<p class="ql-block">图片 文字 桃子</p><p class="ql-block">制作 桃子</p> <p class="ql-block">最近几天去集市，发现虾忽然便宜了不少，而且是阶梯式的下降，前两个集市，虾从25元降到20元，而且个头也没有见小，今天去集市，居然降到了18元，买了二斤回去，想起先生不愿意剥虾，就给他做一个黄瓜拌虾仁吧。</p><p class="ql-block">虾仁富含优质蛋白质，矿物质和维生素，是低脂高营养食材。它富含丰富的钙，锌，硒，维生素B12，及虾青素，对增强免疫力，保护心血管，和神经系统健康有益，同时适合健身和减肥人群。</p><p class="ql-block">黄瓜和虾仁搭配使用，可以带来营养互补，清淡低脂以及有助于消化的好处，二者同吃不仅口感清淡鲜美，还是一种很适合日常均衡饮食的组合。</p> <p class="ql-block">取出来几只虾。</p> <p class="ql-block">将虾焯水2分钟。</p> <p class="ql-block">将焯完水的虾，放入冷水中浸泡。</p> <p class="ql-block">将浸泡冷水的虾，去头，去虾皮，去虾线。</p> <p class="ql-block">将虾仁用清水冲洗一下，控去水分。</p> <p class="ql-block">取出来半个洋葱，切片。</p> <p class="ql-block">取出来黄瓜，切成小片儿。</p> <p class="ql-block">将洋葱片，黄瓜片，和虾仁放在一起，加入凉拌汁，白醋，蚝油，搅拌均匀即可。</p><p class="ql-block">这道菜的特点是：清淡鲜香。</p><p class="ql-block">温馨提示：<b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">将焯完水的虾放入冷水中浸泡，会让虾仁变得脆爽</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026年7月19日</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">谢谢您光临</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></b></p>