一边拼命熬夜，一边偷偷焦虑状态

快乐的螺蛳粉

21 岁，正是大学里最热闹也最容易失控的年纪。课程、社团、考试、朋友聚会，再加上偶尔想刷会儿手机放松一下，一天很快就拖到了深夜。很多人以为大学生的生活轻松自由，但其实很多时候，我们都在一边享受青春，一边被各种事情推着走。
我习惯了凌晨一两点还没睡，可能是在赶作业，可能是在复习，也可能只是不知不觉刷手机刷到很晚。宿舍灯光暗下来以后，时间好像才真正属于自己。可熬夜多了之后，状态明显不如以前，精神容易疲惫，情绪也变得更容易烦躁。
有时候照镜子会突然发现，脸上冒出很多痘痘，整个人看起来也没什么气色。一开始我会很焦虑，想快点把问题解决掉，于是开始尝试各种方法，结果反而越折腾越不舒服。后来才慢慢明白，很多状态问题其实不是一下子来的，而是长期作息、饮食和情绪一点点堆出来的。
现在我开始试着让自己慢下来，不再急着追求立刻变好。该睡觉的时候尽量早点休息，饮食也稍微注意一点，少喝太甜的饮料，少熬没有意义的夜。21 岁的人生，不该只被焦虑和状态困扰，也该有自信地往前走。认真生活，慢慢调整，比盲目折腾更重要。