<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">心美灵悦文化传播</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美存心灵驿站</b></p> <p class="ql-block"> 秦岭汤峪，古称石门汤泉，拥有两千多年温泉养生历史，自古便是皇家御用疗养秘境。</p><p class="ql-block"> 始于汉代，是皇室专属汤沐圣地；盛于大唐，唐玄宗御赐「大兴汤院」，设五池润养身心，是与华清池齐名的盛唐名汤。</p><p class="ql-block"> 千百年来，汤峪青山环抱、温泉氤氲，三月桃花浴、山泉养身心，山水灵气滋养着一代又一代人，沉淀出深厚的自然康养文脉。</p><p class="ql-block"> 这里空气清新、山泉温润、静谧清幽，远离城市喧嚣。</p> <p class="ql-block"> 这里的水，采自两千米以下的古老岩层，出水温度高达65℃，富含二十余种矿物质。古人称之为“功德水”“桃花水”，赞它“桃花三月汤泉水，春风醉人不知归”。</p> <p class="ql-block"> 7月27日至31日，《健脑舒心自在营》将在秦岭汤峪温泉正式开营。 </p><p class="ql-block"> 五天四夜，二十席限额——在千年皇家汤泉的怀抱中，完成一次身心深度焕新。</p><p class="ql-block">8月1日至21日，21天的社群陪伴，健脑习惯得以养成</p><p class="ql-block"> 五天+21天也将是您人生当中一段刻骨铭心的深度记忆与体验</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">您是否也有这样的困扰？</p> <p class="ql-block">您是否正在经历：</p><p class="ql-block"> 夜里总是醒得早，辗转再难入眠。白天精力涣散，头脑昏沉，做什么都提不起精神。</p><p class="ql-block"> 话到嘴边突然“断片”，转身就忘刚才要做什么。思维像生了锈的齿轮，反应总比别人慢半拍。</p><p class="ql-block"> 心里空落落的，日子过得像无风的湖面，没一点声响。对从前喜欢的事提不起兴致，莫名感到孤单。</p><p class="ql-block"> 体检报告显示身体还行，可就是觉得脑子“转不动了”——不像年轻时那般灵动，身心状态再也不同步。</p><p class="ql-block"> 这，不是衰老。</p><p class="ql-block"> 是大脑在提醒您：太久没有“系统升级”了。</p> <p class="ql-block"> 这件事，比您想象的更紧迫</p><p class="ql-block"> 科学研究表明：良好的睡眠与积极的心智活动，是保持生命活力的两大基石。</p> <p class="ql-block"> 目前，国家已将睡眠健康提升至战略高度。 睡眠障碍干预首次被写入国家级专项政策文件——标志着睡眠问题已从“个人生活习惯”正式转变为“国家健康战略”的重点关注方向。</p><p class="ql-block"> 改善睡眠质量，激活大脑活力——刻不容缓。</p><p class="ql-block"> 五天四夜，一次身心都舒服的深度体验我们精心设计了四大核心模块，环环相扣，从头脑到内心，从身体到精神，为您带来一次完整的“系统保养”。</p> <p class="ql-block"> 🌙 睡眠调养通过专业引导与静谧的康养环境，舒缓紧绷神经，改善睡眠节律。助您告别浅眠多梦，找回深度安眠，重获晨起的神清气爽。</p><p class="ql-block"> 🧘 心力安顿在静谧的自然场域中，学习与自我对话，释放积压的情绪与压力。重新连接内在的平静与力量，找回生活的从容与自在。</p><p class="ql-block"> 🧠 记忆训练采用科学且趣味的记忆方法，激活大脑的神经活跃度。强化信息捕捉与提取能力，让思维恢复年轻态的清晰与活力。</p><p class="ql-block"> ⚡ 反应激活以游戏化的轻运动唤醒身体的感知力，打破身体的迟滞感。让动作与反应回归自然的流畅与灵动。</p> <p class="ql-block"> 这不是普通的康养旅居。</p><p class="ql-block"> 这是一次融合前沿脑科学、传统生命智慧与科学人居环境的深度实践。五日沉浸，助您建立一套可终身受益的自我养护系统。</p><p class="ql-block"> 十一个亮点，让这次体验与众不同 </p><p class="ql-block"> 🌟 亮点一：身心合一的系统设计</p><p class="ql-block"> 不止动脑，更是“健脑+舒心+自在”三位一体。打造“有内容、不累人、有温度”的沉浸式体验，从睡眠调养到心力安顿，从记忆训练到反应激活——四大模块环环相扣，完成一次由内而外的身心焕新。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点二：沉浸式走心体验拒绝走马观花。将身心疗愈与自我对话融入每一个日常细节——从声波抚慰到茶汤滋养，让久居樊笼的身心，在五天里完成温柔的重启与归位。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点三：每天唤醒身体的晨间功法每天清晨，在专业老师带领下，于自然间舒展筋骨。不追求高难度，只强调“微微出汗、身心通畅”的舒适体验。以动养静，唤醒生机。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点四：健脑不枯燥的“游戏化”设计健脑≠烧脑，玩着玩着就灵了。在欢声笑语中完成大脑锻炼，在轻松氛围里悄然提升记忆力与反应力。让健脑不再是任务，而是一场充满乐趣的探索。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点五：一对一专属解读不是测评，是一场“被真正看见”的对话。让您带着一份清晰的自我认知，回到日常生活中。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点六：健脑不将就的“食养”甄选天然食材，科学配比健脑七要素。好好吃饭，就是最好的健脑。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点七：温泉疗养，身心深度放松白日脑力激荡，夜晚温泉浸润。温热的触感包裹全身，紧绷的神经彻底舒展，疲惫与焦虑随氤氲的蒸汽消散，为大脑注入自然的疗愈能量。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点八：全程影像记录不仅有温情大合影、小组趣味抓拍，更有单人特写，捕捉您最真实的笑容与状态，让美好变成永恒的见证。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点九：结业专属交付专属报告、结业证书、纪念视频——不仅是五天旅程的见证，更是您延续健康生活的温暖信物。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点十：21天线上社群陪伴五天不是结束，是习惯的开始。结营后进入专属社群，持续21天打卡陪伴，每日健脑小任务、答疑互动——让这五天学到的东西，真正变成每天的习惯。</p> <p class="ql-block"> 🌟 亮点十一：超值伴手礼，带走的比付出的还多本次营会获得多家品牌方赞助支持，每一位学员都将获得：✅ 健康尊享礼（价值2050元）：专项体检、专项调理、专项服务✅ 大脑养护一对一深度体验（价值980元/人次）✅ 品牌赞助伴手礼：高端羊奶粉/驼乳粉、蜂产品礼盒、健康养生茶、中医理疗体验券、适老化产品等，价值远超营费（伴手礼以现场实际为准，不断更新中）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">老师团队</b></p> <p class="ql-block"> 美存老师｜总策划 · 总设计 · 主讲导师</p><p class="ql-block"> 华中师范大学应用心理学背景，心理倾听师、幸福家庭疗愈师、数字心理学导师，心美灵悦文化传播行创始人。 </p><p class="ql-block"> 标准的“学院派+实战派”——左手握着心理学的科学体系，右手揣着讲台上摸爬滚打练出来的功夫。她讲的课，有数据支撑、有逻辑框架，但绝不说教——深入浅出，笑声不断。</p><p class="ql-block"> 她研习易学、生命源代码数十年，深谙数字背后的天赋密码，被学员亲切誉为 “最懂我的那个人” 。</p><p class="ql-block"> “本次自在营所有内容，都由她亲手打磨。她不仅要让您了解大脑，更要让您爱上自己的大脑。”</p> <p class="ql-block">意林老师｜大脑养护 · 心智疏导</p><p class="ql-block"> 心智学讲师、心智疏导疗愈师、家庭教育指导师、身心健康管理师。</p><p class="ql-block"> 深耕职场与家庭教育十余年，专攻因身心因素引发的心智困扰。依托独家心智疏导技术，帮助无数人打破沟通壁垒，实现高效心智成长。同时引入身体机能平衡技术，系统调理重塑身体机能稳态。</p><p class="ql-block"> “左手疗愈心灵，右手强健体魄，守护身心全面健康。”</p> <p class="ql-block">特邀导师：李耀君老师</p><p class="ql-block"> 国学教育指导师，和谐中国网创始人，和谐书院院长，曾担任央视《星光大道》评委。修订《弟子规》为《人之规》，在全国各地讲授《传统文化与幸福人生》数百场，其书法被中央党校、英国剑桥大学等机构收藏。</p> <p class="ql-block">千钧老师｜易学实战</p><p class="ql-block"> 师承国际顶尖家居办公环境实战导师，资深国学传统文化传承人，御定奇门亲传人，实战经验极为丰富。现任陕西省周易研究会秘书长。</p><p class="ql-block"> 他不讲玄虚理论，只传授 “回家就能用”的环境调频方法，轻松优化居家能量场。</p><p class="ql-block"> “一个人的状态，是身、心、境共同作用的结果。调环境，就是养状态。”</p> <p class="ql-block">高级顾问：艾光明教授</p><p class="ql-block"> 现任中国武当赵堡太极拳会会长等职务。 主要研究哲学与中国古代文化，尤其对于周易、儒释道以及太极拳、防身术等有着深入的研究</p> <p class="ql-block">史玉莲｜心美灵悦文化高级顾问</p><p class="ql-block"> 中国狮子联会陕西代表处党支部副书记，资深公益践行者；白鹿原文学院行政院长，深耕本土文化传播与活动统筹管理，多年投身公益志愿服务与文化建设事业，以大爱之心做公益，以专业之力传文化。</p> <p class="ql-block">胡建平｜心美灵悦文化高级顾问</p><p class="ql-block">中共党员，国学讲师</p><p class="ql-block">国家二级心理咨询师｜社工指导师</p><p class="ql-block">陕西婚姻家庭咨询师协会监事会会长</p><p class="ql-block">深耕家风宣讲、公益心理援助、社区社工服务，受聘多家妇联、残联、行业协会特聘导师，专注国学养心、情绪疏导、家庭关系、中老年身心调养领域授课。</p> <p class="ql-block">王文卿教授：心美灵悦高级顾问</p><p class="ql-block">陕师大毕业大学教授</p><p class="ql-block">西安市作协会员。</p><p class="ql-block">曾担任老三届杂志副主编。</p><p class="ql-block">64年师从于陕西红拳宗师鹞子高山嫡传名家荆济川门下并得真传。</p><p class="ql-block">2015年创立“圆融门精武研究会”</p> <p class="ql-block">谁适合来？</p><p class="ql-block">✅ 75岁以内，自认年富力强、不想被时代落下的人</p><p class="ql-block">✅ 对新生事物好奇，又对传统文化有感情的人</p><p class="ql-block">✅ 想睡个好觉、记性更好、思维更灵、心里更踏实的人</p><p class="ql-block">✅ 想跳出固有圈层，认识一群同频朋友的人</p><p class="ql-block">✅ 渴望拥有五天完全属于自己的时光，与内心深度对话的人</p><p class="ql-block">给自己五天，让身心重新有劲儿</p> <p class="ql-block">📅 营会时间：</p><p class="ql-block">2026年7月27日-31日（5天4晚）</p><p class="ql-block">📍 营会地点：陕西省汤峪疗养院 · 山水静谧之境</p><p class="ql-block">👥 招募席位：限额 20人 · 额满即止</p> <p class="ql-block">舒心自在营 · 尊享价值清单</p><p class="ql-block">这不是一次5天4夜的短途旅行，而是一套完整的26天身心焕新方案。</p><p class="ql-block">——线下5天深度体验 + 线上21天习惯养成。一次报名，受益一整月</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、5天营期 · 深度体验</b></p><p class="ql-block">1. 导师全程带领</p><p class="ql-block">美存老师（脑科学/生命密码）、意林老师（一对一睡眠干预）、千钧老师（易经/环境能量）、李耀君老师（国学疗愈）、晨间早课老师（每日功法唤醒）——各司其职，全程陪伴，有内容、不累人。</p><p class="ql-block">2. 三次一对一大脑深度睡眠干预</p><p class="ql-block">为每位学员提供三次一对一深度睡眠干预——非药物、非仪器，纯手法操作，帮助学员快速进入深度放松状态，体验“婴儿般的睡眠”。</p><p class="ql-block">· 第一次：含在营费中，营期现场完成</p><p class="ql-block">· 第二、三次：赠送，营期现场完成（因学员个人原因未能完成者，视为自愿放弃，不折现、不退费、不补做）</p><p class="ql-block">三次体验，逐步掌握，带走一套回家也能用的助眠方法。</p><p class="ql-block">3. 温泉私享 · 24小时入户天然温泉水</p><p class="ql-block">营地位于汤峪温泉疗养院，天然温泉水直接接入房间，24小时随时供应。在自己房间，想泡就泡——泡掉疲惫，换来一晚好眠。</p><p class="ql-block">4. 专属健脑餐（共12餐：4早+4午+4晚）</p><p class="ql-block">由专业营养顾问设计，每餐搭配健脑七要素——海鱼、深色叶菜、全谷物、坚果……好吃是底线，“对脑子好”是标准。</p><p class="ql-block">5. 精致标准间住宿（5天4夜）</p><p class="ql-block">汤峪温泉疗养院标准间，环境清幽，干净舒适。</p><p class="ql-block">6. 每日茶歇饮品与点心</p><p class="ql-block">养生茶、饮品、坚果、水果等，补充能量，也补充社交的“闲情逸致”。</p><p class="ql-block">7. 全程影像记录</p><p class="ql-block">五天四夜全程跟拍——大合影、小组照、单人“主角照”，结营纪念视频。美好回忆，不只能留在心里，也能拿在手里、发在朋友圈里。</p><p class="ql-block">8. 出行保险（线下营期全程覆盖）</p><p class="ql-block">安心体验，无后顾之忧。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、健康尊享礼包 · 专项服务</b></p><p class="ql-block">9. 专享健康尊享礼</p><p class="ql-block">天颐堂专业医疗团队为学员提供以下专项健康服务：</p><p class="ql-block">· 针灸、艾灸、推拿</p><p class="ql-block">· 专家问诊、煎药服务</p><p class="ql-block">· 测血压、测血糖等</p><p class="ql-block">· 足浴包、医疗急救包</p><p class="ql-block">（以上项目由天颐堂专业团队现场提供，学员可根据自身情况自愿参加）</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、结营之后 · 21天习惯养成</b></p><p class="ql-block">10. 21天线上社群打卡陪伴</p><p class="ql-block">5天线下体验结束，21天线上陪伴才刚刚开始。</p><p class="ql-block">每天有专人统计打卡情况。认真完成的学员可获得奖励——这是督促，是提醒，也是一份“被惦记着”的温暖。让这五天学到的东西，真正变成每天的习惯。</p><p class="ql-block">从“体验”到“养成”——完整的26天闭环。</p><p class="ql-block">11. 高档伴手礼礼包</p><p class="ql-block">每位学员结营时带走一份诚意满满的伴手礼：</p><p class="ql-block">· 雅泰羊奶粉礼盒（2桶精装）</p><p class="ql-block">· 中医理疗体验券</p><p class="ql-block">· 适老化产品等品质生活用品</p><p class="ql-block">（赞助产品持续更新中，以现场实际为准）</p><p class="ql-block">12. 活动物料（全程提供）</p><p class="ql-block">营会期间所需全部学习物料、活动道具、手册等，均由主办方统一提供，营员无需自备。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、长期身份 · 持续价值</b></p><p class="ql-block">13. 自动成为“心美灵悦文化公益传播大使”</p><p class="ql-block">营期结束后，认真完成21天打卡的学员，将自动获得“心美灵悦文化公益传播大使”身份。这是一个持续分享、持续成长、持续有回响的身份——</p><p class="ql-block">当您真诚地分享自己在营会中的收获与改变，朋友通过您的推荐报名参加时，您将获得一份分享答谢金。</p><p class="ql-block">您不需要推销，只需要讲述自己真实的故事。您的每一分真诚分享，都有回响。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、价值升华</b></p><p class="ql-block">14. 这不是消费，是投资</p><p class="ql-block">不是投资项目，是投资你的大脑和身心健康。</p><p class="ql-block">花出去的钱，换回来的是：</p><p class="ql-block">· 睡得更沉的夜晚</p><p class="ql-block">· 记得更牢的事情</p><p class="ql-block">· 转得更快的脑子</p><p class="ql-block">· 一群同频的朋友</p><p class="ql-block">· 一个可以持续分享、持续有回响的身份</p><p class="ql-block">全程无任何隐形消费。你看到的，就是你得到的。</p><p class="ql-block">身体好、脑子好、心情好——就是最稳赚不赔的回报。</p> <p class="ql-block">报名咨询：实时答疑，分享行前准备清单与专属福利</p><p class="ql-block">期待在秦岭汤峪，与您共赴一场身心的诗意栖居。</p><p class="ql-block">7月27日-31日 · 秦岭汤峪风景区</p><p class="ql-block">+8月1日-21日社群陪伴｜限额20席</p> <p class="ql-block">📞 报名咨询：美存老师 18629157606</p><p class="ql-block">（微信同号）更多福利请咨询</p><p class="ql-block">（添加微信请备注“我要参加”）</p><p class="ql-block">扫码加入，实时答疑，分享行前准备清单与专属福利</p> <p class="ql-block"> 期待在秦岭汤峪，与您共赴一场身心的诗意栖居。</p><p class="ql-block"> 7月27日-31日 · 秦岭汤峪风景区 · 限额20席</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字、图片来自：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美存心灵驿站</p>