<p class="ql-block">为进一步规范太极拳教学标准，提升基层教练员专业素养与执教能力，传承弘扬中华传统太极文化，昌吉州太极拳协会成功举办2026年第二期太极拳教练员专项培训班。来自州直各站点的44名太极骨干学员参加本次培训，系统研习太极理论与功法技艺，精进执教技能，培训取得圆满成功、收获丰硕成果。</p> <p class="ql-block">本次培训课程内容扎实、安排紧凑有序。开班首日，协会主席李佩青率先授课，围绕太极拳核心功法要领，细致讲解沉肩坠肘、虚领顶劲等基础身法准则，重点拆解肢体放松、劲力撑开、重心转换、动作衔接等关键技术细节，逐一纠正日常习练误区，引导学员深刻体悟太极拳内在劲力运行规律。当日下午，协会副主席赵树清系统讲授陈式太极拳精要十八式核心内容，助力学员夯实拳术根基。协会秘书长李新华全程统筹、协助开展教学组织工作，全力保障本次培训顺利有序推进。</p> <p class="ql-block">本次培训特邀自治区太极拳协会权威专家莅临授课、传经送宝。7月21日，自治区太极拳协会会长汪兵为学员授课，系统讲解太极礼仪规范、太极拳基础站位、核心穴位养生知识，细致拆解24式太极拳、32式太极剑全套技术要点。授课中重点阐释“眼随手走、手随身走、身随步走、以腰为轴、节节贯通”的习练准则，深度剖析野马分鬃、云手、搬拦捶等经典招式的攻防内涵，精准纠正学员长期习练中存在的动作偏差。汪斌会长高度肯定昌吉州太极拳事业发展成果，指出昌吉州太极拳整体竞技水平位居全疆前列，多年来持续为新疆体育事业争光添彩。</p> <p class="ql-block">7月22日，自治区太极拳协会副会长、知名冠军教练陈桂香莅临授课，主讲42式太极拳与42式太极剑，详细讲解二十余种基础剑法技巧，阐释“剑为拳之延伸”的武学要义，带领学员精抠动作细节、规范套路标准，全面提升学员拳剑综合技艺。</p> <p class="ql-block">培训期间，全体学员潜心研学、认真体悟、积极交流，结合自身习练经验总结心得、查漏补缺。大家纷纷表示，本次高水平培训解开了长期以来的习练困惑，深刻认识到太极拳一招一式皆有理法、攻防相融，绝非简单套路花架。今后将学以致用、规范动作，以更专业的水准开展基层太极教学推广工作。</p> <p class="ql-block">协会主席李佩青对自治区专家团队的倾情授课表示诚挚感谢，希望今后持续深化区州太极交流合作，常态化开展高阶培训，推动昌吉太极整体技艺水平再上新台阶。</p> <p class="ql-block">7月23日，培训进入收官考核阶段。上午，全体学员集中复盘巩固全部课程内容，赵树清、薛庆林、郭红艳、马桂花等协会骨干老师现场巡回辅导、答疑纠偏，助力学员夯实所学、精进提升。下午，培训班组织开展教练员等级考核。全体44名参训学员依次完成各项考核项目，考核结果待后续统一审核评定。</p> <p class="ql-block">培训尾声，协会秘书长李新华对本次教练员培训活动作全面总结，梳理培训成效、总结经验亮点，对学员勤学善练的优良作风给予充分肯定。</p> <p class="ql-block">本次教练员培训班的成功举办，有效夯实了昌吉州太极拳基层师资队伍建设基础，进一步规范了太极教学标准，提升了基层教练员综合素养与专业能力。下一步，昌吉州太极拳协会将持续搭建高水平学习交流平台，常态化开展教练员研修、技艺提升与交流培训活动，持续推动太极拳运动规范化、普及化发展，助力全民健身事业高质量推进。</p> <p class="ql-block">审 核 李佩青 李新华</p>