消夏避暑水洪池 健身赏景度周末——开心户外每周一山 2026年第30期

沁阳开心户外领队——快乐骑侠

　　37、8℃的酷暑天气去哪里户外徒步，要考虑的主要因素有两个，第一是安全，第二就是凉快，最好还能有水。基于这些考虑，我们开心户外本周的活动本来计划走水洪池到柿站穿越线，可是由于交通缘故，我们临时改为走个水洪池环线。

说起水洪池，队伍我们沁阳开心户外来说，因为围绕水洪池走了很多线路，所以一说水洪池，很多驴友都深有印象，包括我在内都在脑海里浮现出熟悉的山水草木。

水洪池村隶属于济源市思礼镇，地处豫晋两省交界的太行山巅，北接山西阳城，东南毗邻九里沟景区，东北则靠近山西蟒河风景游览保护区。因为全村海拔在1500米左右，森林覆盖率在百分之九十以上，是豫北地区海拔最高的行政村之一，有中原海拔第一村、中原小西藏之称。这里四山环抱形成山顶平地，古称“天池”，盛夏平均气温低于28℃，是附近地区难得的天然高山避暑胜地 。

说起这个水洪池这个村名还有一段故事哩。那是在清光绪年间，有山西阳城李姓、济源苗姓的先民先后迁居此地。那时这里山凹有个天然池塘，雨季山洪汇聚池塘，由于雨水从山坡流下携带者红色的泥土成为了红色，一池红水在夕阳照射下更显得壮观、漂亮，人们就把这里取名“水红池”，后谐音演变为水洪池。其中大的叫大池，大池的北边较小的叫小池。古时候，由于这里山高路远、交通不便，官府的管理相对就比较松懈，这里就有了“官不收税、民不交粮”的避世桃源说法 。

这里不仅景色优美，而且历史人文底蕴深厚。1943年，中共济源县委、济源县抗日民主政府迁驻本村，县委办公旧址就在这里的一个院子里，现为河南省愚公移山干部学院的一个现场教学点，是豫西北重要红色研学基地 。这里还是体现当代愚公精神的一个现场示范点。上世纪80年代前村子与世隔绝，出行全靠徒步翻山。为了解决出行难题，自1985年起，老支书苗田才带领全村村民集资卖牛、变卖嫁妆，苦战十年，在悬崖峭壁修成13.5公里盘山公路，打破封闭。苗田才获评2015年全国感动交通十大年度人物、济源当代新愚公 。如今太行一号旅游公路直达村口，交通不便的难题彻底解决。

水洪池村2019年入选第五批中国传统村落，留存30余套清代至民国石头合院、百余间“转脚石楼”，青石墙体、石板街巷、老石磨石碾，融合豫晋两地民居风格，原生态古村风貌保存完整 。村内还有多株500年以上一级保护槲栎古树。

村子周围遍布多处美丽的自然景观。有神州奇洞（龙珠峰溶洞，多层钟乳石、暗河）、仙果洞（洞内鱼鳞状石池、亿年边坝石）、滴水盆等天然溶洞喀斯特景观 ；能登上高山观云海、看日出、望星空，冬季可看到峡谷冰瀑连片奇妙美景。有天然巨石横跨悬崖的天生石桥——仙人桥，传说是鲁班点石成桥。有虎板岭、锯齿山等奇石地貌。除了自然山石景观。这里还有丰富的生态资源。山林栖息着金钱豹、猕猴、大鲵、黄羊、鹰隼等多种国家保护野生动物，负氧离子充沛 。

2026年7月19日早上6点半，我们沁阳开心户外一行37个驴友按约乘坐大巴从沁阳出发了。

一路上，大巴车上大家欢声笑语，不知不觉就来到了208国道，继续往北前行，过了五龙口风景区路口到红绿灯左转就是太行一号（太行天路）旅游公路。

公路平直，穿过长长的荆浩隧道，就到了河口村水库，继续前行，两边栽植的绿草花卉生机盎然、争奇斗艳。

车平稳地行驶，沿途的美景映入眼帘，让我们目不暇接。继续往前，过了卢仝隧道，左转就进入了由五三一旧址改造而成的“那些年小镇”，我们坐在车里，眼望窗外，道路两边那些留着当年烙印的房子、厂房一个个闪过，不仅让我们想起了当年热火朝天的三线建设故事。

过了“那些年小镇”，路过九里沟景区停车场，左转就上了通往水洪池的公路。这一段十几公里的公路，坡陡弯急，这就是由“当代愚公”苗田才带领水洪池村人民奋战了十五年开出的太行天路。如今经过多次重修、改造，已经成了一条便民路、致富路、幸福路。

沿着太行天路一直上去，不时遇到上上下下前来避暑的自驾游车辆，沿途很多能停车的地方都停满了车，还有在这里野营的游人搭的帐篷不时出现在视野里。

上午八点半左右我们来到了今天徒步的起点——太行山国家森林健身步道的一个路口。车一停稳，大家下了车，整理好装备就开始沿着这段太行山国家森林步道开始了今天的徒步驴程。

这段步道是一段路况很好、遮天蔽日平切路，而且我们沁阳开心户外已经多次组织活动走过，对很多驴友来说已经是轻车熟路，所以大家走得很快，上午不到十一点就走到了水洪池村。

到了水洪池，我看到我们的大巴车已经调过头停在了路边。还是司机操司机的心呀。虽然时间还早，可是十几米宽的大马路两边已经停满了大车小车，而且还有很多车在不停地往上挤，如果我们的车不是提前调过头，到时候可就要耽误事了。

因为时间还早，还有不少驴友也是第一次来，我就让大家自由活动，去游览、去吃午餐，下午一点半集中继续下半程的徒步。

安排妥当后，我也随着落在后面的几个驴友一起往村里走去。

来到村里，绿草如茵、繁花似锦、流水潺潺、游人如织，大人小孩、老的少的、男男女女，有的在溪边戏水，有的躺在树荫下的吊床上小憩，有的几个人坐在树荫下打牌、野餐，有的漫步在花海中的石子曲径中拍照打卡，还有的在农家饭店吃地道的农家饭，真是好一派避暑胜地景象。

不知不觉下午一点半就到了，根据安排，有十几个驴友继续在村里休息游玩，享受酷暑中的清凉。愿意继续徒步的跟着我开始继续徒步。

下午三点半左右，我们两路人马汇合，全都顺利上了大巴开始返程，下午五点多一点就安全返回沁阳，本次活动圆满结束。

早上六点多，湛蓝的天空飘着朵朵白云，漂亮极了，大家按约赶往候车点。

大巴车已经早早在候车点等着大家。

上午八点多我们下了大巴开始沿着太行山国家森林步道开始徒步。

穿过以前水洪池村里人开凿出的隧道

站在山上远眺，群峰若隐若现。

山下的“那些年小镇”尽收眼底

穿行在林荫小道上

拍照打卡

路上有野猪洗澡的水坑

大家欢快地行进，尽情享受徒步活动的快乐。

来到水洪池，这里游人如织，大家开始自由活动、拍照打卡。

站在途中的一个观景台上，远眺位于十里河谷中的柿站村。

继续徒步，赶往返回的上车点