愿你做自己的太阳——第22期爱之旅线下课（3）

涵香心理

　　这个女孩，第三次来到线下了。

​ 第一次，不放心妈妈，陪着妈妈来的；

​ 第二次，主动要参加，妈妈陪着她来的，状态回来了，有了复学的打算和准备。

这次来，就是继续提升自己的内在力量来的，因为，情绪还是会被扰动。

做了一个个案，释放了压抑很多年的压抑和委屈。

小学时的闺蜜，会经常使唤自己，不懂得拒绝，征求妈妈的意见，妈妈不但没有引导自己的能力，还打压她。

尤其是闺蜜的做法像妈妈，妈妈会动不动不理自己，直到她去找妈妈道歉………

初中时，搬了家，有了新的闺蜜，处了三年，但是，因为当时爸爸妈妈吵架，自己活得“非常虚无”，无心经营友情，这个闺蜜也慢慢远去。

对于闺蜜，她充满了愧疚和自责；对于爸爸妈妈，她充满了委屈和愤怒。

场域里，她一一去表达，释放，面对妈妈代表，她歇斯底里地喊着，力气特别大，重重地摔打着枕头，浑身是汗。

恨出来了，爱也就出来了，最后，她抱着妈妈代表，静静地感受妈妈的爱，回味着妈妈曾经给予自己的温暖细节。

今晚，嗨歌环节，她特意提前练了练，但是，比上次大方多了，自信多了。

上次线下课，清楚地记得：握着麦克风，她紧张得迟迟不敢开始；再三鼓励下，她终于唱了第一首歌，满头大汗。

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　　今晚，嗨歌环节，她特意提前练了练，但是，比上次大方多了，自信多了。

上次线下课，清楚地记得：握着麦克风，她紧张得迟迟不敢开始；再三鼓励下，她终于唱了第一首歌，满头大汗。

今晚，她连续唱了三首，还有诗朗诵，沉醉，而且深情，忘我。

她朗读的诗歌是海子的《春暖花开》，谈起海子，她很伤感，流泪了。

我引导她：海子是海子，我们是我们；海子没有走进心理学，我们走进了心理学；海子的希望寄托在永远到不了的“明天”，而我们要抓住“今天”。

最后， 我特意送给她一个洋娃娃，告诉她，未来的日子里，如果有困难的时候，痛苦迷茫的时候，就拿出来，它就是涵香老师，可以把苦恼告诉它，问问自己：如果是涵香老师，她会怎么回答我？

同时，抑郁症是老天爷送给你的礼物，相信，未来的你，比涵香老师还要优秀！

因为她才18岁，18岁的她，灵魂已经醒来；醒来的女孩，未来可期。

须知，多少人活了一辈子，也未必能够醒来。

这个互动的视频，我已经让学员录下来，让孩子一起保存。

是的，一路走来，我太清楚榜样的力量，精神层面的滋养。在她的潜意识里，我已悄悄地种下一颗爱和希望的种子。

当我跟她说：“涵香老师爱你”的时候，她也非常坚定地回复我：“涵香老师，我也爱你！”

在我的怀抱里，她幸福地哭了………同时，旁边的妈妈也一直在流泪。

我，没有眼泪，只有紧紧的拥抱，只有深深的祝福！

闺女，愿你做自己的太阳！

　　第22期线下课圆满结束！

本期线下课准备复学的、最小的18岁女孩下午发给我的文字：

“考虑太多就等于是把力气用反了。活在当下，时刻觉察。经过这次学习，我感觉自己内心越来越有力量了，我无需去向外界求爱，我本自具足！”

一起来学习的妈妈反馈：“闺女这次变化很大。”

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　　线下课结束后的故事：

妈妈告诉我，线下课结束母女俩回家后，闺女主动要求一个人做家务，做饭，不用妈妈帮忙，不再需要爸爸妈妈的认可。

这缘于线下课时我的引导。

来我家之前，从妈妈那里了解到，就因为自己做了一顿年糕火锅给爸爸妈妈吃，在问爸爸感觉怎么样的时候，爸爸没有给予有力的肯定和回应，而是敷衍了事的说了两个字：“还行。”

闺女非常不满意，感觉爸爸不认可自己，出现了情绪化和躯体化，躺平了两三天，甚至都不想来线下课了，觉得自己好不了了。

爸爸也说丧气话：“治什么治？好不了。”

面对老公和女儿的矛盾冲突，妈妈有点无奈和无助。

课堂上，我引导她：“当你做饭是为了求爸爸妈妈的认可，你就是在求爱，你对爸爸妈妈的爱就是有条件的；而当你只是心甘情愿地去做，没有任何附加条件，同时，多一些自我肯定自我认同，那么，你就可以非常开心。”

是的，哪怕是成年人都一直在关系里索取，又何尝是一个康复路上的孩子？

反过来看，对于一个孩子来说，爸爸妈妈的看见和认可有多么重要？

爸爸妈妈们，请不要吝啬你美丽的的语言。

爱，需要大声说出来。

　　线下课视频。

在她的心里，种下一颗爱和希望的种子。