<p class="ql-block"> 中华文化《大暑（Greater Heat37</p><p class="ql-block">）是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气》</p><p class="ql-block"> 是一年中最热的节气</p><p class="ql-block"> 在每年的7月22日至24日，太阳到达黄经120度时，迎来大暑。</p><p class="ql-block"> 大暑三候为：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”</p><p class="ql-block"> 《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。</p><p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”《通纬·孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”</p><p class="ql-block"> 大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气。讨论大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。</p><p class="ql-block"> 农业生产要加强田间管理，重点做好抗旱保收、防洪排涝、防台风及病虫防治。畜牧生产做好防暑降温、疫病防控和环境消毒。</p><p class="ql-block"> 华北、东北地区棉花结铃进入需水高峰期，要及时灌溉，确保土壤湿度。大豆开花结荚正值需水临界期，出现旱象及时浇灌，做好中耕施肥。</p><p class="ql-block"> 华东、华南地区晚稻适时栽插、施肥，双季稻区早稻适时收获。</p><p class="ql-block"> 《夏夜追凉》</p><p class="ql-block"> 宋·杨万里</p><p class="ql-block"> 夜热依然午热同，开门小立月明中。</p><p class="ql-block"> 竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。 </p><p class="ql-block"> 大暑时各地有不同的文化习俗。如送大暑船、晒伏姜、烧伏香、斗蟋蟀、赏荷泛舟等习俗。</p><p class="ql-block"> 还有一些地区有自己的特色饮食，比如山东喝暑羊汤、南方很多地区要吃米糟、吃仙草。</p><p class="ql-block"> “大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。</p><p class="ql-block"> 元稹的《咏廿四气诗·大暑六月中》和曾几的《大暑》诗词出现频率最高，是大众认知里的代表性作品。</p><p class="ql-block"> 一、《咏廿四气诗·大暑六月中》（唐·元稹）</p><p class="ql-block"> 核心特点：作为专门的节气组诗作品，精准贴合大暑“腐草为萤”的物候特征，是节气主题内容里的经典篇目，常被各类传统文化专题收录。</p><p class="ql-block"> 经典名句：大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。</p><p class="ql-block"> 元稹的《咏廿四气诗·大暑六月中》</p><p class="ql-block"> 《大暑六月中》</p><p class="ql-block"> 唐·元稹</p><p class="ql-block"> 大暑三秋近，林钟九夏移。</p><p class="ql-block"> 桂轮开子夜，萤火照空时。</p><p class="ql-block"> 瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。</p><p class="ql-block"> 绦纱浑卷上，经史待风吹。</p><p class="ql-block"> 二、《大暑》（宋·曾几）</p><p class="ql-block"> 核心特点：开篇“赤日几时过，清风无处寻”直白戳中大暑闷热的体感，画面感极强，流传度极广，几乎是大众提到大暑诗的第一印象。 </p><p class="ql-block"> 编辑：云鹰</p> <p class="ql-block"> 大暑是夏季最后一个节气，正值三伏天，民间习俗分为祈福仪式、时令食俗、夏日养生民俗三大类：</p><p class="ql-block"> 一、经典民俗活动</p><p class="ql-block"> 1、送大暑船（浙江台州，国家级非遗）</p><p class="ql-block"> 送大暑船巡游</p><p class="ql-block"> 台州葭沚渔村特色习俗。打造仿古木船，装载祭品、器具，民众抬船沿街巡游，送至海中点燃。寓意送走暑瘟灾患，祈求渔民出海平安、风调雨顺、五谷丰登。</p><p class="ql-block"> 2、饮伏茶</p><p class="ql-block"> 三伏传统，多用金银花、夏枯草、甘草、荷叶等草药熬煮凉茶。旧时乡村常在凉亭免费供给路人，清热祛湿、解渴防暑。</p><p class="ql-block"> 3、晒伏姜</p><p class="ql-block"> 山西、河南、湖南等地流行。生姜切片混合红糖，露天暴晒多日制成伏姜。中医讲究冬病夏治，伏姜暖胃驱寒，适合脾胃虚寒人群。</p><p class="ql-block"> 4、烧伏香</p><p class="ql-block"> 百姓到田间、庙宇焚香祈祷。大暑旱涝、台风多发，祈求风调雨顺；同时燃烧艾草苍术，驱虫净化环境。</p><p class="ql-block"> 二、各地大暑食俗</p><p class="ql-block"> 南方消暑吃法</p><p class="ql-block"> 1、吃仙草（广东、广西）</p><p class="ql-block"> 民谚：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。仙草（凉粉草）制成烧仙草，清热解暑。</p><p class="ql-block"> 2、吃凤梨（台湾）</p><p class="ql-block"> 大暑凤梨口感最佳；闽南语凤梨谐音 “旺来”，祈求生意兴旺、吉祥平安。</p><p class="ql-block"> 3、福建莆田 “过大暑”食用荔枝、羊肉、米糟。民间认为大暑吃荔枝堪比人参，亲友互相馈赠食材。</p><p class="ql-block"> 4、半年节（闽台）</p><p class="ql-block"> 大暑临近年中，祭拜神明，全家吃糯米制作的半年圆，象征团圆，祈愿下半年顺遂。</p><p class="ql-block"> 北方 “以热制热”</p><p class="ql-block"> 1、喝暑羊（山东枣庄、苏北）</p><p class="ql-block"> 大暑喝羊肉汤，大量出汗，借伏天阳气排出体内寒湿，也就是著名的伏羊习俗。</p><p class="ql-block"> 2、湖南大暑吃童子鸡</p><p class="ql-block"> 搭配生姜炖煮，益气补虚，适合暑天体虚人群。</p><p class="ql-block"> 三、小众传统</p><p class="ql-block"> 斗蟋蟀：大暑蟋蟀繁盛，古时民间盛行斗蛐蛐；</p><p class="ql-block"> 赏荷：江南大暑荷花盛放，出游赏莲；</p><p class="ql-block"> 晒伏：趁着烈日暴晒衣物、书籍，防霉驱虫。</p> <p class="ql-block"> 2、饮伏茶</p><p class="ql-block"> 三伏传统，多用金银花、夏枯草、甘草、荷叶等草药熬煮凉茶。旧时乡村常在凉亭免费供给路人，清热祛湿、解渴防暑。</p> <p class="ql-block"> 二、各地大暑食俗</p><p class="ql-block"> 南方消暑吃法</p><p class="ql-block"> 1、吃仙草（广东、广西）</p><p class="ql-block"> 民谚：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。仙草（凉粉草）制成烧仙草，清热解暑。</p> <p class="ql-block"> 2、吃凤梨（台湾）</p><p class="ql-block"> 大暑凤梨口感最佳；闽南语凤梨谐音 “旺来”，祈求生意兴旺、吉祥平安。</p> <p class="ql-block"> 3、福建莆田 “过大暑”食用荔枝、羊肉、米糟。民间认为大暑吃荔枝堪比人参，亲友互相馈赠食材。</p> <p class="ql-block"> 大暑节气是传统二十四节气中夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候，赤日炎炎，乱蝉嘶叫。</p><p class="ql-block"> 此时，品读一些古诗词，尤其是那些经典的大暑古诗词，或许让这个炎热的夏季，充满丝丝的凉意。</p><p class="ql-block"> 以下精选几首有关大暑的经典古诗词供大家品读，以便寻一处清凉之地，似有凉风拂面，清凉入心。</p> <p class="ql-block"> 《大暑六月中》</p><p class="ql-block"> 唐·元稹</p><p class="ql-block"> 大暑三秋近，林钟九夏移。</p><p class="ql-block"> 桂轮开子夜，萤火照空时。</p><p class="ql-block"> 瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。</p><p class="ql-block"> 绦纱浑卷上，经史待风吹。</p> <p class="ql-block"> 《夏夜追凉》</p><p class="ql-block"> 宋·杨万里</p><p class="ql-block"> 夜热依然午热同，开门小立月明中。</p><p class="ql-block"> 竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。</p> <p class="ql-block"> 1、大暑临夏末，盛景赴人间，万物肆意生长，盛夏热烈恰逢其时，愿日子滚烫，岁岁安然。</p><p class="ql-block"> 2、夏风卷热浪，蝉鸣伴昼长。大暑是盛夏的终章，亦是温柔岁月的序章，清宁度夏，自在从容。</p><p class="ql-block"> 3、荷香漫庭院，暑气满山川。褪去浮躁心绪，静守夏日清欢，与热烈盛夏温柔相逢。</p><p class="ql-block"> 4、时至大暑，三伏正盛，风携暖意，雨润山川。愿人间烟火温柔，消解所有燥热与烦忧。</p> <p class="ql-block"> 5、盛夏鼎盛，万物丰盈，草木承暑气，山河纳清风。不负炎炎盛夏，不负热烈时光。</p><p class="ql-block"> 6、蝉鸣悠长，晚风微凉，大暑藏盛夏最浓烈的温柔。心怀清宁，安然度过悠长夏日。</p><p class="ql-block"> 7、热浪漫山河，仲夏揽风华。大暑之日，愿清风拂面，烟火温柔，岁岁清凉，日日舒心。</p><p class="ql-block"> 8、夏盛至极，万物丰盈。所有热烈奔赴，皆是盛夏独有的浪漫，愿生活滚烫，万事晴朗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 9、晚风渡暑夏，清欢入寻常。大暑褪去浮躁，沉淀温柔，让生活在热烈中寻得松弛。</p><p class="ql-block"> 10、暑气盈满庭，荷风送温柔。三伏盛夏，静心度日，于烟火寻常里，邂逅夏日美好。</p><p class="ql-block"> 11、盛夏至巅峰，万物皆繁盛。大暑藏热烈，清风藏温柔，一半烟火燥热，一半岁月清宁。</p><p class="ql-block"> 12、听蝉鸣阵阵，沐夏风习习，大暑时节，褪去焦虑浮躁，以温柔心境，度漫漫长夏。</p> <p class="ql-block"> 13、时光入盛夏，大暑揽晴光。山河热烈，草木葱茏，愿生活向阳而生，温柔且明亮。</p><p class="ql-block"> 14、夏意浓至极，清风自可期。不负大暑盛景，不负人间朝夕，岁岁丰盈，时时顺遂。</p><p class="ql-block"> 15、暑盛万物秀，风柔岁月安。在最热烈的盛夏沉淀初心，在漫长夏日收获温柔与成长。</p><p class="ql-block"> 16、大暑收官盛夏，温柔收尾流年。愿暑尽风凉，人间无恙，四季安然，岁岁欢喜。</p>