2026年7月小学同学夏霖避暑

顾强生

夏霖（九天银瀑）风景区地处安徽省宣城市宁国中溪镇夏林村，古称“石门里”，民间附会大禹祈雨传说后改叫“夏霖”。以瀑布群、怪石、幽谷、深潭为主，有“东南第一瀑布群”、“五绝天下景”之称，森林覆盖率 90%+。

由于夏霖平均海拔高+林子密+水多落差大+谷深遮阳，四个条件同时命中，夏霖盛夏体感就似22℃ 左右的天然冷库，所以夏季避暑、瀑降、漂流项目较出名。再加上夏霖离长三角近，但“隔热”效果好，适合短期避暑。上海/杭州/南京自驾进了山就像换气候带——它比远途避暑地（如云贵）更适合周末短住，“不用空调能睡觉”成了复购卖点。

七月中旬上海入伏，骄阳似火，酷暑难耐。小学同学奚培忠提议前往安徽夏霖避暑度假，很快得到积极响应。

7月13日早晨，顾强生、陈方方、卢国农、宫之校、陆复蓉、奚月霞、郁明娜、钱爱珠、奚培忠九位同学及其家人、朋友共18人▼，在人民广场乘坐旅游大巴出发啦！

我们入住在“山沟沟农家”，紧挨着夏霖的石门景区，走过去只需5分钟，因此我们晚餐后都会散步到石门景区，欣赏一下落日余辉才回房就寝。

“山沟沟农家”的设施虽说筒陋，但还算干净整洁，且WIFI、电视、空调、洗澡热水等基本条件也齐全，一日三餐的数量质量相对收费标准是不错的。我们自己要另买鸡、鱼等加菜或另买西瓜餐食加水果，特别方便。我们从上海到夏霖的来回大巴以及在夏霖从住宿地到各景区的来回景交车，费用都包含在每人六夜七天的639元之内了。因此，对夏霖避暑度假的总体评价是性价比很高！

夏霖的农家乐基本配置都包含卡拉OK，与我们同住“山沟沟农家”的另一团队旅友唱歌热情很高，我不失时机抓拍了他们的兴奋状态。 此次在夏霖一周，一般都是上午去景区游览1~2小时，下午休息、打牌、喝茶、聊天，晚餐后外出散步，回房看电视、刷手机、就寝。极其休闲，极其轻松，难得体验到，这才是真正的避暑度假！

夏霖地处黄山山脉与天目山脉交汇带、天目山北麓，皖浙边界深山腹地，最高峰清凉峰海拔约 1150 米。夏霖海拔约200~300米，属北亚热带季风性湿润气候，年均气温 15.4℃，夏无酷暑，日间均温常年在 22℃ 上下，比长三角城市低 5–10℃。85% 面积是山地，山谷风环流明显，白天谷风把凉气往里灌，晚上山风下沉，体感比平原低很多。

景区森林覆盖率约 95%，竹海、古树、原始次生林连片，卧龙谷等峡谷浓荫蔽日，行走几乎晒不到太阳。

夏霖溪全长 12 公里、落差 680 米，核心峡谷 3.2 公里内十步一瀑、百步一潭，大小瀑布 60 余处。

整个夏霖就是个风景区，我们走出住宿的“山沟沟农家”，就是满目苍翠、竹林遍野，小溪潺潺、瀑布惊天。

瀑布砸深潭，溪水穿林间，潺潺水流声就是动听的乐曲。

石门景区门口有块石碑，镌刻着江苏籍军旅诗人李中华拟写的《夏霖赋》，形象而全面地描述了夏霖的动人风貌：

莽莽群山银瀑叠连，碧云碧树碧水龙首，龙爪龙潭石门高镇，柳浪如烟峥嵘奇石，汩汩清泉无愧秀甲。东南畅游处，林木森森雾气弥漫，恍若置身梦幻仙源。溪涧蜿蜒去，松竹舞翩跹，情似长流水，举笔意涓涓。缕缕清风，吹去尘世纷扰，袅袅泉音，撩起动人丝弦。呵护心灵净土，放飞理想风帆，醉读童话世界，驶向灵魂港湾。噫吁兮，遐思浩歌韵洒九天。

这是夏霖风景区的平面示意图。

夏霖整体呈Y字形山谷布局，分为龙潭景区、卧龙谷景区和石门景区三大片区，以龙潭景区为集散中心向两侧延伸，核心分布如下：

- 底端（入口汇聚点）：龙潭景区（明珠湖、大龙潭），两股溪流在此汇聚，是景区主入口与交通接驳点。

- 右侧支谷：卧龙谷景区（观音瀑、茶叶山水库/天湖），沿步道向上攀爬，纵深约数百米至千米。

- 左侧支谷：石门景区（石门一线天、乌龙瀑、龙须瀑），距夏霖风景区入口较远（约3公里）。

我们入住夏霖的第二天上午先去游览了卧龙谷片区。
从山沟沟农家乘坐景交车到达卧龙谷入口，如果沿峡谷栈道上行，可以观赏双面猿人巨石、钓鱼桥瀑布、观音瀑等幽深峡谷与多级瀑布，但需爬山上坡，体力消耗较大。我们18人一致决定，乘坐每人10元的景交车上山，然后步行下山沿途观景。 到达山顶是位于卧龙谷上游尽头的茶叶山水库，是一座小型高山水库，当地也常俗称“天湖”，是卧龙谷溪流的重要水源之一。脚下就是拦水大坝，坝身砌刻着“茶葉山水库”五个草体大字。

大坝两侧，一边是蓄满“天水”的水库，另一边就是满目葱茏的高山峡谷。 沿着高山峡谷中的山路一路前行，美景养眼，又是以下坡为主，不觉劳累。 途径观瀑台，可远远望见茶叶山水库大坝，底下有飞流而下的瀑布。溪流沿岩壁蜿蜒而下，形态似白龙游走山林间。落差很大，可以想象水流倾泻而下，冲击谷底形成轰鸣声响。但那是白龙瀑还是卧龙谷标志性的观音瀑，不得而知啦！ 灵仙瀑

灵仙瀑源自于夏霖民间的一个传说。相传很久很久以前一位高人来到这里，住此洞中修行，洞外的瀑布和天然浴池是他练功后沐浴的地方。日复一日这位高人终于得道成仙，护佑夏霖一方平安。

伸手接仙瀑，身手胜灵仙！ 走到卧龙谷近入口处，山上汇集的溪水山瀑越来越多，溪水带来了灵气凉意，在这盛夏酷暑，沁人心脾。卧龙谷景区确是个消暑纳凉的好去处！ 大家在卧龙谷纷纷留影，不枉到此一游。 第三天上午，我们又游玩了龙潭片区。
夏霖风景区的Y字底端，即龙潭核心区。核心景点是明珠湖（两谷溪流汇聚的人工湖，倒影极佳）和大龙潭瀑布（落差十余米，上有天生桥）。这里是去往卧龙谷景区和石门景区的乘车点，也是玩水、休憩的中心。 还未走进龙潭景区，就看见高耸入云的天空之镜观景平台。造型独特的高空环形观景台，建在峡谷悬崖顶端，视野开阔，可俯瞰整个龙潭峡谷的山水风光，是景区的网红打卡点。平台上的镜面设计能倒映天空与山峦，拍出“天空悬浮”的梦幻照片。环形顶端的的喷雾头，喷出的蒙蒙细雨，给酷暑中的景区增添了一丝凉意。 大龙潭瀑布
景区灵魂景点，落差超10米，水流如白练般从崖顶飞泻直下，冲击潭面溅起层层白莲状水雾，声响轰鸣震撼。
潭水清澈碧绿，潭上天然形成三座"天生石桥"，人走在桥上仿佛置身龙宫仙境，是拍照打卡的必到点。
有历史传说加持：清末农民起义领袖田化龙曾在此屯兵，后人为纪念他称此处为"大龙潭"。 千年一吻石
潭边对峙的两块天然奇石，从侧面看分别酷似男子与女子的侧脸轮廓，形态犹如即将接吻的恋人，充满浪漫寓意。 寺庙的红墙灰瓦掩映于青山绿水间，一片金黄佛光，好一幅禅意山水照！夏霖风景区醒目的地标性建筑龙头寺，寺庙规模不大，但地理位置优越，是往来游客祈福休憩的好去处。
龙头寺的名称源于当地“天龙护佑”的神话故事。相传大禹治水时期，一条天龙在此化身为山守护百姓，后人为感恩天龙恩德修建此寺，供奉龙神祈求风调雨顺。
寺庙与景区内的观音洞、观音瀑形成文化呼应，民间相传观音菩萨曾在此洒下甘霖滋润万物，因此龙头寺也成为游客祈求平安顺遂的祈福点。 出家人的日常生活与常人无异，也是一副温馨画面。 溪谷旁有一心形石块，上刻有红色"心"字，那是“爱心石”，适合情侣漫步、休憩拍照，氛围温馨浪漫。 沿溪而下，移步换景，处处美景，端着相机，不忍释手！ 龙潭景区接近卧龙谷开端，有一天然山泉古井，名为怡心泉。泉水终年不息、清润纯净。古时为山中僧寮饮用水源。泉声泠泠，幽谷生凉，入谷初见清泉，尘烦顿消，心旷神怡，故名怡心泉。泉水汇流入溪，一路蜿蜒贯穿整条卧龙峡谷。

明珠湖

位于龙潭景区顶端的高山湖泊，湖水澄澈如镜，清晰倒映蓝天、白云与苍山，清晨时分薄雾缭绕，宛如世外桃源。周边被原始山林环抱，是徒步途中的绝佳休憩点，可俯瞰山谷全貌，也是观赏日出日落的好位置。

龙潭景区山林间的童话城堡，风车塔楼相映成趣。城堡内设 “无界・幻境” 沉浸式光影体验馆。密林环绕、青山为幕，梦幻的欧式建筑与原生态幽谷形成鲜明对比，是山中独具特色的打卡胜地。毕竟是人工合成科技“狠活”，老人不感兴趣，走过路过欣赏外观就心满意足啦！ 石门景区就在我们住宿的山沟沟农家附近，不用乘坐景交车，我们多次进出，十分方便。 神奇的石门

两道山崖、耸立成门，宽四米、高数十米，溪流随岩壁穿门而过，景致壮观。夏日门外暑气炎炎，门内凉风习习。一步之遥两重天，一片清凉世界，令人流连忘返。一位名人这样评价：“石门是宁国和夏霖的骄傲，也是江南旅游景区的骄傲。”

我们每晚散步都要走到石门，享受清凉，体验神奇。 景区内第一个景点就是虎踞龙湫，坐落于石门峡谷山道要冲。岸畔奇石伏卧，形似猛虎踞守；涧水奔涌汇为深潭，流水盘旋若蛟龙潜渊，故而得名。清泉自上游蜿蜒而来，潺潺向下汇入大龙潭。幽谷林深，溪潭相映，野趣盎然。 山水画廊为石门峡谷迎宾景观带。清溪蜿蜒穿谷，两岸峭壁竹林连绵，怪石碧潭相映。峰林流水天然成画，四季景色各异，游人沿溪慢行，如穿行于山水画卷之中。 雾花仙谷深藏石门峡谷，溪瀑奔涌激荡，水雾漫谷，宛若飞花。竹海密林遮天蔽日，四叠瀑、花仙瀑错落其间，薄雾随山风游走，林光水气相融，恍若世外仙源，是天然峡谷氧吧。 溪流沿崖壁层层跌落，形成四叠瀑跌水飞泉。瀑布冲击山石腾起漫天水雾，山风流转，雾气在峡谷间飘荡浮动，如同漫天飞花。 密林幽深，晨光穿透层层枝叶，化作缕缕柔光倾泻而下。薄雾在光束里悠悠浮动，溪谷氤氲生凉，光影漫洒木栈道，山林如梦似幻，宛若仙境。 幽谷林间薄雾氤氲，爱心灯环熠熠生辉。“520 ”标识映衬苍翠山林，一辈子的伴侣岁月相守，山水为证，藏着绵长温润的深情。 花仙瀑为别致的二级叠瀑，紧邻四叠瀑，上游连通龙须瀑，是雾花仙谷核心水景。上段清流自崖口奔涌而出，宛若素白长练，沿着遍布青苔的崖壁悠然垂落；水流撞击岩壁碎裂，下段化作漫天雪浪，呈喇叭形跌入碧潭，水声叮咚悦耳，宛如仙子拨弄琴弦。谷内林木浓荫蔽日，水汽常年氤氲不散。晴日阳光穿透林隙，水雾浮荡于峡谷，光影交织，恍若花仙临渊，故而得名 “花仙瀑”。 龙须瀑是石门峡谷瀑布群的最顶端，为整条峡谷溪流与四叠瀑的水源始发地。清泉自崖顶倾泻而下，素流垂挂岩壁；崖壁藤蔓丛生，丝丝藤条悬于瀑旁，宛若神龙垂须，因而得名龙须瀑。
民间相传，古时乌龙在此行云播雨，岩壁藤蔓便是乌龙遗落的龙须。瀑下天然浅潭呈五角形态，山泉经年不竭，溪水自此向下，依次汇成花仙瀑、四叠瀑，串联起整条雾花仙谷水景。
峡谷林木幽深，青苔覆崖，水汽常年萦绕。晴日光影穿林，飞瀑、古藤、薄雾相映，野趣盎然，是雾花仙谷徒步线路的制高点景观。 龙须瀑的中段▲和下段▼。 石门景区遍布成片竹海、古树野藤，水帘栈道贯穿山谷，紧贴瀑布溪流，穿行水雾之间，夏季清凉感极强，可体验瀑降、山谷徒步、溪边玩水，全程平缓，老少咸宜。感觉是夏霖风景区内最适宜多次游玩的片区。 景区贴心地设计了“最佳旅游路线”，且沿路都有醒目标志。 7月19日，我们结束了六夜七天的夏霖度假游，踏上回家的旅程。

再见，夏霖！