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<p class="ql-block">我素来喜欢赵孟頫的行书，爱它圆活遒媚又不失端正，像春日拂过湖面的风，不疾不徐，刚好落在人心最舒展的地方。近些年常听人说书法养生，对着这样的字慢慢临，慢慢品，才懂这话真不是虚言。</p>
<p class="ql-block">那卷抄了元赵孟頫《黄河颂》的小挂轴，我常挂在书架边，闲了就站在跟前看。“手近云起何时雨，笔下波生不待风”，每一笔都流畅得像黄河奔涌，转折处却藏着收束的稳当，看着看着，心就跟着静下来了，连呼吸都跟着字的节奏慢慢放缓。</p>
<p class="ql-block">另外几幅小卷轴，各有各的意趣，却都承着赵体的气韵。“兰香秋韵”四个字，墨色浓淡相宜，骨架匀停，像空谷里开着的兰，风过就带得一身香，看久了连眉头攒着的郁结都能散开；“花晨月夕”写在洒金浅蓝笺纸上，笔意温润，让人想起清晨带露的花，傍晚檐下的月，全是慢慢来的惬意，哪还有什么急火攻心的事；翠底的“静观”最得我心，深绿衬着黑字，越看越沉静，守着这两个字坐一会儿，就能沉下心想明白不少钻牛角尖的事；最后那幅“逍遥”，写得开张又从容，笔力洒洒脱脱，刚好应了“逍遥”二字的旷达，看多了世间挤挤攘攘，对着这两个字，忽然就能松下来。</p>
<p class="ql-block">旁人说养生总想着吃什么补什么，我却觉得，每天抽一点时间，对着赵孟頫的行书坐一坐，看笔画里的转折流动，品结构里的端方舒展，眼睛跟着清亮，心气跟着平和，这不就是最好的养眼又养生吗？</p>