诗情新寄[112]（暑日新诗，皓首美梦，慢跑感怀，乐在当下）

马文凯

（1）七律~暑日新诗

（下平八庚）

热浪朝来凉友伴，赤云夏至夕晖行。

温高巷市焦千户，炎溽人家炙五更。

得趣慵安新梦有，随心睡适伏天迎。

茶香小雨寻诗眼，暑尽微风盼雁声。

凉友~扇子的别称。



（2）七律~皓首美梦

（上平十三元）

执着写诗行暮霭，倾瞻寻乐拥朝暾。

凝神入静三更悟，极目闻香四序蕴。

播种新花期暖日，收成秀句醉黄昏。

丹衷不老青春逐，皓首依然美梦存。





（3）七律~慢跑感怀

（上平一东）

慢跑清晨行曲径，欣看细草享微风。

挺胸漫想青春寄，张胆才知白发融。

尽可老身添耐力，犹能闲意逗顽童。

四千自得欢情逐，一笑依然健步匆。

每天慢跑两年多的时间了。

从最初的二百步就抬不起脚，

到现在四五千步不喘不累不停歇，

还挺有瘾头。坚持受益，

愿我们都动起来！

（4）七律~乐在当下

（上平十四寒）

清晨慢跑三千步，老妪闲吟七秩莞。

不为指标疏节序，自随情绪美衣冠。

晚年福至儿孙孝，今日心知造化攒。

尽可容吾辞富态，犹能笑我食香餐。

指标~体检报告的数值。