<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人终其一生被困在内耗里</p><p class="ql-block">明白世间道理，遇事依旧失控</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本质根源，从来不是修为不够</p><p class="ql-block">而是一生认知模糊，区分不开：感知、认知、觉知。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、感知｜人最原始的本能反应</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感知是肉身最直接的接收</p><p class="ql-block">眼所见，耳所闻，心所感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">眼、耳、鼻、舌、身、意</b></p><p class="ql-block">负责接收外界一切具象的信号，是所有人都拥有的基础</p><p class="ql-block">它无需思考，不经过滤</p><p class="ql-block">完全被外界、情绪、本能牵着走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活在感知里的人</p><p class="ql-block">喜怒皆由外物决定</p><p class="ql-block">一点风吹草动，内心即刻动荡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一生都在被外在操控，身不由己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">二、认知｜头脑后天习得的道理</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认知是后天习得的思维、见解、道理</p><p class="ql-block">我们读书、成长、学习、沉淀、感悟</p><p class="ql-block">全部都在提升认知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活在认知里的人</p><p class="ql-block">什么都看得通透，什么都想得明白</p><p class="ql-block">懂得和解，懂得释怀，懂得控制情绪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">但最大的痛点就是：</b></p><p class="ql-block">道理都懂，情绪依旧不受控</p><p class="ql-block">头脑清醒，内心却煎熬痛苦</p><p class="ql-block">明知不该执着，依旧反复内耗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">认知，只能说服大脑，无法安放本心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">三、觉知｜真正觉醒者的底层维度</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉知超越感知，高于认知</p><p class="ql-block">它不评判、不分析、不对抗、不纠结</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">六观</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">心观、内观、灵观、静观、宏观、微观</b></p><p class="ql-block">才是真正属于你的高维觉知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">觉知是静静看见：</span></p><p class="ql-block">看见自己的情绪起伏</p><p class="ql-block">看见自己的执念妄想</p><p class="ql-block">看见一切心念的升起与消散</p><p class="ql-block">活在觉知里的人</p><p class="ql-block">不再被情绪裹挟</p><p class="ql-block">不再被念头操控</p><p class="ql-block">不需要用道理说服自己</p><p class="ql-block">只需要看见</p><p class="ql-block">烦恼便自行消解</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>感知是被动随波逐流</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>认知是刻意自我克制</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b>觉知是清醒自在安然</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">五感只是看见表象</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:20px;">六观才是你天生自带的自愈力</b></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">与人最终的差距，都卡在这三层</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>陷于感知</b>：一生被情绪与本能支配</p><p class="ql-block"><b>困于认知</b>：清醒的痛苦，懂而做不到</p><p class="ql-block"><b>抵达觉知</b>：真正通透，自愈自在</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有内在成长的终极目的</p><p class="ql-block">从来不是积攒更多道理</p><p class="ql-block">而是从感知、认知，最终回归觉知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>