因舞结缘，岁月生香

妞妞

文图：妞妞

遇见一支喜欢的舞，遇见一位懂舞的老师，遇见一群温柔相伴的姐妹，是岁月赠予我的美好小幸运。

一曲《在水一方》，十四节课，我们圆满结业！

跟随老师学习舞蹈已有小半年，中间虽有间断，但我始终喜欢这种私教精学、随心打卡、适合自己慢慢沉淀的学习节奏。我的舞蹈老师年轻优秀，专业功底深厚，曾是成都军区战旗文工团舞蹈演员，自带军人利落的气质，又有着正统芭蕾功底。她的舞蹈特别有味道：以现代舞为骨，干脆利落、张弛有度；以古典舞为韵，温婉含蓄、气韵悠长。快转干净飒爽，慢处柔情似水，刚柔并济，越学越让人着迷。

小吴老师领着大家练习

这次我们圆满学完的《在水一方》，是老师和搭档原创的精品舞蹈，如今在全网广为流传、深受大家喜爱。这首老歌陪伴了我们一代人的青春，旋律温柔、意境悠远，一直是我心底特别喜欢的曲子。

课堂同学互拍视频，纠正动作

课堂细致抠动作，抬手、转头、气息节奏逐一提醒

原以为动作看着简单，真正沉下心学习才知道，这支舞极其讲究气息、韵律、眼神与身段的融合。尤其到了古稀之年，没有专业童子功，肢体柔韧性、灵活度早已不如年轻人。很多细节：一个仰头、一个转头、一个手势点位、一次呼吸衔接，心里明明都懂，身体却常常跟不上，顾得了手、顾不上身，顾得了节奏、稳不住气韵。

这一组比较整齐

但舞蹈于我，从不是追求专业完美、不是比拼技巧难度。

跳舞不为惊艳别人，只为取悦自己、滋养身心。

每一次抬手投足，都是舒展身心；每一次反复练习，都是治愈时光。哪怕动作不够标准、不够极致，跳完整支舞的过程，舒展、从容、治愈，就是最大的收获。

十四节课，一路打磨、一路成长。老师耐心抠细节、温柔纠错、逐点指导，包容我们年龄带来的局限，认真守护我们对舞蹈的热爱。从生疏笨拙到流畅完整，每一点进步都来之不易，满心踏实与知足。

更珍贵的是因舞结缘的姐妹们。大家大多比我年轻十几岁，很多在我当兵的年代还未曾出生。我们跨越年龄差异，同频起舞、相伴相守。课堂上互相鼓励，课后笑语相伴，在温柔的舞蹈氛围里，忘记年龄、忘记岁月，只觉身心轻盈、心态年轻，每一天都过得轻松又愉快。

一期课程圆满结业，不是结束，是新的开始。

岁月虽长，热爱不老；年华渐静，舞姿从容。

愿往后余生，心怀热爱，以舞修身、以舞养心，在温柔旋律里，继续优雅前行，不负时光，不负自己。