<p class="ql-block"><b>美篇照片一律手机拍照</b></p> <p class="ql-block"> 这些照片大部分都是骑行当中拍照的，特别是西宁北川河湿地公园和湟水国家湿地公园拍照了一些景色，蓝天白云下的北川河湿地公园显得非常漂亮，骑行的人也挺多，路过都会停下来拍拍照，湖边上种植多种的小花，远远的望过去红红的一片，金黄色的一片，兰色的一片，给公园增添了一道靓丽的风景。公园休闲，浪山的也挺多，浪山也是西宁人非常喜欢的户外活动，亲朋好友和家人，带上吃的，喝的，帐篷在野外野炊吃喝玩乐一天，一到夏季满山遍野都是浪山的人，当然基本上都是有山有水的地方浪山了。不多说了，请友友们欣赏我制作的美篇吧！</p> <p class="ql-block">北川河湿地公园里的七孔桥</p> <p class="ql-block">北川河湿地公园里的水帘洞</p> <p class="ql-block">北川河湿地公园景色</p> <p class="ql-block">湟水国家湿地公园的通海挢</p> <p class="ql-block">西宁人浪山搭的帐篷</p> <p class="ql-block"> 骑行是一项典型的全身有氧运动，对健康有多重益处，一是提升心肺耐力，二是强化下肢肌肉与保护关节，三是促进的谢与体重控制，四是改善情绪与大脑功能。</p>