【姚姚】人生最好的修行 一一学会自渡、自律、自爱

姚姚

姚姚 武汉 22215416

人这一生风雨兼程，起落本就无常。我们总会遭遇迷惘困顿，尝过无人理解的孤独，经历事与愿违的遗憾，走过半生才渐渐懂得：世间最靠谱的从来不是他人，而是自己。学会自渡、自律、自爱，便是一个人顶级的通透与修行，亦是治愈人生万般痛苦的良方。

万般皆苦，唯有自渡。人生从来不会永远一帆风顺，每个人的生命里都有不为人知的辛酸，藏着难言的委屈，牵挂着辗转反侧的得失。旁人的安慰与帮扶，不过是一时清风、片刻光亮，真正能带我们走出低谷困境的，永远只有我们自己。人生这一路，终究要自己撑伞，心中的结，终究要自己解开。所谓自渡，不是硬扛所有苦难，而是身处低谷时不沉沦不内耗，接纳世事的不完美，放下无谓的纠结。

慎独自律，方得自由。

很多人误认为自由就是随心所欲，肆意而为。其实真正的自甶，源于高度的自律。

自律，并不是苛刻的自我拆磨和约束。而是对人生的清醒掌控。早睡早起，是对身体的自律，读书深耕，是对思想的自律，是丰盈内心摆脱浅薄狭隘；克制欲望，是对心性的自律。

古人眼中的自律，从不是苛刻的自我压抑，而是“慎独慎微、克制私欲、坚守夲心的自觉修为”。儒家以律已为立身之本，《尚书》倡导“君子所，其无逸”，告诚世人不可贪图安逸沉溺享受。曾子每日躬身修行“吾曰三省吾身”时时刻刻修正过失，将自律融入曰常点滴。

道家同样推崇自律自修，老子“胜人者有力，自胜者强。”古人自律从来不是一时的坚持，而是长久的坚持。

余生漫长，好好自爱。

人的一生，最该学会的功课就是好好爱自己。很多人一辈子在取悦和迁就别人，委屈自己。把温柔留给家人，把苛刻留给自己，委屈渡日。

尤其是到晚年，我们保持头脑清醒，接纳自己的不完美和平凡的自己。不攀比，不去追逐别人的光芒，保持好自尊的底线，好好的爱自己，过好自己的日子，便是最好的生活。

纵观古贤人的智慧，自渡就是渡心，修的是遇事从容的格局。自律，是渡行。修的是立身端正的德行，自爱，是渡夲。修的是安身立命的底线。

千年岁月流转，人生万般风雨，终究要学会遇事要自己扛，心中的结要自己解，这样才能让自己的人生圆满。

朋友们，让我们一起学会自渡、自律和自爱吧！