<p class="ql-block">民生科普美篇｜2026江苏退休人员养老金上调完整标准，分职工养老、城乡居民养老，一看就懂</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">昵称:学纺织一布到位张老师</p><p class="ql-block">美篇号:30213009</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">江苏2026年养老金迎来22连涨，7月底前完成1—7月差额一次性补发，8月起按新标准发放。分企业/机关职工养老金、城乡居民养老两套标准，分开给大家讲清楚涨多少、怎么算。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、企业、机关、灵活就业职工养老金调整（全省统一公式）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">整体平均涨幅约3.5%，采用定额调整+缴费年限挂钩+养老金基数挂钩+高龄倾斜四段相加计算。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1、定额调整（人人都有，普惠公平）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">全省统一：每人每月增加31元</p><p class="ql-block">不分工龄长短、退休金高低，所有2025年12月31日前退休人员全部享受。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2、缴费年限挂钩（长缴多得，分三档阶梯）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 缴费15年及以内：每满1年每月加0.8元</p><p class="ql-block">2. 15—25年部分：每满1年每月加0.9元</p><p class="ql-block">3. 25年以上部分：每满1年每月加1.1元</p><p class="ql-block">工龄越长，额外涨的钱越多。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3、养老金基数挂钩（提低控高，压低高收入涨幅）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">按调整前每月基本养老金 × 0.2% 增发</p><p class="ql-block">退休金越低，涨幅占比越高，照顾低收入退休老人。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4、高龄倾斜增发（70岁以上老人额外多领）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">以2025年12月31日实际周岁为准，分三档：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 70—74周岁：每月再加21元</p><p class="ql-block">- 75—79周岁：每月再加29元</p><p class="ql-block">- 80周岁及以上：每月再加39元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、真实测算举例，对照自己算涨幅</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">例子1：普通企业退休，工龄28年，月养老金2600元，72岁</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 定额：31元</p><p class="ql-block">2. 工龄挂钩：15×0.8+10×0.9+3×1.1=24.3元</p><p class="ql-block">3. 基数挂钩：2600×0.2%=5.2元</p><p class="ql-block">4. 高龄倾斜：21元</p><p class="ql-block">每月合计上涨：81.5元，半年补发489元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">例子2：工龄15年，养老金2000元，65岁（无高龄补贴）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">31+12+4=每月涨47元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">例子3：工龄35年，养老金3200元，81岁</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">31 +（15×0.8+10×0.9+10×1.1）+6.4 +39=每月涨105.4元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、城乡居民养老保险（农村、无职工社保老人）上调标准</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 省级最低基础养老金每月涨20元</p><p class="ql-block">省保底标准从228元/月上调至248元/月，2026年1月1日起执行。</p><p class="ql-block">2. 各地地方额外补贴不同，苏南、沿江城市标准更高：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 苏北保底248元；扬州、泰州约290元；南通海门344元；南京、无锡350元起；苏州最高750元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3. 65周岁以上居民，地方额外每月加5元高龄补贴</p><p class="ql-block">4. 补发规则：1—6月差额7月底一次性打到社保卡</p><p class="ql-block">- 60-64岁：补发20×6=120元</p><p class="ql-block">- 65岁以上：补发120+30=150元</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四、补充两个关键民生提醒</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1、发放时间</p><p class="ql-block">1至7月上涨差额7月底前统一补发到位，不用去社保局申请，自动打入社保卡金融账户。</p><p class="ql-block">2、企业退休“中人”过渡性养老金</p><p class="ql-block">2026年是三年补差最后一年，1月起过渡性差额全额发放，这笔钱不参与本次7月普调计算，分开发放。</p><p class="ql-block">3、查询渠道</p><p class="ql-block">手机下载「江苏智慧人社」APP，可查看每月发放明细、补发金额。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晚年心里话</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今年江苏养老金政策明显偏向低收入、长工龄、高龄老人，缩小退休金差距，实实在在保障咱们退休人的晚年生活。</p><p class="ql-block">转发给身边退休老同事、老邻居，一起算清楚自己每月能多领多少钱！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#江苏养老金2026上调 #退休职工福利 #城乡居民养老 #社保科普 #中老年民生干货 #养老金22连涨</p>