<p class="ql-block">传说，古人日出而作日落而息</p><p class="ql-block">过午不食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是否古代人比较懂养生和节俭</p><p class="ql-block">先秦至隋唐一日两餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">宋代，坊市制瓦解</p><p class="ql-block">宵禁取消，夜市繁荣起来</p><p class="ql-block">工匠商贩傍晚进食</p><p class="ql-block">早中晚三餐逐渐形成</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明清时期，城市三餐常态化</p><p class="ql-block">部分农村仍存两餐旧习</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清末，工业革命冲击传统作息</p><p class="ql-block">延长工时，迫使体力补充需求增加</p><p class="ql-block">一日三餐最终成为全民习俗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飧（ sūn），哺食，夜饭</p><p class="ql-block">都</p><p class="ql-block"> 是</p><p class="ql-block"> 晚</p><p class="ql-block"> 餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚餐，在西方叫"dinner"</p><p class="ql-block">原是一天中的主餐，曾指正午</p><p class="ql-block">后随作息调整移至晚间，变成了晚餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老寒出生于川西坝子寒山下的寒山村</p><p class="ql-block">小时候，父母回家晚，夜饭很晚</p><p class="ql-block">邻居们常说：老寒家吃夜饭，鸡公生蛋</p><p class="ql-block">如今想起，老寒觉得那些村民才是大诗人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">入住国际大都市成都快二十年了</p><p class="ql-block">老寒的新家一家三口晚餐依然较晚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玄得上了高三，周日傍晚六点要上晚自习</p><p class="ql-block">老寒亲自下厨，下午四点吃夜饭</p><p class="ql-block">“晚餐不晚，光宗耀祖”成了他的口头禅……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2026.7.19夜</span></p><p class="ql-block"><br></p>