<p class="ql-block">来源：广东省姜氏中医医学研究院</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年立春是2月4日，从立春后至今右耳都是蝉鸣声，4个多月了，而且逢到节气的时候，右耳甚至会听不清楚，所以我都已经形成习惯逢人爱说，“对不起，我的耳朵听不清楚啊，我耳聋”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天我的老师（姜继峰院长）打断我，“你的耳朵没问题，不要整天这样说，不断的给自己加负能量，会真的出问题会聋的。”我愣了一下，心里暗下决心以后一定要注意，其实老师已经不是第一次提醒，而是我没有记在心里，这次为了让自己长记性，我来写一下对耳鸣的理解吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的耳鸣是蝉鸣声，在中医里属于虚症，源于我去年冬天未能藏精，因为冬天时候我的腰部受寒而酸痛，痛了几乎一个冬季，又没有好好去调理，腰为肾之府，腰痛是肾精亏虚的最直白信号。所以到春天的时候，肝木生发需要肾水，水生木嘛，而水库又亏空没水，滋养不了肝木，水不涵木，化生虚火。而肾开窍于耳，耳窍成为这个干烧能量的唯一泄口，所以立春后就出现了这个神经性耳鸣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">对治这种耳鸣，其实用养的方法是最好的，因为不是实症，像轰隆鸣才是实证。其次，需要看自己的体质，我本身就是“上热下寒中焦淤堵”的体质特点，肾水本来就寒，虚症如果再用苦寒药（片片也算），等于把锅底的柴火也浇灭，肾水更寒，虚火浮得更厉害，耳鸣不仅不好，还会加重腰酸、腹泻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相反，若硬补肾的话，是补不进去的，因为中焦堵了。强行进补的话，会加重中焦淤堵，和上焦的虚火，出现虚不受补的情况，反而加重耳鸣，或虚火上炎而发炎，像我这几天过度艾灸，又逢端午天火，导致耳朵发炎疼痛就是这个原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以中医提倡的是三分治七分养，尤其是虚症，治不如养，有些病，不治比乱治强多了。当然我老师的提醒是非常有道理的，一言惊醒梦中人，你不要自己给它加念，自己给它暗示，最后成为了自证预言，成为不好的事实。这是更高的中医心理学层面了，在医道上，老师永远是我的标杆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然如此，那下来我要怎么养呢，如何用好这个自愈之“药”呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，用中医香疗调五脏气机，疏通经络，引火归元，让心肾相交，水火既济，因为我先天体质上有一个很大的硬伤就是“子午冲”。此外，五脏不能单独补，比如我的肾水偏寒偏少，如果我过度补肾，水克火，心就受不了。而中医香疗的好处在于，可以五脏同调，而且药香在点燃之后，药气直接通过鼻呼吸和皮肤腠理归经，这样哪怕中焦虚弱，脾胃消化和小肠吸收药物的功能不好，也无碍于药性绕开脾胃，直接性味归经进行调理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其次，早睡减少肾精消耗，温和运动让气血自然下行，饮食上注意不给脾胃添堵，修心养性不动肝火，因为肝肾同源，不让它去抽干肾水。注意节气养生，借天地之力平复自身气机。比如惊蛰喝乌梅汤收浮火，夏至养阴避火，秋天润肺降气，冬天封藏精气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后补充一点，其实我的这种耳鸣在心身医学和精神科临床上，就是最常见的躯体化症状之一，虚症嘛，它跟真正的器质性耳鸣不同，所以也叫神经性耳鸣。因为我经常是听不见的，只要我专注于工作上、阅读上，或任何其他能够引起我注意的事情上，它根本就像消失了一样。这在中医上叫“心藏神”，当神有所属的时候，神不在耳窍逗留，自然就听不见了。所以中医说，善治者，治神，你不理它，就行了。我的老师其实就是治神高手，一言惊醒梦中人啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我的这篇心得感悟，能够对跟我有一样病症的病友有所启发吧，因为很多人都执着于治，而很多时候你如果注意养，注意放下，在不知不觉中，有一天你会突然发现，病好了！但是如果你在网上看到很多信息，说这个耳鸣是无法治好的，你越看越信，越焦虑，当这个负面信息成为了你的信念的时候，也许你真的就没法好了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> #神经性耳鸣# 中医香疗#中医药香# 空间调整香疗</p><p class="ql-block"></p>