坐上火车去拉萨

爱在深秋

记录美好分享感动 布达拉宫夜色此生一定要坐一次（上海-拉萨） Z164 拉萨河边秋色拉萨河发源于念青唐古拉山南麓嘉黎里彭措拉孔马沟。流经那曲、当雄、林周、墨竹工卡、达孜、城关、堆龙德庆，至曲水县，是雅鲁藏布江中游一条较大的支流。海拔高度由源头5500米到河口3580米，是世界上最高的河流之一。 拉萨河朝晖映山崖，美轮美奂。 牧秋林芝到拉萨途中，在车上抢拍的，当时车速有每小时七八十公里。 草木黄落飞鸟还 纳木错 牧歌火车上拍 西藏的朝晖特别醇厚红彤。 牧羊曲火车上拍 此生一定要坐一次（上海-拉萨） Z164Z164/165次列车是中国铁路运行于上海至西藏首府拉萨之间的一对直达特快列车，自2006年10月1日起开行，列车使用25T型客车，沿京沪铁路、陇海铁路、兰青铁路和青藏铁路运行，途经上海、江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等八省区，全程4372公里。 选择Z164从上海直达拉萨，是体验感最好的进藏方式。列车一路缓缓抬升海拔，到西宁换乘供氧车厢，身体能循序渐进适应高原，大大减轻高反不适，初次进藏、长辈出行都很友好。 卧铺可以躺卧休息，车厢弥散供氧、配套设施齐全，旅途不会疲惫。漫长的四十多个小时，从江南水乡一路穿越中原戈壁再奔赴雪域高原，沉浸式感受山河变化，车厢里还能结识同去西藏的旅人，这份慢悠悠奔赴圣地的浪漫，是坐飞机体会不到的独特体验。 T164次列车从上海站出发了！西藏，令人神往的地方，坐上Z164次上海开往拉萨的绿皮火车，向着神秘的雪域高原进发啰。 T164次列车从上海站出发了！ 经过徐州火车站 经过郑州火车站 经过西安火车站 经过兰州火车站 西宁火车站，从西宁至拉萨全长1956公里。 西宁转换有氧列车 经过格尔木火车站 天界的诱惑。青藏高原沿途的风景，如油画般漂亮，这绝对是一趟超值的火车之旅。 沿途拍到的藏羚羊 沿途拍到的野毛驴 沿途拍到的野牦牛 旅途秋色 高原运输队火车上拍 一路经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山，开始翻越唐古拉山时，海拔5000多米，这里是青藏铁路的最高点，也是世界铁路的最高点。 唐古拉站（无人观光站）：5068.63米，全线海拔制高点，列车不停靠下车； 这趟车最难得的是，西宁到拉萨的高原精华路段全程在白天，不用熬夜错过美景，一路能亲眼看见碧蓝青海湖、可可西里的藏羚羊、连绵唐古拉雪山与辽阔羌塘草原，一帧帧都是治愈的高原画卷。 安多火车站（青藏铁路客运站点），海拔4702米，是全球海拔最高的有人值守客运火车站，Z164等进藏列车会短暂停靠，站内配备供氧候车室，方便旅客短暂休整适应海拔。 那曲火车站：4513米，比安多站低近200米，高反不适感相对更轻； 经过48个小时到达拉萨火车站 布达拉宫。1994年12月，西藏拉萨布达拉宫被列入《世界遗产名录》。 鸟瞰拉萨城 布达拉宫　　 大昭寺。大昭寺是位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。(罗布林卡在2001年也被入) 。“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”。 藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城”之说，大昭寺在拉萨市具有中心地位，不仅是地理位置上的，也是社会生活层面的。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。 大昭寺 拉萨街上的转经人 藏族小朋友 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 拉萨街上的转经人 那根拉山从拉萨到纳木错，经过海拔5190米的那根拉山，这里气温极低，终年积雪。从山上可以俯瞰整个纳木措。藏人心中的每一座山口都是圣地，因此拉山也布满了彩色的金幡。 纳木错湖，有点大海的感觉吗？纳木错，湖面海拨4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。它的明净与辽阔，无愧于天湖美称。纳木错湖意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。 纳木错 纳木错 和藏族小朋友合影 念青唐古拉山念青唐古拉是西藏三大神山之一。据传说，念青唐古拉的妻子是念青唐古拉的女儿，念青唐古拉是北国的第一个神灵，占据了北国广大的土地、天空和财富。在念青唐古拉山的怀抱里，纳木措仰卧着，展现山川之美。 念经唐古拉山 拉萨晚报 浙江永康人在拉萨开的最大的文印店，在去西藏的列车上，刚好跟这店老板同车厢。 浙江永康人在拉萨开的最大的文印店 拉萨糌粑藏餐店 拉萨百货大楼 西藏自治区人民政府 米拉山口。汽车沿着拉萨河河谷一路向东，翻过海拔5013米的米拉山口继续往东，就进入了尼洋河河谷，米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。（2009年摄） 尼洋河，又称娘曲，雅鲁藏布江的五大支流之一。在藏语中，河为“曲”，湖为“错”。尼洋河，藏人称尼洋河为尼洋曲。尼洋河谷风光秀丽，尼洋河水清澈，翡翠般的碧绿飞溅起洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘地交融在一起。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。 在西藏，到处都可以看到五颜六色的经蟠，象是彩旗。走近处细看，原来彩色布条上都印着经文。藏传佛教以为，经文印于旗布，每动一下等于念经一遍。 尼洋河中流砥柱，岩石如一幢别墅大小，像一牧带纽的四方印章矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片片洁白如玉的浪花，翻滚激荡，夺路而去。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。 色季拉山垭口位于318国道上鲁朗到八一镇之间，在这里观看南迦巴瓦峰是最好的，因为清澈起来，这里还有着一层层的薄雾，缥缈朦胧。（2009年摄） 巴松措，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米，是西藏首个自然类5A级景区。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。最深处66多米。总面积25.9平方公里。 巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。 巴松措 在拉萨过了永生难忘的生日！愿所有美好不期而遇。 在拉萨度过了一个非常难忘的生日！ 在拉萨度过了一个非常难忘的生日！酒店驻唱歌手我们单位同事一起唱歌狂欢！ 在拉萨度过了一个非常难忘的生日！酒店驻唱歌手我们单位同事一起唱歌狂欢！这酒店是永康人老板娘帮忙预订的。 西藏容中尔甲演艺宫 西藏容中尔甲演艺宫 西藏容中尔甲演艺宫 西藏容中尔甲演艺宫 回程，拉萨贡嘎机场。 空中俯瞰雅鲁藏布江 空中俯瞰雅鲁藏布江 空中拍摄 空中拍摄 空中拍摄 空中拍摄 空中拍摄冰瀑 远赴雪域，终得心安。漫长的西行征途、纯净的高原风光、质朴的人间烟火，拼凑成这趟圆满难忘的藏地旅程。 人生最好的远行，是一路山河开阔，一路内心丰盈。西藏一程，洗尽浮躁、治愈心灵、收获满满。 山水有相逢，雪域不负奔赴，此行无憾，岁岁珍藏。