西藏纳木错和羊卓雍错，那根拉山口、被炸毁的卡若拉冰川，日喀则扎什伦布寺

蔡欣

这一篇介绍西藏的两个高山湖泊～纳木错和羊卓雍措，以及那根拉山口、被炸毁的卡若拉冰川、日喀则扎什伦布寺等等。

以下是我们在西藏旅游过的景点示意图，因为我去西藏那年是公事出差，只在拉萨市及附近活动，许多自然景观都没有去，以下照片都是我家老高和我闺蜜去西藏时拍的。

进入纳木错景区，距离拉萨市240公里处。

那根拉山口，我儿子身后的海拔石碑上标注“海拔5190米”。那根拉山口位于西藏拉萨市当雄县，是翻越念青唐古拉山脉、前往纳木措的必经垭口。

这里氧气稀薄、风大寒冷，容易高反，停留时间不易太长。不过我家老高和我儿子都没有高反。

那根拉山口视野开阔，北望可见纳木措与念青唐古拉雪山。

“纳木错”，与羊卓雍错和玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，中国第三大咸水湖，也是世界海拔最高的咸水湖。纳木错藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米。

纳木错湖由第三纪喜马拉雅运动陷落形成，属高原断陷湖，为念青唐古拉山冰雪融水，湖水湛蓝通透，随阳光变幻层次丰富，水天一色。

老高与儿子在湖畔拍照留念。

团友们在湖边互相拍照。

在圣湖中洗把脸，洗净尘埃。

沿湖走了走，有的团友有点头晕，骑马走一段，可以缓解缓解。

高原反应这个事，不是年轻体格好的就没有高反，很多身体一般的却没有什么事，感觉除了心血管疾病，还有对缺氧的难受力等问题，这个就很难说了。

一片绿色的草地，天高地阔，远处散落着野牦牛群。

融入原生态大自然，去追求诗和远方。

在这附近，老高还拍到了繁殖期间的棕头鸥，棕头鸥属于鸥科的野鸟，繁殖期间栖息于海拔2000～3500米的高山和高原湖泊、河流和沼泽地带，非繁殖期主要栖息于海岸、平原湖泊及河流中。

棕头鸥属于夏候鸟，部分冬候鸟。春季于4～5月迁到繁殖地，秋季于9～10月离开繁殖地。

飞上蓝天的棕头鸥。

午后，路上。

东边日出西边雨。

风雨来袭。

倒刺的雨云瞬间就压了过来。

去往“羊卓雍措”，“岗巴拉山口”是必经之路，山口海拔4990米，位于西藏山南市，地处浪卡子县与贡嘎县交界，南临羊卓雍湖，东接冈底斯山，西连喜马拉雅山。

以下就是羊卓雍湖，我闺蜜去的那年天气晴好，合影的是一只藏獒。羊卓雍湖简称羊湖，西藏三大圣湖之一，藏语意为“碧玉湖”，距拉萨西南70公里。

骑牦牛拍个照也是很酷的。

以下是老高和我儿子去“羊卓雍错”时拍的照片，那一日天空的云层很厚，但很有气势。

羊卓雍错湖面海拔4441米，面积638平方公里，湖岸线250公里，水深平均20～40米，最深处约60米。

以下是老高拍的羊卓雍措全景图。

羊卓雍湖成因为冰川堰塞湖，约4亿年前冰川泥石流堵塞河道形成。

湖水色彩随光线变幻，呈现出深浅不一的蓝色，非常的奇妙。

走进湖边去看一看，乌云压顶，天气一下子暗了下来，高原的气候，总是阴晴难料。

七月份的天气，还是感觉有点冷。

阳光没有了，湖水由蓝色逐渐变成灰色。

沿湖走了走，看见了羊卓雍措的介绍石碑。

系在玛尼堆上的彩色经幡随风飘扬。

还有藏民晒的鱼干。

一会儿天又转晴了，湖边有吃草的羊群。

以下到达“卡若拉冰川”，这座冰川位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处，背靠海拔7191米的乃钦康桑峰南坡，为西藏三大大陆型冰川之一，海拔约5400米。卡若拉冰川是西藏离公路最近的冰川， 距路边仅300多米，无需专业装备即可近距离观赏和拍照。

“卡若拉冰川”面积约9.4平方公里，冰舌分东西两支，西冰舌长4.5公里，末端海拔5145米，东冰舌长3公里，末端海拔5233米。冰舌前沿海拔5560米，观景台海拔约5020米。

卡若拉冰川也是电影《红河谷》和《云水谣》 的取景地。

冰川的特点是蓝冰与冰塔林，冰体呈幽蓝色， 冰塔林造型奇幻，冰裂缝深邃。

卡若拉冰川看“蓝冰”的最佳时段是12月中上旬，从11月底～次年2月来可稳定看到，老高他们是夏季去的，因此没有看到蓝冰。

以下是“冰塔林”，卡若拉冰川全年都可以见到“冰塔林”，5～10月最清晰壮观，9～11月为最佳观赏期。

冰塔林近景。

说起卡若拉冰川，还有一件非常遗憾的事件，每一个导游也都会对参观的游客提起这件事。那就是在拍摄电影红河谷时，拍摄电影的人用炸药在卡若拉冰川上炸了一个三角形的大缺口，只是为了几秒钟的雪崩镜头，原以为过几年冰川会恢复原样，但几十年过去了，至今并未恢复，以下露出黑色山体的就是这个大缺口。

以下是我在红河谷电影里切下来的几个镜头。电影拍摄于1996年，主演是宁静和邵兵，是百年前藏汉人民联合抗英的故事。以下场景两个英国人来西藏探险，经过了冰川。

这就是当年的卡若拉冰川。

当地的藏族人提醒他们不要大声说话，以免惊动了雪山的山神，那两个英国鬼子不听劝，还非常的傲慢，其中一个还对天开了一枪。

枪声引起了冰川大雪崩。

这可是真的雪崩啊，不是电影特效。

英国鬼子慌了。

随行的藏族人慌忙叩拜山神，但也无济于事。

雪崩立刻掩埋了所有的人……

电影拍完以后，卡若拉冰川就形成了这样一个明显的大缺口，至今30年了，仍没有恢复。

在冰川附近，能看到远处云雾间若隐若现的雪山。

离开冰川，继续前往日喀则，路过了一片油菜花田，下车拍个照。

到达日喀则。

日喀则主要的参观点是扎什伦布寺，里面很大，老高他们很多地方都没有逛到，而且寺里所有的殿堂内部都不可以拍照和录像。以下两张是网上的扎什伦布寺全景图，给大家参考。

据说规模比布达拉宫都大。看这些金顶的建筑，真是太壮观了。

扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一，历代班禅驻锡地，始建于明代。我闺蜜背后是寺庙的南门，也是正门，可以看见里面有几座高大的建筑，就是寺庙现存的三座班禅灵塔殿和一座强巴佛殿。

从南门进入。我闺蜜去日喀则那天，天气比较晴朗，拍照的色彩非常漂亮。

这几座建筑从外观上看都差不多，都是红墙金顶，以下是我闺蜜拍的其中的一座，因为我没有亲自到场，也不能确定是哪一座。

她在大殿外面转了一圈，红色的高墙真是太壮观了。

红白两色的高墙，色彩搭配得很漂亮。

老高他们去扎什布伦寺的时候，天气比较阴沉。他们是从寺庙的东南门进入的，进去就是“晒佛台”附近，白色高大的建筑就是晒佛台，也是寺庙的主要建筑之一。扎什伦布寺位于尼色日山下，依山而建，方向是座西北，朝东南。

扎什伦布寺“展佛台”，又称晒佛台，位于尼色日山腰，是藏地规模最大、最知名的展佛建筑之一。晒佛台内设木质阶梯可登至台顶，向阳一面是平整巨大的展佛壁面，专门悬挂巨幅唐卡佛像。

据介绍，扎什伦布寺晒佛节连续藏历五月十四、十五、十六三天，每天展出一尊巨佛唐卡，是后藏规模最大宗教盛会，单日参与人数约2～3万人，3天累计可达5～8万人。

以下是网上关于扎什伦布寺晒佛节的盛况图片。

以下是措钦大殿主殿，为扎什伦布寺主要建筑之一。“措钦大殿”又称大经堂，是扎什伦布寺的核心主殿，也是最早建筑，藏语意为“大法堂”，始建于1447年（明正统十二年），是历代班禅讲经与全寺大型法事的中心寺庙。

错钦大殿的院子很大，据说能容纳2000～3000人一起做法事。

以下是藏式佛教的“灵塔”。

寺庙里朝拜的人很多。

参观的人也不少。

他们没有参观几座灵塔殿，就在窄窄的街道里面逛了逛。

老高给儿子拍的几张小照。

色彩艳丽的大门。

红墙外。

漫步扎什伦布寺，除了经堂、佛殿及扎仓（佛学院），似乎还有许多藏民住在里面，不太好分辨。

高台阶上面应该是佛殿。

一把门锁。一双鞋子。

街道里行走的僧人。

朝拜的老者。

拍到了一群身穿喇嘛服装的僧人，这里应该他们做功课的地方。

山上的风景很不错。

以上就介绍完了，下篇介绍西藏林芝地区，多谢朋友们关注！