<p class="ql-block">《“神医”老李》的连载在美篇平台发表之后，有些美友跟我聊起自然疗法的好处，也一下子勾出了我的亲身经历，不说出来都觉得对不住美友和身边被慢性病折腾的友们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我迷上这种不用开刀吃药的法子，最早是从我的冠心病开始的。这毛病缠了我二十多年，年年去医院报到打吊针，出门口袋里还要塞着好几种药，一天不落地吃，结果病根仍然没有除掉，医生都跟我提放支架的事儿了。就在我犹豫不决的时候，去离老家不远的县体育场闲逛，看见好几个老友天天泡在这儿活动，其中一个跟我一样是多年的心脏病，人家不打针不吃药，天天咬着牙坚持快走，慢慢练到能慢跑，现在别说爬楼了，走起路来速度都不比年轻人差。这股子精气神一下就提醒了我，我当场就说，我也跟着练！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就这么一天不落地坚持了两三个月，我自己都能感觉到胸口发闷发紧的毛病轻了好多，后来我离家来到青岛市区居住，还是不间断的活动，并到一家艾灸馆做过艾灸，请按摩师到家按摩，慢慢遵着身体的感觉停了针也停了药，没吃完的也送了人，直到现在，冠心病、高血压也没再找过我麻烦。每年体检，各项指标正常！当年跟我一起在体育场锻炼的几个老友，现在都八十岁上下了，也还是天天凑在一起，还总爱跟年轻人比谁走得快，那劲头谁看了不羡慕！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前段时间我凑巧跟同一小区的老李交谈起来，听他讲了好多用自然疗法调理身体的故事，他说的那些理念一下就跟我这些年锻炼的体会接上了，真有种找到同道中人的共鸣。后来在他的引导下，我除了天天锻炼，又加上了晒太阳、按摩、刮痧、拔罐、擦佑三膏，还捡起来停了好些日子的艾灸，也上网购买了神效自然疗法的旧书，选用了几点温和的民间验方调理。也就短短几个月，困扰我好些年的毛病都见轻了：躺着翻来覆去睡不着的失眠，天稍冷就捂不热的手脚，还有近来夜里摔下床得下的腿关节炎，都有了明显好转。说起来，这些都是去医院花好些冤枉钱也治不好的“不死癌症”，没想到简简单单几个法子就管用。有老友开玩笑说我也成“神医”了！其实善用自然疗法的，人人都是“神医”，特别是农村，土法治病，自古流传至今，真可谓“神医”到处都是！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这种方法不花什么冤枉钱，全靠日常自己调理，对咱们普通人养生健身再好不过了。其实，我也有足够的退休费和医疗保险，也算治病不差钱！所以把自己的经历写出来，就是想跟更多被慢性病缠上的朋友分享，不妨试试这种贴近自然、过去农村老百姓常用的土法子，真的能给你带来惊喜！快别为这些慢病动不动就跑大医院花钱买罪受了！</p>