：

玉头姬(jī)鹟(wēng) （英文名：Sapphire Flycatcher，学名：Ficedula sapphira），是雀形目鹟科姬鹟属的小型鸟类，体长约10-12厘米，分布广泛，自喜马拉雅山脉至中国中部和老挝中部均有其踪迹。雄鸟以其鲜亮的青色上体与近白色的下体、栗褐色的喉部至胸部斑块以及亮蓝色的头侧和胸侧著称；雌鸟则呈现橄榄褐色的上体和橙褐色的喉部及胸部，腹部及尾下覆羽洁白。

外形特征：

玉头姬鹟体型小而精致，长度约10至12厘米，重量仅7至8克。雄鸟成鸟的头部至背部呈现亮丽的超海蓝色，翼部及尾部边缘蓝黑相间，腹部纯白，喉部至胸中央有一明显的橙色斑块。雌鸟则整体为橄榄褐色，上体至腰部色彩渐变至棕红，尾羽覆羽及尾部为棕红色，喉部与胸中部为橙褐色，腹部至尾下覆羽白色。非繁殖季节及幼鸟的雄鸟特征介于雌雄之间，上体蓝而下体色彩较淡。