无声世界，向阳而生

李丽

　　昨天下午闲来无事，我和老公到明堂公园散步，想借着午后的微风，舒缓一下连日来压抑的心情。

走到公园一处树荫下，我们停下了脚步。眼前聚集着一群聋哑朋友，男女老少，年龄各不相同。周围安安静静，没有一丝嘈杂的说话声，却处处都是热闹的气息。他们只用灵动的手语交流，一双双手在空中轻快地比划、交替，动作流畅又自然。虽然听不见声音，但每个人的神情都特别放松、自在，时不时脸上扬起真诚的笑容，眉眼间满是欢喜。

我们站在一旁静静看着，只看得懂“你好”“开心”“想念”这些最简单的手势，并不清楚他们在聊些什么。或许是家常琐事，或许是生活趣事，又或许是彼此之间的互相鼓励。但我们能真切感受到，他们身上那种积极、坦然、热爱生活的状态，特别打动人。

　　那一刻，我们忽然开始反省自己。生活里的我们，拥有正常的听觉和言语，能听、能说、能自由表达情绪，却常常因为一点小事陷入内耗。容易焦虑、容易惆怅、容易想太多，习惯性自我内卷，总被琐碎的烦恼困住心情，动不动就情绪低落、消极低迷。可反观他们，命运让他们身处无声的世界，错过了世间万千声响，比起我们，生活多了太多不便和缺憾。但他们没有抱怨、没有消沉，依旧坦然接纳生活，乐观相聚，温柔相处，认真热爱着平凡的日常。

　　我们拥有健全的身体，拥有随时倾诉、随时释放情绪的能力，却常常过得身心疲惫、满心忧愁。很多烦恼，其实都不是生活为难了我们，而是自己不放过自己。原来，心态才是生活最好的解药。

无声的世界，尚且向阳而生。拥有完整美好的我们，更不该自我内耗、郁郁寡欢。

往后，学着放下焦虑，停止无谓内卷。接受生活的不完美，珍惜当下，放宽心态，积极、坦然地过好每一天。不纠结过往，不忧虑未来，认真生活，温柔自愈，向阳而行。