看淡看透得失 看惯看远沉浮

康乐俅$江苏宝应

日记：

看淡看透浮生得失

平安健康即是圆满

2026年7月21日 星期二 晴

　　近日，网络上流传着一则关于八零后群体的死亡数据，声称八零后已有一千一百多万人离世，死亡率高达百分之五点二。对此，官方与权威媒体早已明确辟谣，证实这是刻意夸大、制造焦虑的不实谣言，并无任何真实统计依据。虽数据纯属虚假，但看到这类话题，依旧令人心生警醒与感慨。四十出头的八零后正值壮年，本是人生鼎盛之年，却时有身边人早衰、早逝的消息传来，不免让人深思当下的生存环境与身心健康问题。人们不禁联想，是否是常年饮食残留、农药兽药残留、各类转基因食品、生活高压透支，日积月累，悄悄损耗了一代人的身心根基。

　　我们这批六十年代生人，如今已步入花甲之年，刚刚卸下半生工作重担，安然退休。按照自然生老规律，本该是年长群体离世更多，可如今青壮年身体透支、猝然离世的现象屡见不鲜，让人不免心生唏嘘与担忧。人至暮年，所求已然不多，只愿余生无病无灾、安稳从容，平平安安再舒心生活二十年，便足矣慰平生。

　　走过半生，看过无数人间百态，我愈发笃定一个道理：生命的质量，远胜于生命的长度。当下不少高龄老人常年卧床失能，失去一切生活自理能力，近乎植物人一般，仅凭医疗手段维持基本体征。这般被动存活，毫无生活质量可言，于老人自身是无尽病痛折磨，于陪护家人是长久身心负累，实则是一场漫长煎熬的人生渡劫。

　　作家琼瑶八十八岁从容辞世的选择，至今引人深思、发人深省。她通透豁达，早已看透晚年失能、无尊严苟活的痛苦。正因国内尚未合法化安乐死，无数高龄重病老人，即便身心备受病痛摧残，也只能被动接受维持性治疗，无法体面、从容、有尊严地走完人生最后一程。

　　世间最令人痛心的莫过于生死无常。现实中常常出现反常景象：年过九旬的老者身体康健、安然健在，他们六七十岁的子女却积劳成疾、先行离世，上演白发人送黑发人的人间悲剧。真可谓黄泉路上无老少，生死从来不分年龄、不论贫富、不分贵贱。许多年少拼搏、事业有成的中年人，一辈子负重前行、常年高压紧绷、无度透支健康，最终猝然倒下，令人无限惋惜。

　　历经世事沉淀，我对当下各类寿命统计数据，始终保持审慎、理性的质疑态度。大众大多混淆了两个完全不同的概念，极易被表面数据误导。

　　其一，真实平均死亡年龄。以全年所有离世人员的实际年龄累加，除以当年总死亡人数，得出的是实实在在、贴合民生实况的真实寿命，最能反映老百姓真实的生死状态。

　　其二，人均预期寿命。这只是依托数学模型推演出来的理论预估数值，并非真实发生的人生寿命，模拟成分大、参考局限多，并不能客观反映普通百姓的真实生存现状。

　　在我看来，最真实、最无法粉饰、无从造假的死亡统计数据，不在官方报表，而在各地火葬场的一线火化登记记录。每一例离世、每一次火化，都有真实存档、有据可查。前几年疫情全面放开之后，各地火葬场通宵运转、遗体排队火化的景象，是全民亲眼目睹、亲身感知的真实现状。这份来自基层一线的直观事实，远比纸面台账、口头辟谣更有说服力。

　　生死是人生终极课题，年少时讳莫如深，总觉得离自己十分遥远。如今步入晚年，身边熟识的同辈、老友逐年减少，不断有人悄然“掉队”，才懂得人生无常，不得不坦然正视、静心深思。

　　再过一月，我们师范同窗即将迎来毕业四十周年聚会，已有两位同学去世。回望来路，我们历经童年、小学、初中多年基础教育，师范求学仅有短短三年，二十岁便毕业步入社会。四十年来，同学们人生轨迹各不相同：一部分人初心不改，坚守三尺讲台，深耕教育一线整整四十年；也有不少人中途转型、改行择业，奔赴其他行业谋生立业。半生风雨辗转，如今我辈大多花甲退休，终于卸下半生重担，只盼所有同窗老友身心康泰、岁岁无忧、喜乐安然。

　　半生沉浮，终悟人生真谛：生活从无标准答案，适合自己的，便是最好的。人活着，就存有希望；心放宽，便自有清欢。很多人一生困顿纠结、遇事想不开，归根结底，都是拿不起、放不下、看不透、看不穿。

　　功名利禄、职级荣辱，终究是过眼云烟、转瞬成空。人到晚年，繁华落尽，唯有康健的体魄、愉悦的心境，才是真正属于自己、无可替代的终身财富。

　　半生阅历，也让我悟得通透的尽孝与养生之道：家中若有高龄重病、长期卧床的长辈，切勿凡事亲力亲为、独自硬扛所有压力。力所能及聘请钟点工、护工分担陪护重担，善待自己、劳逸结合，保全自身健康，才是长久尽孝、安稳持家的明智选择。

　　人生下半场，不求富贵浮华，不贪虚名功利。永葆进取之心，不颓废、不躺平，淡然处世、从容度日。余生不求轰轰烈烈，只求身心安稳、健康快乐、坦荡无悔，这便是普通人此生最踏实、最圆满的人生归宿。

日记：

抛却功利守初心

笔墨余生自安然

2026 年 7 月 21 日 星期二 晴

　　近日，有友人与我闲谈。他问我：“你一生写下数千首诗词、数百篇文章，笔墨颇丰，文采斐然，这么多的文字成果，对你晋升高级职称可有帮助？”

　　一句寻常问话，却直击心底，让我百感交集，心生怅然。从教四十余年，我最终止步中级八级，未能获评副高职称。这是我职业生涯中，最大的一桩遗憾。

　　回望执教岁月，我始终勤勉上进，从未轻言懈怠。为补齐学历短板、精进专业素养，我咬牙报考汉语言文学本科自学考试。自考科目繁多、考核严苛，数年寒窗坚守，我一路坚持攻坚，顺利通过十三门课程考试，距离本科毕业仅有一步之遥。可偏偏最后一门《中学语文教学研究理论》，我数次赴考、反复备考，终究未能顺利过关，为我的职业进阶之路，留下了长久的缺憾。

　　那些年，我身兼数职、分身乏术。常年承担两个班级的语文教学工作，兼任班主任，同时负责学校校刊的编辑统筹事务。教学主业、班级管理、文字编务层层叠加，日常事务繁杂琐碎，终日伏案操劳、奔波忙碌，耗尽了绝大部分时间与精力。长期的超负荷履职，让我无暇兼顾学历收尾，也耽误了自身职称的进阶节奏。我的中学一级职称，直到2009年才正式评定，距离获评中学二级职称，整整相隔了十八年。十八载春秋更迭，我深耕讲台、潜心育人，岁岁勤恳付出，却迟迟未能得到职业层面的对等认可，这也是我多年难以释怀的心结。

　　人这一生，世事往往如此。潜心耕耘，未必皆有圆满收获，越是踏实勤恳，有时越难得到对等回馈。职称评定的结果，从来并非由单一因素决定。岗位名额的限制、人情境遇的牵绊、学历资质的门槛，种种因素相互交织，困住了无数扎根一线、踏实从教的基层教师。其实早在多年前，我的教龄年限、教学业绩，均已达到副高职称的申报标准。唯独因自考本科最后一门课程未能结业，学历存在短板，让我常年被挡在参评门槛之外，一次次错失晋级机会。

　　一路走来，我也见证了行业内的种种百态。当年身边不少同行，为了顺利获评职称，各寻门路、另辟捷径。有人托人情、找关系，耗费大量精力打点周旋；有人投机取巧、弄虚作假，依靠拼凑、抄袭的注水论文参评晋级。更让我心生感慨的是，其中数位同行的参评文稿，皆是我亲手打磨、润色撰写。我执笔为他人铺路成全，为人作嫁，自己却始终坚守原则、止步不前。身边也曾有人劝我灵活变通、顺势而为，不必过于执拗。可我半生教书育人，始终教导学生坦荡立身、诚信做人，我自己又怎能为了职称名利，背弃初心、逾越底线、随波逐流？

　　历经岁月沉淀，我早已看淡职称的虚名浮利。我始终坚信，高阶职称，不代表履职尽责、师德称职；职级平平，也不代表初心缺位、履职敷衍。深耕教坛数十年，我见过诸多值得深思的行业现象。不少同仁获评高级职称后，便逐渐脱离繁重的一线主科教学，转而承担相对轻松的教辅工作，有的甚至只兼任副科教学，履职清闲、安稳度日。还有部分身处管理岗位的同行，往往能优先获评职级，顺利晋升至中学五级的最高梯队。可他们登顶职级后，便不再坚守三尺讲台，早早退居二线、彻底脱离教学一线。反观我们这类一辈子扎根基层、坚守主科教学、全程勤恳履职到底的普通教师，终日默默耕耘、倾心育人，却常年与高阶职称、优质职级无缘。勤恳者深耕无援，得利者离岗清闲，这般现状，细细思量，终究是行业之中难以释怀的失衡与无奈。正因看透种种境遇，我更懂得坚守初心的可贵。四十余载教学生涯，我始终初心不改、恪尽职守，兢兢业业扎根讲台，倾尽年华与心血培育学子、深耕教育事业。我勤勉履职，从不为职级晋升、薪资涨幅，只为恪守师者本分，不负学生期许，不负自身良知。

　　不得不说，有无高级职称，每月薪资待遇相差千元有余。日积月累，便是一笔不小的收入。年轻时奋力拼搏，我也曾心有不甘，委屈于勤恳不敌捷径、坚守难抵人情。但如今临近退休，历经世事浮沉、岁月淬炼，我早已褪去浮躁、全然释然。每到秋冬职称评审季，行业之内依旧几家欢喜、几家忧愁。曾有多位同事、领导邀约我担任职称评审评委，我都一一婉言谢绝。我半生恪尽职守、深耕一线，自身尚且没有高阶职称加持，又有何资格评判他人履职优劣、裁定他人职业成果？半生为人作嫁衣，最终职级平平、清贫相守，想来满是唏嘘与感慨。

　　许多熟知我品性与经历的同事挚友，常常劝慰于我。他们坦言，我是从教多年的老教师，为人正直公允、处事坦荡无私，希望我能挺身而出，为众多勤恳从教、坚守一线，却深陷职称困境的普通教师发声。我感念这份信任与认可，却也深知，多年形成的行业格局与固有规则，并非一人一言可以撼动。即便心生感慨、尽力发声，大多也是徒劳无功，因此我选择安然自守、静默释怀。

　　回望一同求学、并肩从教的同窗同仁，职业境遇的落差，更是令人心生感慨。昔日同窗之中，有人早已获评省特级教师、正高三级职称，荣誉加身、功成名就。反观自身，半生笔耕不辍、育人不息，创作文稿数千，培育学子无数，最终却止步中级八级。我常淡然自我调侃，他人是业界标杆、特级名师，我却是“特别着急”的勤恳匠人。半生勤恳、半生纠结，终与高阶荣誉无缘，也算对自己半生遗憾的温柔宽慰。

　　深耕教育行业数十年，我深谙职称遴选的真实境况，也见证了诸多不尽合理的行业现状。部分同行为追逐职级名利，彻底放下职业底线与师者本心，为达目的不择手段，只求顺利晋级、坐拥红利。同时，当下的职称评审机制，仍有需要完善之处。最突出的一点，便是缺乏“回头看”的复核机制。许多人一旦获评高阶职称，便如同进入职业保险箱，终身享受职级待遇，无需再复核过往参评资质、日常履职实绩。倘若复盘部分人员的评审全过程，便能发现诸多漏洞，不少人为了顺利晋级，在资质材料上动了私心、耍了变通。行业原有明确硬性规定，申报高阶职称，必须具备三年乡下基层支教经历，以此作为深耕一线、扎根基层的前置条件。可现实之中，却有部分人事序倒置、违规变通，先顺利获评职称、锁定职级红利，后续再补充完善支教履历与相关材料。程序本末倒置，规则灵活变通，近乎为少数人量身适配，让原本严谨公正的评审制度，失去了应有的严肃性与公平性。除此之外，职称名额极度稀缺，遵循退一补一的规则，每年符合副高申报条件的人数众多，可晋级名额寥寥无几。看似公开透明的竞争机制背后，藏着诸多难以言说的人为因素。数十年冷眼旁观，我见过太多失衡的结局：部分同仁获评一级教师年限尚短，资历尚浅、业绩平平，却能顺利晋级副高；而我深耕教坛数十载，获评一级教师已有十余年，始终坚守一线、勤恳实干，履职成果丰厚，却年年落选，始终与高阶职级无缘。

　　翻看单位公示的评审积分统计表，不少顺利晋级者，积分仅略高于我寥寥数分。可这细微的分差背后，其中缘由，圈内人都心知肚明、心照不宣。公示规则白纸黑字、条理清晰，明确校级表彰积分不设封顶、省级以上表彰积分设有上限。可在实际落地执行时，既定规则常常形同虚设，人情与人脉，反而成了评判高低的隐形标准。我生性温和内敛，不喜争执、不愿张扬，即便目睹诸多不公，也选择坦然隐忍、安稳履职。未曾像敢于发声的同仁一般，直面行业乱象、公开伸张正义。岁月磨平棱角，半生安守本分，只求坦荡立身、无愧于心，不愿争一时长短、辩一时曲直。

　　半生从教风雨，半生从容释怀。如今我已然褪去执念、放下浮躁，彻底读懂了职业的真谛。职称不过是外在的虚名标签，是制度赋予的职业符号，从来不是师者价值的全部定义。数十年不变的育人初心、兢兢业业的履职担当、坦荡正直的立身人品，才是我从教一生最珍贵的勋章。往后余生，不求名利加身、职级荣光，但求俯仰无愧、心安自在。以笔墨为伴，以初心相守，安然度日、从容余生，便是最好的人生圆满。