抽筋怎么办

爱在路上

《黄帝内经》讲膝为筋之府，寒湿堆积易关节酸胀、有积液、抽筋。《素问》提到湿重则关节滞重。

遵循药食同源思路内调健脾祛湿、外舒经络，属于日常筋骨养护。养生重在提前调理，健康才是根本。仅作日常舒缓保养，无法替代医治，关节严重不适可以一起讨论